“嗨，姚，你這個陪練的實力好強啊，比我們休斯頓所有的訓(xùn)練師都更強?！?p> 隨著時間的推移，在快進入五月份的時候，姚明就已經(jīng)能夠離開輪椅，進行一些正常的訓(xùn)練了，為了幫助姚明加快恢復(fù)的速度，休斯頓火箭俱樂部還派了一個專業(yè)的訓(xùn)練師基思-瓊斯來到上海，幫助姚明進行恢復(fù)性訓(xùn)練，在姚明受傷之后，雖然火箭也打入了季后賽，但是沒有了姚明的火箭，首輪就遭淘汰，因此在季后賽還在如火如荼的進行的時候，火箭就已經(jīng)在為下賽季做準(zhǔn)備了。
雖然姚明已經(jīng)離開了輪椅，但是為了保險起見，姚明現(xiàn)在的訓(xùn)練還是以投籃和恢復(fù)性訓(xùn)練為主的，暫時還用不到訓(xùn)練師，所以姚明就讓基思-瓊斯，先和嚴華做一些對抗性的訓(xùn)練，幫助嚴華提升身體對抗能力，也順便提前適應(yīng)一下高強度的對抗，雖然只是一個訓(xùn)練師，但是基思-瓊斯的能力可是和大部分的CBA球員不相上下，甚至還要高出一籌的。
NBA中的大部分訓(xùn)練師，都是因為身體天賦不夠而無法進入職業(yè)聯(lián)賽的，但是他們基本上都是有著豐富的NCAA一級聯(lián)賽經(jīng)驗的，數(shù)年的NCAA經(jīng)歷，把他們的技術(shù)和基本功都打磨的相當(dāng)扎實，這也是他們能成為一個NBA訓(xùn)練師的基礎(chǔ)，所以當(dāng)姚明說讓基思-瓊斯幫著練一練嚴華的時候，基思-瓊斯的心里對眼前這個有些瘦弱的大個子還是有些輕視的。
不過當(dāng)一對一的訓(xùn)練開始之后，基思-瓊斯就感覺到自己有些輕敵了，這個看似瘦弱的大家伙，在力量方面可是非常出色的，尤其是在練習(xí)背身單打的時候，看似壯實的基思-瓊斯根本就扛不住嚴華的大屁股，因此在被嚴華虐了幾次之后，基思-瓊斯就直接放棄了打磨嚴華背身技術(shù)的打算，嚴華現(xiàn)在這種級別的背身單打，基思-瓊斯已經(jīng)教不了他什么了。
在背身單打上吃了鱉之后，基思-瓊斯又讓嚴華面框進攻，而自己則去貼身防守他，想試一試嚴華的運球和面框能力，雖然嚴華的面框進攻并不怎么樣，投籃也稀爛，但是嚴華的運球節(jié)奏卻著實把基思-瓊斯給驚到了，因為嚴華的運球節(jié)奏，和對籃球的掌握程度，在整個火箭隊內(nèi)，基思-瓊斯也只在特雷西-麥克格雷迪的身上感受過，換句話說就是嚴華的運球節(jié)奏感比火箭隊內(nèi)的很多后衛(wèi)都還要好。
在一個小時的訓(xùn)練結(jié)束之后，滿頭大汗的基思-瓊斯就直接跑到了姚明的身邊，一邊向姚明吐槽是不是故意讓自己出丑，一邊還向姚明發(fā)出感嘆，你從哪里搞來這么一個出色的陪練，像這種身體條件，又擁有不錯技術(shù)的大個子，進入NBA做一個輪換球員是完全沒有任何問題的。
不得不說，跟著姚明訓(xùn)練還是有好處的，在姚明回國之后，火箭俱樂部就專門派出了一個營養(yǎng)師，跟著姚明一起來到了上海，為姚明量身制定各種營養(yǎng)餐，而嚴華則是姚明吃什么他就跟著吃什么，而且還是吃的雙份，因此在跟著姚明一起訓(xùn)練了一個半月之后，嚴華就直接胖了10斤，這10斤可不是大肚腩和肥肉，而是實打?qū)嵉募∪猓詫τ诂F(xiàn)在的處境，嚴華還是非常滿意的，在上海體?？蓻]人給你單獨制定什么營養(yǎng)餐，而在跟著姚明訓(xùn)練的這一個半月里，在加上天天在系統(tǒng)空間中接受巴特爾的錘煉，嚴華的進步也是飛快的，綜合實力評價現(xiàn)在已經(jīng)漲到60了，在CBA里打一打，已經(jīng)完全沒有問題了。
而在增重了10斤之后，在加上姚明為他制定的力量強化訓(xùn)練，嚴華的力量屬性也從55上漲到了70，在加上天生神力技能的加成，嚴華的力量屬性現(xiàn)在已經(jīng)接近80了，在和基思-瓊斯對抗的時候，由于天生神力自帶的天賦壓制效果，嚴華的力量屬性更是達到了82，82的力量值，碾壓基思-瓊斯是沒有任何問題的，所以在和基思-瓊斯練習(xí)背身單打的時候，嚴華也體驗了一把巴特爾在系統(tǒng)空間中蹂躪自己的那種感覺。
“小嚴，想不想當(dāng)一個職業(yè)球員?！痹诖虬l(fā)了基思-瓊斯之后，姚明就把嚴華叫到了自己的身邊，嚴華的天賦和學(xué)習(xí)能力，姚明是看在眼里的，所以姚明就想把嚴華招進上海東方大鯊魚籃球隊中，當(dāng)然這一切都要等到自己入主大鯊魚俱樂部之后才能實現(xiàn)，雖然姚明在上海男籃中的地位非常特殊，但是姚明現(xiàn)在想把一個球員送也去也是非常困難的，上海男籃的內(nèi)部關(guān)系盤根錯節(jié)，即便是姚明也沒辦法把手伸進去。
因此姚明就準(zhǔn)備等到自己入主上海男籃之后，就把嚴華招進上海男籃，不過對于收購上海男籃的談判進程，姚明現(xiàn)在也是有些擔(dān)憂的，因為上海男籃的股東并不止一個，在上海體育局的施壓之下，上海體校那邊的談判是非常順利的，但是上海體育局管不了的上海文廣傳媒，和機場集團那邊的談判卻很不順利，文廣傳媒是根本就不想出售手中的股份，而機場集團則是嫌姚明團隊的報價太低，在持股相差不多的情況下，機場集團的要價是上海體校的三倍還多，所以姚明收購上海男籃的談判現(xiàn)在也是基本上處在停滯狀態(tài)的。
“想啊，做夢都想?！痹诼牭揭γ鲉栕约褐?，嚴華也是一臉驚喜的點了點頭，試問哪個喜歡籃球的人，沒有夢想過成為一個職業(yè)球員呢？
“嗯，很好，我會在合適的時候，把你送你到上海男籃中去的，而你現(xiàn)在要做的，就是努力訓(xùn)練，好好打磨自己的技術(shù)，有什么不懂的就來問我，或者去問基思也可以，他可是一個非常專業(yè)的訓(xùn)練師?！?p> “嗨，姚，達雷爾的電話，找你的?！本驮谝γ鬟€在為嚴華規(guī)劃未來道路的時候，剛才不知道跑哪去的基思-瓊斯，拿著一部電話一路小跑了過來。
“嗯，好的，我知道了?！痹谝γ髡f了一大串嚴華聽不懂的語言之后，嚴華就看見掛掉了電話的姚明，一臉怪異的看著一旁的基思-瓊斯，而基思-瓊斯在看到姚明那不善的眼神之后，明顯也有些心虛，這種近乎詭異的氣氛，也讓嚴華有些不知所措，這兩個家伙是怎么了？剛才不是還有說有笑的，怎么現(xiàn)在看這架勢，隨時都要翻臉啊。