每位導師給學員制定的訓練內容和計劃會有些許差異，但總的來說都是那兩樣：舞蹈，唱歌。因為賽程內容就這么兩樣。
相同導師的隊伍是在一起練習的，想要看到其他隊伍的訓練內容，恐怕真的只有等節(jié)目播出是才能看到。
或許，這就是節(jié)目組想要營造的節(jié)目效果。學員間的比拼，導師間的比拼，激烈的碰撞，火藥味十足。
寧波也為她們請了專業(yè)的指導老師，聲樂老師只有一個位，但請了兩位舞蹈老師。一位是國內著名的古典舞老師，還有一位應該是屬于勁歌熱舞型的，為很多明星編排過舞蹈。
用寧波的話來說，舞蹈，是需要剛柔并濟的。用古典舞的柔美和現(xiàn)代舞的熱情奔放剛勁有力相結合，迸發(fā)出不一樣的火花。
這三位老師都是勤勤懇懇的認真教學，從基礎開始教起，一點一滴，逐步增加難度的。
雖然訓練辛苦，但最讓隊員受不了的是寧波要求的每天早上圍著訓練基地跑步的要求，她們每天跑的大概有三公里的路程，而且每天晚上還要做俯臥撐，仰臥起坐等等。
剛開始的幾天，顧盼兮覺得，身體都快散架了，這訓練強度比她自己練的時候大多了。
漸漸的，她開始適應這種節(jié)奏，身體也沒那么疲憊了。
第一次的賽程考核是在半個月之后，考核內容是團隊舞蹈表演。
寧波導師已經提前拜托兩位舞蹈老師為她們兩個隊伍編排舞蹈了，第一周的基礎訓練之后，大家就開始學習舞蹈老師排的舞。
顧盼兮她們這一對的整體實力還行，但剩下的那一對就有些差了。論個人實力排名的話，排名靠后的幾位應該都在那個隊伍里了。
所以，顧盼兮她們的舞蹈較難，剩下一隊的舞蹈相對簡單，更便于她們完成。
站在節(jié)目組精心打造的大舞臺上，有人緊張，有人興奮。興奮的人都是野心勃勃的，顧盼兮就是其中之一。在臺上七十二人中，還有一個人讓顧盼兮多看了兩眼。
據(jù)說，那人的實力是她們所有人中最強的，而且，她的野心是真真實實的寫在了臉上。
邱曼妮，顧盼兮默念著這個名字，善于表露自己的野心和欲望，有好也有壞。有時候，這種人會看起來很兇殘，不和觀眾眼緣。
聽完了主持人一連串的開場白之后，今天的比賽正式拉開了帷幕，這也是了解眾多敵人實力的最合適的機會。
整場賽事下來，實力上讓顧盼兮有印象的也就只有邱曼妮和另一位女生付詩雅了。當然，李嘉落也不錯，但比起她們還是有些遜色。
團體舞中，重要的不是表現(xiàn)個人的實力，是要作用于讓整個隊伍的。這一次，顧盼兮選擇了中規(guī)中矩，到了展現(xiàn)個人實力的時候，才是她真正開始表演的時候！
比賽結果出來了，她們這組是第三名，即使這個結果有些讓人失望，在顧盼兮看來，她們這組的表現(xiàn)和其他組比起來真的不差。
這個名次是由場內500名觀眾投票和導師投票共同決定的，每位導師的一票抵場內觀眾的20票。影響結果的主觀因素很多，也沒必要去深究了。
除了獲得第一名隊伍外，其他隊伍都要淘汰掉一個人。毫無意外，唐小柔出局了。
當唐小柔聽到自己的名字時，有些難以置信，很快，她的目光就由驚訝轉為憤恨。
顧盼兮也是無奈，投她出局的人又不止她一個，干嘛老是盯著她看。人家是怕唐小柔以后給她們使絆子，所以才將她給投了出去。
這樣說起來，也是唐小柔自己作死??！