第117章 教父的秘笈
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“你打球的時(shí)候會(huì)習(xí)慣動(dòng)腦子嗎？”
面對(duì)董劍華的提問(wèn)，李永浩不假思索的肯定回答。
?。ù蚯虿粠X子？那不是惱殘么……）
“那么，你走路的時(shí)候會(huì)動(dòng)腦子嗎？”董劍華帶著若有深意的微笑看著李永浩。
“呃……”李永浩愣了愣，“走路不需要?jiǎng)幽X子吧……”
“沒(méi)錯(cuò)，走路不需要?jiǎng)幽X子，因?yàn)樽詮囊粴q左右學(xué)會(huì)走路走后，已經(jīng)成為了身體的本能，根本不需要用大腦指揮，就能走得快慢自如，轉(zhuǎn)向靈活?！?p> 董劍華頓了頓，爆出了一記猛料：“所以，我要求青訓(xùn)營(yíng)的學(xué)員先學(xué)會(huì)不帶腦子打球?！?p> “??？”李永浩一怔，隱約感覺(jué)到接下來(lái)他將接觸到董劍華這位“羽球教父”的“獨(dú)門(mén)秘籍”，集中精神高高豎起了耳朵。
李永浩洗耳恭聽(tīng)的態(tài)度讓董劍華眼中多出了幾分欣賞的神色，“你想象一下，如果走路之前你先思考一下，先邁左腳還是右腳、這一步要邁多大、這個(gè)街角該怎么轉(zhuǎn)彎……會(huì)是這個(gè)什么樣的情景？”
李永浩想象了一下，答道：“這樣的話(huà)，動(dòng)作應(yīng)該會(huì)變得很遲緩很生硬吧……”
“沒(méi)錯(cuò)?！倍瓌θA詳細(xì)講解道：
“人的行為分“有意識(shí)”和“無(wú)意識(shí)”兩種，也可以說(shuō)成是“理性”和“本能”。本能的行為最快最自然，理性的行為更有目的性更能適應(yīng)復(fù)雜的情況。比如，走路散步完全不需要?jiǎng)幽X子，而越野登山的話(huà)則需要通過(guò)思考，才能選擇正確的路線，采用最合理的方式?！?p> “那……羽毛球應(yīng)該是像越野登山一樣復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目吧……”李永浩試探著問(wèn)道：“難道打球可以不動(dòng)腦子？”
董劍華沒(méi)有直接回答，再次提問(wèn)道：“你有沒(méi)有感覺(jué)到，在訓(xùn)練的時(shí)候，打得要比比賽的時(shí)候好？”
“有感覺(jué)?！崩钣篮拼鸬溃骸皯?yīng)該是比賽中的心里壓力影響了發(fā)揮吧?！?p> “心理壓力確實(shí)是重要的影響因素，即使是世界冠軍也無(wú)法完全消除壓力?！倍瓌θA話(huà)鋒一轉(zhuǎn)，“但是你繼續(xù)深入的回想一下，訓(xùn)練的時(shí)候你有動(dòng)腦子嗎？比賽的時(shí)候呢？”
“啊……”李永浩腦中忽然靈光一閃，“對(duì)啊……訓(xùn)練的時(shí)候完全放松，也沒(méi)想過(guò)這個(gè)球該怎么打，就是很自然的揮拍擊球而已。比賽的時(shí)候，則需要揣摩對(duì)手的心思，思考用怎樣的方法才能克敵制勝……”
“沒(méi)錯(cuò)?！倍瓌θA點(diǎn)點(diǎn)頭，“越是高水平的比賽，選手需要思考的問(wèn)題就越多，所以比賽中他們的速度會(huì)變慢，也會(huì)更累。能夠在大賽中發(fā)揮出訓(xùn)練時(shí)70%的實(shí)力就算狀態(tài)不錯(cuò)了，能夠發(fā)揮出90%的實(shí)力就算超水平發(fā)揮了?！?p> “這……”李永浩明白董劍華的話(huà)，但是還無(wú)法完全理解，“那您的意思是……依靠本能去打球才能更快、更輕松、更能發(fā)揮實(shí)力嗎？”
“對(duì)，但還不完整?！倍瓌θA喝了口茶，鄭重說(shuō)道：
“在青訓(xùn)階段，只有先讓學(xué)員們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己本能的聲音，才能更大程度的挖掘出天賦的潛能。之后再學(xué)習(xí)各種戰(zhàn)術(shù)，將理性與本能結(jié)合。理性和本能合二為一，才是完整和協(xié)調(diào)的整體。這，就是我的訓(xùn)練體系?！?p> “原來(lái)是這樣……”李永浩終于完全明白了。
“好比在今天的比賽中，以我的本能，應(yīng)該是搓球更加拿手，但是理性告訴我，對(duì)方放遠(yuǎn)網(wǎng)的球，很難搓，所以我會(huì)選擇推球或者挑球……這樣，反而抑制了我自己的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)入了對(duì)手最拿手的套路……”
“你說(shuō)的很對(duì)，領(lǐng)悟能力果然很不錯(cuò)。”董劍華頜首笑道：“很多時(shí)候，因?yàn)楸荣惖膲毫蛘邔?duì)于勝利的渴望，會(huì)使你的理性變得非常強(qiáng)大，而很難聽(tīng)到本能的聲音。這樣的話(huà)，你或許能贏得比賽，但很難淋漓盡致的發(fā)揮出你的最佳水準(zhǔn)，而且會(huì)非常累?！?p> “對(duì)對(duì)對(duì)！”李永浩仿佛發(fā)現(xiàn)了新大陸一般激動(dòng)不已，“理性與本能……理性與本能……如果能夠達(dá)到完美的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，那絕對(duì)強(qiáng)到爆炸??！”
“不過(guò)……”李永浩撓了撓頭，急切的問(wèn)道：“我要怎么做，才能將理性與本能合二為一呢？”
“理性和本能會(huì)根據(jù)不同的情況互相壓制，要在兩者之間取得完美的平衡是非常困難的，通過(guò)訓(xùn)練是能夠有效的接近理想狀態(tài)。不過(guò)，能達(dá)到什么程度則因人而異。要達(dá)到趨近完美的狀態(tài)，可能需要超級(jí)丹、李宗偉、安塞龍那樣過(guò)人的天賦。”
“太好了！”
有沒(méi)有超級(jí)丹、李宗偉、安塞龍那樣逆天的天賦，李永浩不知道，但是只要能夠通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高，對(duì)他來(lái)說(shuō)就是大好消息。
“威爾遜教練會(huì)根據(jù)你的情況制定具體的訓(xùn)練計(jì)劃，你有什么不懂的，也可以問(wèn)問(wèn)高揚(yáng)?！倍瓌θA說(shuō)著看了看手表，站起身來(lái)，“我也差不多該走了?！?p> 李永浩連忙起身相送，“今天真是受益匪淺，太感謝您了！”
“不用送了。”董劍華笑著揮了揮手，“回國(guó)之后，有可能的話(huà)，多幫我照顧照顧雨晴吧?！?p> “一定！”李永浩鄭重點(diǎn)頭。
……
回到宿舍，幾名室友都無(wú)精打采的，佩恩的臉色更是難看。
不用問(wèn)李永浩也知道，這幾個(gè)家伙肯定是被高揚(yáng)暴虐了一頓。
“李永浩，早點(diǎn)休息吧，明天你還得繼續(xù)迎接大家的挑戰(zhàn)呢?！瘪R修最先恢復(fù)平常的心態(tài)，走向自己的房間，感嘆了一句：“最快的進(jìn)步方法，就是在被虐中成長(zhǎng)啊……”
?。ㄔ诒慌爸谐砷L(zhǎng)嗎？我可是早就有了“敗者為王”的覺(jué)悟呢！明天，威爾遜教練會(huì)為我制定一個(gè)怎樣的訓(xùn)練計(jì)劃呢？）
帶著對(duì)新穎的“本能”訓(xùn)練的憧憬，李永浩早早的上床睡覺(jué)，養(yǎng)精蓄銳。
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“這個(gè)……”李永浩萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，威爾遜教練帶給他的“本能訓(xùn)練”竟然會(huì)是一臺(tái)自動(dòng)化機(jī)器。
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