第八章 要命一條

　　采購(gòu)?fù)戤?，張凌峰的錢(qián)包里面只是剩下不到一百美金了，而距離十二月生活費(fèi)到帳的時(shí)間還有十幾天。這還是托了美國(guó)肉制品相當(dāng)便宜的福，要是換做國(guó)內(nèi)牛肉這些的價(jià)格，估計(jì)張凌峰還是準(zhǔn)備好餓肚子算了。

　　面對(duì)空蕩蕩的錢(qián)包，張凌峰腦袋里面只有一個(gè)想法，那就是古人誠(chéng)不欺我啊，這特娘的窮文富武還真沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，要是沒(méi)錢(qián)想要練出一副好肌肉還真難了。

　　回到公寓里面，張凌峰忍著肚子咕咕叫，隨便把食物給折騰了一下，搭配出來(lái)一份自創(chuàng)的“營(yíng)養(yǎng)餐”。不過(guò)當(dāng)看到成品都擺放在自己面前的時(shí)候，張凌峰突然感覺(jué)那股饑餓感一下減輕了不少，因?yàn)樽雷由厦娴臇|西賣(mài)相實(shí)在太難看了！

　　自己做的菜，含著淚都要吃下去，這就是張凌峰目前腦海之中唯一的想法了。但是一想到自己以后飲食計(jì)劃將由現(xiàn)在的一日三餐，提升到一日五餐的水準(zhǔn)，而且都是這種黑暗料理水準(zhǔn)，張凌峰突然覺(jué)得自己眼眶都有點(diǎn)濕潤(rùn)了……

　　第二天一早，張凌峰五天就起床了，因?yàn)樗蛩氵M(jìn)行十公里長(zhǎng)跑。一般人走路的速度是每小時(shí)五公里作用，而世界紀(jì)錄十公里不到27分鐘，但張凌峰對(duì)于這具身體的期望值能夠在一個(gè)半小時(shí)內(nèi)，連跑帶走的完成十公里就滿足了，畢竟期望越大失望就越大，開(kāi)始目標(biāo)還是放低一點(diǎn)好。

　　慢跑在紐約的街頭，看著身邊黑人、白人擦身而過(guò)，張凌峰心里面有著一種說(shuō)不出來(lái)的熟悉跟陌生混雜的感覺(jué)。不過(guò)除了膚色不同之外，這種長(zhǎng)跑的氛圍跟時(shí)間，倒是讓張凌峰很適應(yīng)，因?yàn)樵诹硗庖粋€(gè)世界，每天早上的長(zhǎng)跑已經(jīng)成為雷打不動(dòng)的慣例了，他對(duì)于這一點(diǎn)非常習(xí)慣。

　　而且跑著跑著，張凌峰的呼吸節(jié)奏開(kāi)始改變了，從一般人所習(xí)慣的胸式呼吸，轉(zhuǎn)變成為腹式呼吸。相比較胸式呼吸，腹式呼吸能夠讓胸腹部位的擴(kuò)張與收縮變得更徹底，這樣更多肺部底部的肺泡也能參與到呼吸過(guò)程之中，進(jìn)而獲取更高的含氧量，還能鍛煉到自己的橫膈膜和肋間肌。

　　其實(shí)這種呼吸方式，就是傳統(tǒng)武術(shù)所領(lǐng)先的地方了，因?yàn)閭鹘y(tǒng)武者很早之前就發(fā)現(xiàn)了這兩種呼吸方式的不同，只是那個(gè)時(shí)候沒(méi)有這么多的科學(xué)詞匯解釋?zhuān)撬麄儼堰@種呼吸方式給叫做吐納之法！而張凌峰在體校的時(shí)候，曾經(jīng)也是遇到一位傳武大師，教導(dǎo)了他更為高級(jí)的三重式吐納呼吸法，這樣能夠最大限度的提升身體氧氣供給。

　　曾經(jīng)那些記憶深處形成本能一般的傳統(tǒng)方法，開(kāi)始慢慢的在自己身上出現(xiàn)，張凌峰并不排斥這樣，跟徐驍西的慘敗也是讓他明白了很多事情，那就是不能因?yàn)樽约狠斄?，就把傳統(tǒng)武術(shù)跟貶的一文不值，也不能因?yàn)樽约涸?jīng)是傳統(tǒng)武術(shù)門(mén)人，就還帶著那種高人一等的心態(tài)看現(xiàn)代格斗術(shù)，只要是有用的，能夠讓自己變強(qiáng)的，張凌峰就會(huì)去學(xué)習(xí)。

　　現(xiàn)在的張凌峰只明白一個(gè)道理，那就是這個(gè)世界上沒(méi)有最強(qiáng)的格斗術(shù)，只有最強(qiáng)的人！

　　不知道是不是吐納呼吸效果顯著，還是自己又再一次低估了這具身體的耐力，張凌峰按照地圖十公里跑完的時(shí)候，他看了一眼手表的計(jì)時(shí)，才五十五分鐘！

　　這個(gè)成績(jī)放在普通人里面，已經(jīng)算得上非常不錯(cuò)了成績(jī)了，畢竟大部分人可能十公里都跑不了。一般的跑步愛(ài)好者也就是在四五十分鐘左右，但是這具身體張凌峰從記憶之中可以得知，這種距離的長(zhǎng)跑是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的，也就是說(shuō)這是自己第一次長(zhǎng)跑，不但完成了還跑進(jìn)了一個(gè)小時(shí)！

　　“這是不是表壞了？”

　　張凌峰嘀咕了一句，第一反應(yīng)就是手上計(jì)時(shí)的手表壞了，畢竟這個(gè)時(shí)間完成都有點(diǎn)不科學(xué)了。但是盯了十幾秒走時(shí)，看起來(lái)也挺正常的樣子，所以張凌峰只能無(wú)奈的把手給放下去了，可能這就是天賦異稟吧。

　　回去吃了個(gè)早餐之后張凌峰就去社區(qū)大學(xué)上課了，因?yàn)榻裉炫懿接脮r(shí)超過(guò)了之前的預(yù)計(jì)，所以張凌峰來(lái)到班上的時(shí)候還很早，只有他一個(gè)人到場(chǎng)。不過(guò)張凌峰并沒(méi)有在乎這些，因?yàn)樗裉爝^(guò)來(lái)目的并不是上課，而是請(qǐng)假的。既然已經(jīng)選擇了強(qiáng)化自己身體素質(zhì)，那么張凌峰就打算把自己全部精力都放在身體鍛煉上面，不然他沒(méi)有足夠的時(shí)間跟精力同時(shí)處理學(xué)業(yè)跟體能訓(xùn)練。

　　另外還有一點(diǎn)就是之前被欺負(fù)的記憶也逐漸清晰起來(lái)，張凌峰想起自己放學(xué)路上經(jīng)常被堵著要錢(qián)欺負(fù)的場(chǎng)面，這種場(chǎng)景之前的張凌峰能夠忍受，但是換做現(xiàn)在的自己，是絕對(duì)無(wú)法接受這樣的屈辱。

　　只是打又打不過(guò)，又不想認(rèn)慫裝孫子，更重要是張凌峰現(xiàn)在沒(méi)錢(qián)了，那么剩下的道路就只有一條了，那就是請(qǐng)假閉關(guān)幾個(gè)月，至少等自己有基本的自保能力之后，張凌峰才會(huì)選擇來(lái)到學(xué)校繼續(xù)上課。

　　這個(gè)時(shí)候就凸顯出來(lái)社區(qū)學(xué)校的好處，那就是這種學(xué)校對(duì)于請(qǐng)假休學(xué)的申請(qǐng)審批非常輕松，因?yàn)楸緛?lái)這里的學(xué)生有一大半就是屬于半工半讀的性質(zhì)，只要能夠在規(guī)定時(shí)間里面修滿足夠的學(xué)分，學(xué)校并不會(huì)過(guò)多的干涉學(xué)生行為。甚至?xí)r間到來(lái)之前沒(méi)有修滿，還能夠大幅度的延長(zhǎng)畢業(yè)時(shí)間，張凌峰對(duì)于這一點(diǎn)非常滿意。

　　等待教導(dǎo)處老師上班的時(shí)間里，班上的同學(xué)也三三兩兩進(jìn)來(lái)了，之前張凌峰在班上唯一能夠說(shuō)的上幾句話的懷特白胖子也背著書(shū)包來(lái)到教室，只是他一看到張凌峰，就立馬緊張的靠了過(guò)來(lái)說(shuō)道：“峰，我有件非常重要的事情跟你說(shuō)?！?p>　　看到懷特這緊張的樣子，張凌峰也是一臉玩味的說(shuō)道：“怎么了，外星人要進(jìn)攻了嗎？”

　　“MY GOD！你居然還有心情開(kāi)玩笑，你不知道昨天下午漢克已經(jīng)放出話來(lái)了，如果你今天不交給他五百美金，就會(huì)狠狠揍你一頓嗎？”

　　五百美金？張凌峰聽(tīng)到之后冷笑一聲，自己現(xiàn)在全身上下都只有一百美金了，有個(gè)屁五百美金。果然人善被人欺在哪里都是不便的定律，自己來(lái)到這個(gè)狗屁社區(qū)學(xué)院不過(guò)兩個(gè)多月，這群人渣還真把自己給當(dāng)作提款機(jī)搞了。

　　所以這個(gè)時(shí)候張凌峰只能看著懷特說(shuō)道：“懷特，這個(gè)時(shí)候我必須要告你一句中國(guó)老話了，這句話翻譯成英文也是很簡(jiǎn)單，總結(jié)起來(lái)就是要錢(qián)沒(méi)有，要命一條！”