別讓壞脾氣拖累了你
力感、不確定性、焦慮、猜忌、絕望、遺憾、悔恨、失望……這些負(fù)面能量是否在困擾著你?壞脾氣不僅不能使你強(qiáng)大,還會(huì)讓你受傷。無(wú)論生活把什么呈現(xiàn)在了我們面前,都將成為過(guò)去,如果我們不能在一次次的沖擊中沉淀自己,就能夠讓自己越來(lái)越浮躁。本書(shū)從情緒的更深一層入手,告訴你壞脾氣給你帶來(lái)了哪些不利的影響,幫助你調(diào)整心態(tài),健康生活。書(shū)中列舉了眾多通俗易懂的人生故事,教你學(xué)會(huì)怎樣控制和改變自己的脾氣,幫你解開(kāi)思想上的桎梏,告訴你如何才能擁有一顆健康的心靈,保持一份好心情去創(chuàng)造美麗的人生。
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