第十九章 身價(jià)昂貴
“峰，你沒覺得自己身體難以堅(jiān)持嗎？”
卡洛琳朝著一旁休息的張凌峰問了一句，因?yàn)閯偛胚@兩個(gè)小時(shí)里面，像是什么深蹲、臥推這些，她就看到張凌峰做了幾十組了，除了這些之外，他還有跳繩、負(fù)重提踵、腳尖跳以及各種方式的自重訓(xùn)練，簡(jiǎn)直可以用五花八門來形容。
腿部肌肉休息的時(shí)候，張凌峰就鍛煉手臂肌肉，而手臂鍛煉喘息的時(shí)候，就是胸腹部等發(fā)力肌肉鍛煉，反正就是沒怎么休息！而且她還從菲爾德這里了解到，張凌峰一天可不止這兩小時(shí)，而是早中晚每天不低于六個(gè)小時(shí)核心力量跟關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練。除了這些之外，張凌峰還有早晚長(zhǎng)跑、變速跑等等耐力基礎(chǔ)訓(xùn)練。
按照卡洛琳的了解，這種強(qiáng)度也只有那些世界最為頂級(jí)的運(yùn)動(dòng)員才能扛住，張凌峰這種瘦弱中國小子，而且正式體能訓(xùn)練不過才兩個(gè)來月時(shí)間，他怎么做到堅(jiān)持下來的？而且這可能不是什么毅力問題了，這種強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)于一般人來說，不但沒有增強(qiáng)身體素質(zhì)的效果，相反會(huì)因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度過大而傷害身體，所以卡洛琳才會(huì)有這么一問。
“是有點(diǎn)累，不過還行吧?！?p> 張凌峰隨口回了一句，這種訓(xùn)練強(qiáng)度開始的時(shí)候，他確實(shí)有點(diǎn)難以堅(jiān)持，不過這都兩個(gè)月了，也差不多習(xí)慣了。而且還有一點(diǎn)，那就是另外一個(gè)世界張凌峰在體校訓(xùn)練七八個(gè)小時(shí)也是常有的時(shí)期，早晚跑也都已經(jīng)成為他的固定習(xí)慣了，哪怕訓(xùn)練強(qiáng)度沒有這么大，但是適應(yīng)起來也不是多么困難。
當(dāng)然，張凌峰也知道卡洛琳在意外什么，這個(gè)問題之前菲爾德也跟自己討論過。不過經(jīng)過仔細(xì)檢查之后，張凌峰的肌肉、心率、脈率什么的，都沒有出現(xiàn)什么異常不規(guī)律跳動(dòng)，所以也就放心了。
對(duì)于這種表現(xiàn)，張凌峰唯一能夠解釋的，那就是天無絕人之路，自己重生了一具基礎(chǔ)如此廢材的身體之上，卻有著待挖掘的驚人潛力，而自己不過就是通過努力，把潛力都給挖掘出來，然后再超水平發(fā)揮了而已。
看到張凌峰如此隨意的樣子，卡洛琳這下也不得不信了，眼前這個(gè)中國小子就是能夠扛住如此高強(qiáng)度的訓(xùn)練。
“好吧，你這表現(xiàn)又再一次超乎我意料了，并且我之前預(yù)估的食譜也要有點(diǎn)變化。必須要增強(qiáng)糖分跟碳水化合物的攝入了，因?yàn)槟阆膶?shí)在是太大了！還有你在訓(xùn)練過程之中，必須要攝入諸如蘇打水這樣的碳酸，來緩解肌肉疲勞帶來的乳酸。對(duì)了，還有……”
這一下卡洛琳又開始展現(xiàn)她的專業(yè)學(xué)識(shí)了，開始為張凌峰營(yíng)養(yǎng)食譜說了一大堆，并且再一次抱怨張凌峰應(yīng)該去做一次身體檢查，這樣才能最準(zhǔn)確的測(cè)定所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。
這個(gè)想法自然是被張凌峰給拒絕了，最大原因還是沒錢。不過張凌峰也沒打算永遠(yuǎn)這么下去，在力量訓(xùn)練階段結(jié)束之后，他還是要做一些基本的身體數(shù)據(jù)測(cè)量的，比如體脂、心肺功能等等，為下一階段的訓(xùn)練做準(zhǔn)備。
因?yàn)閺埩璺宕蛩阍谶@一階段結(jié)束之后，正式跟菲爾德學(xué)習(xí)現(xiàn)代格斗技術(shù)，特別是摔跤、關(guān)節(jié)技、以及地面技等等，這才是張凌峰所接觸到傳統(tǒng)武術(shù)里面非常短板的地方。而且時(shí)機(jī)成熟的話，張凌峰打算再一次站上格斗擂臺(tái)，另外一個(gè)世界的實(shí)戰(zhàn)輸?shù)奶珣K了，既然從哪里跌倒了，就要從哪里站起來！
下午訓(xùn)練結(jié)束，張凌峰就打算回到公寓去了，走出訓(xùn)練館的時(shí)候，卡洛琳遞給了張凌峰一個(gè)筆記本說道：“這是我為你制定的初步飲食計(jì)劃，簡(jiǎn)短的補(bǔ)齊了你一些食物營(yíng)養(yǎng)攝入上的短板，讓你在訓(xùn)練過程中能更好的保持體力跟恢復(fù)力?！?p> 張凌峰從卡洛琳手中接過筆記本，隨手翻了幾頁，發(fā)現(xiàn)上面都是密密麻麻的寫著各種食物營(yíng)養(yǎng)成份，消耗之后如何補(bǔ)充，自己之前食譜的一些短板等等。從這些內(nèi)容上看，卡洛琳至少下午時(shí)間都在認(rèn)真的幫自己制定營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃了。
“謝謝你了?！?p> 張凌峰道了一聲謝，他突然覺得這個(gè)女人不瘋的時(shí)候，還是可以接觸的。
“好了，我答應(yīng)的事情已經(jīng)做到的，不過我還是要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，食譜并不是一成不變的，而是根據(jù)自己的需要隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整跟改變?！?p> 說完這句話之后，卡洛琳又把手臂搭在張凌峰的肩膀上面，用著一種玩味語氣說道：“如果你這小家伙再有錢點(diǎn)的話，我可以考慮成為你的專職營(yíng)養(yǎng)師哦！”
不知道為什么，見到卡洛琳這個(gè)語氣跟動(dòng)作，張凌峰就感覺自己像是一個(gè)女生被調(diào)戲了一般，這讓他感到很是不適應(yīng)。不過卡洛琳這個(gè)建議倒是不錯(cuò)，如果未來自己真的打算走上職業(yè)格斗這一條道路的話，必然是需要一個(gè)專業(yè)團(tuán)隊(duì)，而營(yíng)養(yǎng)師也將是團(tuán)隊(duì)不可缺少的一員。
所以張凌峰也就好奇的問了一句：“請(qǐng)你做專職營(yíng)養(yǎng)師要多少錢？”
“目前我剛進(jìn)入公司，大概就是一萬美金一個(gè)月。但是我很欣賞你這個(gè)小家伙，所以如果你請(qǐng)我的話，就給你打五折好了，五千美金一個(gè)月你覺得怎么樣？”
“不怎么樣。”
張凌峰果斷拒絕了，開玩笑，把自己賣了都沒五千美金，這還是一個(gè)月的價(jià)格，簡(jiǎn)直是打擾了請(qǐng)不起。
卡洛琳本來還以為張凌峰這小子會(huì)說兩句好聽的，結(jié)果沒想到來了一句這么簡(jiǎn)單干脆的拒絕。這讓她感到心態(tài)有點(diǎn)爆炸，所以一雙眼睛死死的盯著張凌峰。
面對(duì)卡洛琳這樣的眼神，張凌峰心里面有點(diǎn)發(fā)毛了，想著是這個(gè)瘋女人該不會(huì)又要跟自己動(dòng)手吧。不過現(xiàn)在這可是在大街上面，要真動(dòng)手自己打不過的話，那真是太丟人了，以后這條街估計(jì)自己都沒臉走。
“好吧，等我以后有錢了，我一定請(qǐng)你當(dāng)我的營(yíng)養(yǎng)師總行了吧?！?p> 現(xiàn)在形勢(shì)比人強(qiáng)，張凌峰不得不低頭了，甚至有那么短短一瞬間，張凌峰都差點(diǎn)沒在心里面立誓，一定要答應(yīng)這個(gè)瘋婆子了。只是一下想過來，自己居然立誓要打贏一個(gè)女人，這某種意義上也是一種丟人啊！
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