第一百三十八章，關(guān)于湘北隊的集訓！
男生們踴躍訓練，女生也在木晴子的指導下，在一旁的空地展開了跳舞訓練。
場面形式一片大好，安碧瑩從周宣宏帶著的醫(yī)藥箱中掏出了一瓶酸奶，美滋滋的喝了起來：“嘿嘿嘿，老娘的這個辦法不管是在國內(nèi)還是國外都是這么好用！男女搭配，干活不累！這個老祖宗傳下來的辦法真的是百試不爽！”
“這個辦法也就是在國內(nèi)能行吧！”周宣宏也從醫(yī)藥箱里摸出了一瓶酸奶，吸溜了一口道：“國外那些傻大個怎么管？也給他們找學生妹當拉拉隊？去哪里學校找，常夏藤？”
安碧瑩喝著酸奶的手絲毫沒抖：“怎么可能，別傻了！都是找的維密，那價格叫一個貴！比賽結(jié)束前，我會把他們看得死死的！結(jié)束后，我才會把來當啦啦隊的維密電話給他們，至于他們能不能泡到手就不關(guān)我事了。畢竟大家都是成年人，有些需求也很正常?！?p> “你還真直接！我要不是受你影響，我現(xiàn)在肯定是個嬌滴滴的大家閨秀！”周宣宏瞪了安碧瑩一眼。
安碧瑩毫不在意的哈哈笑著：“這種事情本來就是常事，如果沒有男女在一起，哪有人類的繁衍？本來就是非常正常的事情，反而被腐舊的思想給束縛，避而不談！有什么好害羞的？我就不信那些批評這些的人，不去做這些事！”
安碧瑩越說越激動，甚至直接站了起來，揮舞著酸奶就要來一番演講，好在周宣宏眼疾手快，一把將她拉坐了下來：“你是來管訓練的還是跟我閑聊的，昨天跟我說今天沒問題，讓我?guī)б恍┑驌p傷的藥就行了。今天也不去指導球員，就坐著蹭我酸奶喝，還跟我扯這些！”
“嘿嘿，沒事！”安碧瑩隨意的坐下，道：“今天，這些人都得摔個鼻青臉腫，中午的時候，你幫他們處理一下淤傷就好，我先瞇一會，這兩天很忙我很困，有事叫我?！?p> “這才剛起床吧……”周宣宏滿臉黑線：“那個沙袋有什么用，幫他們練習抗擊打能力，還有什么？反應速度？”
“都有?！卑脖态搹闹苄甑尼t(yī)藥箱里摸出了一小塊毯子，往旁邊的小桌子一鋪：“因為那些沙袋都來勢迅猛，以這些人現(xiàn)在的反應和身體素質(zhì)是躲不開的，這和練武不同，打籃球沒可能來個空翻、側(cè)滑穩(wěn)住身形，只能依靠短時間內(nèi)的快速騰挪閃躲來穩(wěn)住重心！就像剛剛的童傳熊，連續(xù)兩次的騰挪閃躲就已經(jīng)讓他的重心偏移，而重心偏移之后就會站立不穩(wěn)，就會摔倒！所以這次的訓練更是幫他們穩(wěn)住重心，抗擊打和反應倒是其次！”
“那這個防風鏡呢？”周宣宏摸起一個防風鏡，戴了戴，感覺到視線受阻，她問道：“籃球館沒可能停電吧！用這個東西鍛煉視覺反應的？這不是畫蛇添足嘛！”
“開什么玩笑，我會做那種無用功么？我安碧瑩可是國際聯(lián)賽冠軍隊的教練！”安碧瑩往小桌子上一趴：“這是為了模仿打籃球時，劇烈流汗之后，眼睛里進汗水時視線受阻的極端環(huán)境！用這個防風眼鏡來適應這樣的視線，然后再打球，就能將這個不良影響給降到最低。比賽中戰(zhàn)況激烈，一個停下手擦汗的動作，就可能對整個比賽的結(jié)果造成巨大的影響！”
周宣宏有些不解：“不是有個發(fā)帶么？往額頭上一套，不就能防止汗液滴到眼睛里么？”
“話是這樣說的沒錯，但是誰能保證發(fā)帶不會滑動呢？汗液會不會越過眉毛呢？比賽中太多的不確定，而作為一個優(yōu)秀的教練，我的職責就是在將選手的能力給最大化發(fā)揮的同時，盡最大的努力避免這種意外的出現(xiàn)！”
“不明覺厲，接下來我們干什么？”周宣宏喝完了酸奶，又從醫(yī)藥箱摸出了一袋瓜子：“吃轉(zhuǎn)蓮么？”
“不吃了，我先睡一會，你看一下他們，等下訓練十分鐘后，讓他們休息十分鐘，然后再做十分鐘的拉筋、運球、傳球這些活動身體或者基本功訓練?！卑脖态摪研√鹤右话脘佒?，一半往頭上一蓋：“許墨就讓他看看籃球規(guī)則?！?p> 周宣宏有些無奈：“別鬧，我又不懂這些?！?p> 但回應她的，是安碧瑩均勻的呼吸聲，這個黑發(fā)魔鬼已經(jīng)睡著了。
周宣宏想了想，還是沒有叫醒安碧瑩，她是知道安碧瑩的，這個女人雖然說性格非常的男人婆，但是做起事來還是非常負責和認真的，不然就算她爺爺是國際級別的教練，她也不可能達到今天的這個成就！
現(xiàn)在安碧瑩既然是要睡一會，肯定是昨晚累著了，至于做什么累著的……額，周宣宏就懶得去細細思考了。
值得一談的是，接下來的進程，真的就像安碧瑩所規(guī)劃好的那般。
因為有著女生在旁邊，而且都是?；墑e的美女，男生們的訓練格外認真，雖然每個人都因為重心不穩(wěn)而被沙袋命中而很快就摔倒，但這絲毫沒有影響到他們的熱情。
女生們也是在趙喬心美的一番演講中燃起了熱血，認真的跟著木晴子學習。而十幾個美女排成排的吶喊加油，哪怕只是訓練，也足以讓不遠處的男心潮澎湃！有著更強烈的表現(xiàn)欲支撐著他們，再累也不累！再苦也不苦！
也許是因為啦啦隊的美女都是?；墑e，加成比較高。又或者湘北隊的球員都血氣方剛的年輕人，信念比利益的加成還高。
總之，這些年輕人不斷摔倒、爬起，爬起、摔倒，當所有人都鼻青臉腫，推沙袋的氣力都不足的時候，已經(jīng)是二十分鐘之后的事情了。
“大家都先休息一下，喝點水，等下去洗個澡?！敝苄耆缡堑溃骸暗认律砩嫌杏偾嗟耐瑢W，到我這里來貼一下膏藥，活血化瘀的！”
雖說周宣宏沒事的時候，毒舌御姐有些直爽的過分，當然，這和安碧瑩脫不了關(guān)系。
但是需要救助病人的情況下，周宣宏的醫(yī)生屬性就占據(jù)了上分，就算她說這些話的時候語氣非常的平緩，但是依靠著超級漂亮的顏值和完美的身材，籃球隊的那些年輕人還是覺得這簡直就是天籟之音！
標特否！