田久遠通過校辦干事找到陳平凡時,陳平凡正在空無一人的家長接待室里打著行云流水的太極拳,一時間,他云手跨步,心凝形釋,與萬化冥合。
其實,太極拳講究三調(diào),即所謂“調(diào)身”“調(diào)息”和“調(diào)心”,調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心,分別對應人體的形、氣、意,三者互相聯(lián)系,不可分割。其中,調(diào)身是調(diào)息和調(diào)心的基礎和前提;調(diào)息是調(diào)身與調(diào)心的重要環(huán)節(jié);調(diào)心則是“三調(diào)”的核心,也是調(diào)身和調(diào)息的目的。
而調(diào)心的...