第二十一章 訓(xùn)練中
第二天,一早,楊飛就來到了花園里面新建的體育館,他剛到門口還沒推開門,就已經(jīng)聽到了里面籃球的呯呯呯的擊地聲。
楊飛推開門,就看到,魯?shù)戏茽柶澇嗦阒仙?,正在練?xí)著投籃,投籃的姿勢怎么說呢?就只比NBA名宿肖恩馬里昂好看一點(diǎn)而已。
魯?shù)戏茽柶澘吹綏铒w來了,停下了手中的投籃,朝著楊飛笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭,所示打過招呼了。
楊飛笑著走了進(jìn)來,道:“你起來的真是早??!問你一個問題,你是從什么時間開始接觸籃球的?”
魯?shù)戏茽柶澫肓讼耄溃骸按蟾鸥咧幸荒昙壈?!?p> 楊飛點(diǎn)了點(diǎn)頭,又問道:“是誰教你的投籃動作?”
“沒有人教我,我是自己琢磨出來的?!濒?shù)戏茽柶澓苷J(rèn)真的回答道。
“好吧!從今天開始,為期未知,一直到訓(xùn)練營開始之前,我來對你進(jìn)行投籃訓(xùn)練。我不得不說你的投籃姿勢真的是爛透了?!睏铒w道。
魯?shù)戏茽柶澋拖骂^,看著手中的籃球。
“怎么?受打擊了?”楊飛問道。
魯?shù)戏茽柶澨痤^搖了搖頭道:“沒有。”
“真的沒有?”楊飛又問道。
魯?shù)戏茽柶澭凵裰卸嗔艘环輬远ǖ溃骸罢娴臎]有!”
“好,那你現(xiàn)在看看我的投籃動作?!睏铒w贊賞地道。
楊飛接過籃球,也沒有做出調(diào)整,直接就是一個投籃,籃球空心入網(wǎng)。
楊飛看著魯?shù)戏茽柶?,魯?shù)戏茽柶澮荒橌@訝,楊飛又道:“是不是覺得我是蒙的?想不想多看幾個?”
魯?shù)戏茽柶濣c(diǎn)了點(diǎn)頭,楊飛道:“好,你就在籃下,拿到球了就傳給我,我再投十個,看看能不能百分之百命中哈!”
就這樣,楊飛的十次投籃結(jié)束了,每一個都是空心入網(wǎng),魯?shù)戏茽柶澘创袅恕?p> 楊飛走到魯?shù)戏茽柶澋纳磉叺溃骸皠e灰心,我也是經(jīng)過很長時間的訓(xùn)練才保持了這樣的肌肉記憶,你經(jīng)過訓(xùn)練也會是這個樣子的。我剛才的動作你看清楚了嗎?”
魯?shù)戏茽柶濣c(diǎn)了點(diǎn)頭道:“看清楚了?!?p> 楊飛把球傳給他道:“來,按照我的姿勢投一個看看?!?p> 魯?shù)戏茽柶澞弥?,腦子里回想著剛才楊飛的投籃動作,然后起跳投籃。動作很像,可是卻是一個籃外空心。
楊飛拿著球走過來道:“看來我的動作并不適合你,我給你找一些投籃動作的視頻吧!我想那個人的投籃動作你如果學(xué)成的話,會很無敵的。”
說著楊飛帶著魯?shù)戏茽柶潄淼搅虽浵駨d,打開影像投影機(jī),放入了一張碟片,畫面上出現(xiàn)了一個人,身穿著活塞隊(duì)的36好球衣,楊飛問道:“你認(rèn)識他嗎?”
魯?shù)戏茽柶濣c(diǎn)了點(diǎn)頭道:“認(rèn)識,怒吼天尊拉希德華萊士先生?!?p> “那你研究過他的投籃動作嗎?”楊飛又問道。
魯?shù)戏茽柶潛u了搖頭。
“拿好,這盤帶子剪輯了拉希德華萊士的各種實(shí)戰(zhàn)的投籃動作,時長共一個小時,你仔細(xì)看好了他的投籃動作,然后告訴我,他的特點(diǎn)是什么。”
錄像開始播放了,魯?shù)戏茽柶澴屑?xì)地盯著大屏幕。
一個小時的時間過去了。魯?shù)戏茽柶澋椭^,回想著這一個小時的拉希德華萊士的各種實(shí)戰(zhàn)的投籃技巧。過了一會,他抬起頭,道:“我想好了。”
楊飛點(diǎn)了點(diǎn)頭做了一個請講的動作。
“他的出手點(diǎn)很高,很難被封蓋,他的投籃感覺手臂就是直的,包括空位投籃和地位的背身單打,他的手臂一直都是高高的舉起來的?!濒?shù)戏茽柶澋馈?p> 楊飛點(diǎn)了點(diǎn)頭,道:“我現(xiàn)在要求你練習(xí)他的投籃動作,你能行嗎?”
魯?shù)戏茽柶濣c(diǎn)了點(diǎn)頭肯定地道:“我行?!?p> “好,從今天開始,你每天投籃四千個,按照他的投籃動作開始,這四千個投籃,包括空位投籃兩千個,背身單打兩千個。其中背身打單左右側(cè)各一千個,能做到嗎?”楊飛的最后一句是吼出來的。
“能!”魯?shù)戏茽柶澮矆远ǖ暮鸪鰜淼馈?p> “很好,現(xiàn)在去準(zhǔn)備吧!”
魯?shù)戏茽柶澘觳阶叩交@球場,拿起籃球,腦袋中回想著剛才拉希德華萊士的投籃動作,然后起跳投籃,手臂高舉,球出手了,球當(dāng)?shù)囊宦曔_(dá)到了籃圈的前沿,楊飛撿起球,道:“不對,出手的時候,籃球的弧度調(diào)高!”把球丟給魯?shù)戏茽柶澋溃骸霸賮?!?p> 就這樣,第一天籃球場里回響著“當(dāng)當(dāng)當(dāng)”、楊飛的聲音“不對,再來!”
第一天,出了中午兩個人吃午餐休息的時間,魯?shù)戏茽柶澏荚谕痘@。
魯?shù)戏茽柶澒餐痘@四千零二十個,命中五百七十三個。
當(dāng)結(jié)束的時候,魯?shù)戏茽柶澮呀?jīng)快要虛脫了,彎著腰雙手扶著膝蓋,大口大口的穿著粗氣。楊飛走了過來道:“第一天感覺怎么樣?”
魯?shù)戏茽柶潝鄶嗬m(xù)續(xù)地道:“我……我現(xiàn)在……沒什么……感覺,就只是感覺我太笨了?!?p> 楊飛拿起手中的統(tǒng)計表道:“不,你不笨,你很有運(yùn)動天賦,你看看你的投籃命中表格,你前兩千個只是偶爾進(jìn)幾個,總共進(jìn)了五十七個,而后兩千個命中了五百一十六個,這里面還包含了你的體能下降產(chǎn)生的下滑!你是我見過的學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的球員。一個投籃動作從不熟悉到領(lǐng)悟你僅僅只用了兩千個投籃,你很出色!加油!明天還能繼續(xù)嗎?”
魯?shù)戏茽柶澊瓌蛄藲庵蟮溃骸澳?!”眼神里透著堅定?p> 楊飛點(diǎn)了點(diǎn)頭道:“很好,我請了休斯頓最好的按摩師,來給你做放松,你去吧!按摩完之后,記得到餐廳吃飯,今天吃牛排配沙拉?!?p> 魯?shù)戏茽柶澮徊揭徊铰刈叱隽饲驁觥?p> 楊飛看著他的背影,笑了笑,自言自語地道:“小伙子,加油!堅持下來你就是明日巨星?!?p> 楊飛也走出了球館,他的后背已經(jīng)能明顯感覺到酸痛了。
吃過晚飯,魯?shù)戏茽柶澰缭绲木腿ニX了,楊飛靠在沙發(fā)上,薩莎威廉姆斯就坐在他的身邊,問道:“今天訓(xùn)練你覺得他怎么樣?”
楊飛高興地回答道:“他很棒,學(xué)習(xí)能力很強(qiáng),也很年輕。他能被我發(fā)現(xiàn)真的是讓人意外?!?p> “你對他的評價很高?。 彼_莎威廉姆斯道。
“相信我,他會成為超級巨星的?!睏铒w肯定地說道。
轉(zhuǎn)眼過了一個星期,楊飛每天都在幫著魯?shù)戏茽柶澯?xùn)練,魯?shù)戏茽柶澋倪M(jìn)步很快,這個投籃動作很適合他或者說他對這個投籃動作研究的很透徹。從第一天的百分之二十多不到三十的命中率到后來他的命中率已經(jīng)達(dá)到了百分之六十多甚至百分之七十,這已經(jīng)是一個很好的成績了。
一個星期的最后一天,楊飛道:“魯?shù)?,你真的很棒,今天就到這里,今晚住一晚之后你回去看看你的父母,兩天之后就是球員自發(fā)組織的小訓(xùn)練營,我邀請了詹姆斯哈登、cp3、特雷沃、埃里克還有萊恩,對了還有周琦,來我這里訓(xùn)練了。記得準(zhǔn)時回來!這對你很有幫助。教練我已經(jīng)幫你們請好了?!?p> 魯?shù)戏茽柶濗@訝地看著楊飛道:“楊先生,您……”
楊飛擺了擺手打斷他的話道:“我不全是為了你,我為的是休斯頓火箭隊(duì)的榮譽(yù)。我?guī)湍闶且驗(yàn)槲蚁肽銕椭乙黄鹗刈o(hù)住火箭隊(duì)的榮譽(yù)?!?p> 魯?shù)戏茽柶濣c(diǎn)了點(diǎn)頭,堅定地道:“我一定守住休斯頓的榮譽(yù)。這里是我的家鄉(xiāng),我會為了我的家鄉(xiāng)奮斗!”
楊飛點(diǎn)了點(diǎn)頭道:“去吃飯吧!好好休息,明天的機(jī)票我已經(jīng)幫你定好了,到時候史蒂夫會送你去機(jī)場的,回來的機(jī)票我也幫你訂完了。記得按時回來?!?p> 魯?shù)戏茽柶濣c(diǎn)了點(diǎn)頭,對著楊飛深深地鞠了一躬道:“謝謝您!”
“這些算是我借你的,以后記得還我哦!”楊飛開玩笑道。
魯?shù)戏茽柶潏远ǖ攸c(diǎn)了點(diǎn)頭離開了。
楊飛看著魯?shù)戏茽柶濍x去的背影,他一下子跪在了地上,他的脊柱疼的不行,大顆大顆含住掉在地上。
薩莎威廉姆斯看到魯?shù)戏茽柶澔氐剿约旱呐P室,而楊飛久久沒回來,便起身來到球館,看到楊飛趴在地上,立刻跑了過去,焦急地問道:“楊,你怎么了?”
“我的脊柱好痛??!”楊飛咬著牙道。
薩莎威廉姆斯的眼淚一下就流了出來,拿出手機(jī)撥打了急救電話。
片刻功夫救護(hù)車停到了球館的門口,醫(yī)護(hù)人員小心地把楊飛放到擔(dān)架上,然后抬上了救護(hù)車。
在救護(hù)車?yán)铮瑮铒w對薩莎威廉姆斯道:“薩莎,這件事情不要告訴魯?shù)?,一定要瞞著他?!?p> 薩莎威廉姆斯的眼淚一直沒有停下過,問道:“你這樣值得嗎?”
楊飛點(diǎn)了點(diǎn)頭,堅定地道:“值得!”
項(xiàng)三省
各位看官,今天愚人節(jié),被耍了嗎?