回到住處后，張浩看到失蹤了兩天的陳南回來(lái)，一副好奇寶寶的樣子非拉著要陳南交代行程，無(wú)奈也就只好跟張浩說(shuō)出了自己的去處。
當(dāng)聽說(shuō)陳南最后成功的煉制出了下級(jí)法器后，驚訝的大嘴都能塞進(jìn)去兩個(gè)雞蛋了，應(yīng)付完張浩陳南也實(shí)在是疲倦的不行，也不管是白天黑夜就呼呼的睡了起來(lái)。
陳南這一覺直接睡到了第二天的早上，當(dāng)太陽(yáng)升起的時(shí)候，精神飽滿后的陳南開始打算自己接下來(lái)的修煉日程。
主修功法《神炎焚天決》肯定不能落下，為了能夠盡早的成為一名煉器師，看來(lái)以后肉身的鍛煉也是必不可少了，再有就是陣法方面的學(xué)習(xí)和累積了。
盤點(diǎn)自己現(xiàn)在身上的身價(jià)也就只剩一百八十多點(diǎn)的學(xué)分，外加一把煉制成功的下級(jí)法器，當(dāng)然自己大比前賀芳送的精品不算，想要學(xué)習(xí)一門肉身的修煉方法也不知道這點(diǎn)學(xué)分夠不夠，還是先去藏書閣看看再說(shuō)。
來(lái)到藏書閣陳南先從最基礎(chǔ)的修仙知識(shí)里開始了挑選看有沒有什么適合自己的，因?yàn)楸旧砣馍淼腻憻捯膊皇鞘裁春軐氋F的修煉功法，沒準(zhǔn)還真有不用學(xué)分就可以學(xué)習(xí)的呢。
才藏書閣泡了半天，陳南還真有些發(fā)現(xiàn)，根據(jù)書中記載，修士如果想要自己的肉身強(qiáng)壯無(wú)非也就三種途徑。
這第一種當(dāng)然就是修士隨著修為的不斷增長(zhǎng)，修士的肉身被動(dòng)的加強(qiáng)，此種方法不提，效果也不是太過的理想。
第二種就是長(zhǎng)期食用一些妖獸的靈肉，最好是走獸類，或者爬行類的妖獸靈肉，效果最是明顯，當(dāng)然想要充分的吸收妖獸的肉質(zhì)改善體質(zhì)還要修士不斷的進(jìn)行鍛煉，使其自身發(fā)揮出應(yīng)有的潛能，兩者想結(jié)合。
書籍中記載，幾萬(wàn)年前，當(dāng)時(shí)修士還很是流行肉身的修煉，就是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期食用妖獸的肉質(zhì)能夠改變修士的體質(zhì)后，兩大種族發(fā)生了不至一次大規(guī)模沖突，甚至一度的上升到了種族大戰(zhàn)，到現(xiàn)在還有一些雙方大戰(zhàn)的遺跡存留。
第三種就是修煉一些主動(dòng)增強(qiáng)肉身的功法，這些多數(shù)都是上古種族或者大能遺留下來(lái)的，現(xiàn)在好多不是門派勢(shì)力的鎮(zhèn)派之寶，就是特殊修煉功法的修士，比如佛門現(xiàn)在就注重肉身的修煉，也不知道學(xué)分的藏書閣到底有沒有。
不過看到如此的介紹，陳南反而不太著急學(xué)習(xí)相關(guān)的功法了，就是能夠找到估計(jì)也不是什么好貨。
為了以后的長(zhǎng)遠(yuǎn)打算要修煉就得選擇一門好的功法，要么就不修煉，陳南也是寧缺毋濫的人，再加上自己現(xiàn)在也就不到二百的學(xué)分，還不如自己采取第二種修煉方法效果來(lái)的好呢，以后如果有了好的功法，自己也有了一定的肉身基礎(chǔ)，到時(shí)再修煉也不遲，這樣也能做到兩不耽誤。
打定主意以后，陳南返回到了自己的住處，開始制定自己接下來(lái)的修煉之旅。
俗話說(shuō)的好跑步是節(jié)約成本的最有效鍛煉方式，既然要鍛煉那就先從最基礎(chǔ)的也是最簡(jiǎn)單的開始，自此陳南每天早晨在不動(dòng)用體內(nèi)靈力和法術(shù)的前提下，開始了學(xué)府上山下山的跑步，再往后就開著學(xué)著世俗的鍛煉方式為自己增加負(fù)重。
回來(lái)之后開始鍛煉自己胳膊手臂的力量，從支撐自己的身體到舉重，陳南的手臂的力量也開始一點(diǎn)點(diǎn)的增加。
偶爾早上跑步的途中，遇到了一級(jí)二級(jí)的妖獸也都上前戰(zhàn)斗一番，低級(jí)的直接獵殺后拿回來(lái)吃肉，補(bǔ)充自己身體的營(yíng)養(yǎng)需要，碰到二級(jí)厲害的妖獸有時(shí)候戰(zhàn)斗不過，就權(quán)當(dāng)是增加自己的對(duì)敵經(jīng)驗(yàn)，然后瞅準(zhǔn)了機(jī)會(huì)就逃跑。
剛開始陳南還主動(dòng)招惹一些二級(jí)的妖獸，后來(lái)實(shí)在是被攆的沒法，就開始有選擇的挑戰(zhàn)，身子上經(jīng)常也會(huì)留下被妖獸抓傷的傷痕，回到住處就抓緊時(shí)間打坐修煉，晚上吃過飯后開始研究學(xué)習(xí)一些陣法的知識(shí)。
剛開始陳南也很不適應(yīng)，身體也被自己折磨的痛苦不堪，不過隨著時(shí)間的推移，陳南不停的重復(fù)鍛煉也就慢慢的養(yǎng)成了習(xí)慣之后，也就不覺得有什么了。
為了能增強(qiáng)自身的肌肉強(qiáng)度，陳南結(jié)合書中的記載，開始對(duì)身體進(jìn)行抗擊打訓(xùn)練，夜深人靜的時(shí)候偶爾就拉上張浩對(duì)自己進(jìn)行抽打，從最初的木棍到，樹枝，再到柳條也是越來(lái)越細(xì)。
剛開始張浩還下不去手，認(rèn)為陳南也就一時(shí)興起，不過在陳南的一再勸說(shuō)下，大有張浩不動(dòng)手自己就親自上陣的架勢(shì)，這才答應(yīng)幫忙，不過張浩手上也掌握著力度，不會(huì)真的就不顧一切的全力下手。
就這樣陳南的鍛煉有條不紊的進(jìn)行著，而自身的力量和近身戰(zhàn)斗的經(jīng)驗(yàn)也在不斷的提升，而且陳南還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，就是在自己鍛煉完之后，馬上進(jìn)行修煉，還能加速自己體內(nèi)靈力的吸收以及自己煉化的速度，這不得不說(shuō)是一個(gè)意外之喜。
為了能更有效的適應(yīng)身體的變化，陳南在鍛煉的過程中還從藏書閣選擇了兩門近身的法技，說(shuō)法技可能不太準(zhǔn)確，應(yīng)該叫武技才對(duì)。
一門《大力金剛手》模仿金剛妖獸的手臂近身戰(zhàn)斗，里面包含了掌、拳、指等的運(yùn)用，是陳南千挑萬(wàn)選出來(lái)的，聽說(shuō)還是佛門的一種正宗法技，還有一門是陳南結(jié)合世俗的武學(xué)自己研究出來(lái)的對(duì)力量的巧妙運(yùn)用，主要針對(duì)自己以后的煉器。
長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉下來(lái)陳南還有一個(gè)發(fā)現(xiàn)，就是一小部分修煉出來(lái)的靈力還會(huì)主動(dòng)的參與到改變身體強(qiáng)度的過程當(dāng)中，滋養(yǎng)著身體的經(jīng)脈以及血管，這也使得陳南的身體在不斷的變強(qiáng)。
剛開始效果還不是太過的明顯，可隨著陳南不斷的加大自己的訓(xùn)練量，身體肌肉吸收體內(nèi)的靈力也是一點(diǎn)點(diǎn)的增多，陳南因?yàn)橄删壊蛔氵\(yùn)轉(zhuǎn)功法時(shí)在體內(nèi)消散的一部分靈力竟然有很少的一部分被身體所吸收了。
這也更加堅(jiān)定了陳南以后鍛煉肉身的決心，而陳南的這一修煉就是兩年的時(shí)間。