“咦!鄭知!你來了?”
于寶看著已經(jīng)站在球場上的鄭知十分的高興,昨天鄭知的突然離開讓他們以為鄭知不來了,沒有想到鄭知還是來了,而且今天還是第一個來的,這和平常的鄭知似乎有點不太一樣,要知道鄭知一般是不會來那么早的。
“恩!”
鄭知點了點頭,算是答應(yīng)了,然后繼續(xù)認真的開始做著熱身,大家都是學(xué)校的學(xué)生,練習(xí)的時間自然是只有下午放學(xué)之后,其實他也沒有來多早。
“啪啪!”
“都來的挺早?。∧呛?!既然大家都來那么早,那邊我們便開始訓(xùn)練吧!”
這不到一會李惠堂也出現(xiàn)在了球場上,不過李惠堂的出現(xiàn)倒是沒有一點的做作,直接就開始訓(xùn)練,連鄭知也很奇怪不做個熱身嗎?
“今天我們的訓(xùn)練項目不是很多!也就一樣,先給我跑個五千米吧!”
“什么?五千米?”
“這是要人命嗎?”
“教練可以少跑一點嗎?這絕對跑不下來?。 ?p> 經(jīng)過昨天的事情,李惠堂算是徹底打服了這群人,居然沒有一個人對于李惠堂這個教練提出任何的異議。
“可以!那就五千五吧!”
“啊?”所有的人有些蒙逼。
“怎么?還想跑六千嗎?那也是可以的!”
一聽到六千,所以的人閉嘴了,這還是不要說話的好。
沒有辦法,大家只好開始邁出沉重的步伐跑步,五千米,絕對不是一個小數(shù)字,甚至是一個絕望的數(shù)字,對于江海高中足球隊來說了,他們估計大多數(shù)的人連三千米都跑不了。
“鄭知!李鋒你們兩個留下來!你們的訓(xùn)練和他們不一樣!”
“好的!”
鄭知和李鋒本打算開始跑步,但是卻被李惠堂給留了下來,剛才幾乎所有的人都抱怨了,可唯獨這兩個人沒有絲毫的感覺,這李鋒的體力這五千米雖然是長了一點,但是卻也沒有想象中的那么長,至于鄭知嘛!很多人就不懂,李惠堂為什么會留下他。
但這個時候更多的人則是將好奇放在了心里,沒有一個人敢多說什么,他們知道只要他們敢開口,一定會被加跑,于是一個個將好奇的目光放在兩人的身上,但是卻開始了圍繞著球場跑圈。
相對于李惠堂的發(fā)號施令,似乎全場最忙的就是曾兮虞了,從隊員們開始跑,她的手就沒有停下來過,手邊還有一大堆的東西,也是全場唯一一個坐著的人。
“好了!這是你們的訓(xùn)練安排!”
將兩人留下來,李惠堂直接將兩張紙遞給了兩人。
兩人接過李惠堂的訓(xùn)練安排,也只有李鋒顯得興奮一些,他雖然加入了足球隊,可是以前他在足球隊是完全沒有存在的那種,甚至可以說不用存在的那種,很想碰到球的他,只要一碰到球就能讓他興奮好久,現(xiàn)在居然有獨一份的訓(xùn)練安排,這確實有些意外,但也值得高興了。
與李鋒興奮不同,鄭知完全就沒有任何的表情,對于他來說,只要訓(xùn)練就像他的必修課一樣,從很小他就開始訓(xùn)練,甚至比他讀書還要早,而且因為他的父親是一位職業(yè)運動員,他的訓(xùn)練可以說是整個學(xué)校最專業(yè)的一個,訓(xùn)練安排他倒是不在意這些,難道自己的這位新教練還能安排出花來嗎?
“李鋒你的訓(xùn)練很簡單,因為你的體力現(xiàn)在十分的好了,所以我會給你加強一些基礎(chǔ)訓(xùn)練方式,但是也不要放棄對體力的鍛煉,雖然你的體力很好了,可是卻只是剛剛合格而已。”
這一點李惠堂可不是在說笑,職業(yè)球員的平均跑動一般都在八千米左右,不要小看這樣的距離,很多人以為八千米是小意思,可是這樣的跑動可不是讓你慢跑?。《侨_刺??!在九十分鐘的比賽當(dāng)中你試試看能不能跑那么久你就明白這八千米有多么的恐怖,要是遇到很強的對手,一萬米也不是什么稀奇的事情,像李惠堂自己就很清楚自己到底體力在職業(yè)賽場只能算是不錯的那種的等級。
昨天李惠堂和李鋒的對決大家都看在眼里,今天的李惠堂跟沒事人一樣站在這里,但是這李鋒走路似乎都有點腿軟。
職業(yè)賽場對于體力的要求極高,或許不了解的人還以為李惠堂的要求太高了,高中生而已,但是不要忘了,現(xiàn)在的高中聯(lián)賽更像是一個青訓(xùn)營,很多的球員高中畢業(yè)之后會被選進職業(yè)賽場,從這一點你就能明白高中聯(lián)賽也不是想象當(dāng)中的那么簡單。
“明白!教練!”
李鋒就是球隊當(dāng)中典型的聽話類型,這樣的類型很招人喜歡,但也很讓人頭疼,這種人實在太聽話了,有些時候卻很容易跟不上戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮,但是很聽話的好處就是這是一個十分讓人放心的人。
“很好!”
李惠堂很滿意李鋒的回答,然后便轉(zhuǎn)向了鄭知,但是鄭知的表現(xiàn)卻和李鋒完全是兩回事了,李鋒現(xiàn)在還盯著手里的訓(xùn)練安排看,似乎要將訓(xùn)練安排給背下來,可鄭知手上的修煉安排,估計他連看都沒看一眼。
這倒是在李惠堂的意料當(dāng)中,鄭知有他的驕傲這一點都不奇怪,加上他的家庭,似乎什么樣的安排對于他來說都不覺得稀奇。
“好了!李鋒我們就開始我們的訓(xùn)練吧!”
李鋒的基礎(chǔ)實在是太差了,李惠堂必須給李鋒開些小灶,當(dāng)然了這些小灶都是李惠堂平時要訓(xùn)練的東西,現(xiàn)在他就是帶一下李鋒,讓李鋒自己熟悉一下,等到差不多的時候再放手。
“好的!”李鋒十分的興奮。
看到李鋒的這種表現(xiàn),李惠堂有些高興,他對李鋒的評價可不是空穴來風(fēng)的,這樣一個人其實是很容易帶動球員情緒的人,這樣的人幾乎是每一個球隊都需要的人物。
“對了!鄭知,我知道你的訓(xùn)練都是你父親給你安排好的,你也知道怎么訓(xùn)練,或許在場的所有人當(dāng)中,我最放心的那個人就是你了,但是你最好看一下我給你的訓(xùn)練,和別的訓(xùn)練還是有些不一樣的?!?