41 賠償
這個計劃他是參考前世一些運動員的訓練辦法制定的,當然只是運動員訓練方法的一鱗半爪而已,除了陳紫君,剩下四人都參與。
第一、每個人每天都要練習仰臥起坐,每組30個,深蹲每組50個以及俯臥撐每組30個,五丈折返跑3個來回,都是做9組;
第二是逆水劃船5組,每組劃杖50下,每天增加十下;
第三每天跑步10里。
這樣的計劃一出來,武瘋子沒異議,而郭藥師和胖子則想反對,可是看向對方之后,也不敢說反對了。這樣就通過了這個計劃。但是陳紫君覺得這樣的訓練量太大了,想晏浩先示范一下,體驗一下這樣的強度會不會太累。
晏浩開始在學院后山內跑步,不過很快就有一條狗在后面跟著他跑,居然是那天借書時見到的那條大狗,十里下來,這條狗也累得直喘氣。
陳紫君幾人都認得這條狗,乃是書院中的一位先生的,據說這條狗經常山上山下瘋跑,耐力肯定是不錯的,沒想到晏浩居然還有狗緣,把這條狗給勾引回來了。
聽到幾人的打趣,晏浩也哭笑不得,也不明白自己有什么魅力,居然被它這樣青睞,也許它只是貪玩而已。
而晏浩接下來休息了十分鐘,就開始折返跑。他的折返跑居然是在一道斜波上下跑,來來回回做了六組之后,它開始覺得累了,而那條狗跟著做了三四組之后,就在一邊蹲著,喘著粗氣看晏浩跑,它不跑了,似乎累了。
幾人看到這條經常瘋跑的狗都不跑了,都知道這個強度肯定不輕,不過看到剛剛戰(zhàn)斗完的晏浩居然還能堅持跑完了,不由得佩服他的耐力真強。
幾人也開始做折返跑了,中間雖然有時間休息,可是一組組做下來,也覺得很累。
特別是胖子,帶著一百多斤的肉,跑了四五組之后,他手扶膝蓋,喘著大氣,抬起頭盯著在一邊看著他們在跑的狗,看他的樣子,似乎覺得這樣簡單的跑步方法,怎么這么累,難怪這條狗也不跑了。
但是胖子又轉頭看向郭藥師,只見兩人都不約而同的盯著對方,似乎都鉚足了勁,要在陳紫君面前表現,兩人居然沒人喊累。
隨著各種訓練動作一組組的訓練下來,就算實力不錯的武瘋子,都覺得這樣的訓練強度過大,有點吃不消,不過晏浩這個時候卻是拿出一瓶丹藥,倒出了兩顆,分給郭藥師和武瘋子,每人一顆。
“這時我家雪姨煉制的補血益氣丹,專門補氣血,這么大強度的訓練,這個丹藥肯定合適你們。吃下吧?!?p> 說完,他自己就吃下了一顆。
而這時胖子則不明白的問:“這丹藥很珍貴,可加速修煉,你怎么拿出來分人了呢?”
“沒事,我現在已經煉體三重了,反正這丹藥對我已經不是很起作用了,只能當做是補充體力的藥物。大家吃了這丹藥肯定可以完成訓練任務,而且如果每天都這樣完成訓練任務,十幾天后大家會發(fā)現我們會變得更加強大的,龍舟賽我們未必沒有機會得到名次的?!?p> 這個只是謊言而已,這丹藥在煉體境都可以起作用,對晏浩也是非常重要,但是為了讓幾人可以用心訓練,完成任務,不得不出此下策。
兩人吃下丹藥之后,立刻感覺一股氣息在腹部升起,向全身擴散,身體的疲勞也開始不斷的消減,這丹藥真是厲害啊。
“晏浩你這么大方,也給我一顆如何?”
這時胖子也伸出手向晏浩要丹藥,而晏浩一巴掌打下去。
“啪,你該減肥了,所以沒有你的份。至于陳姑娘,你也沒什么訓練,也無需這丹藥?!?p> “你這是厚此薄彼,歧視我,還有陳姑娘?!?p> “你都有丹藥,還說我,真是討打。”
。。。
胖子一陣無語,但也不想在陳姑娘面前掉臉面,于是就對她說:“明天我拿點丹藥回來給你吃?!?p> “不用了,你還是分給大家吃,沒道理要晏浩一人承擔的。”
“還是你想的周到?!?p> 胖子立刻光明正大的擦了陳大小姐一記馬屁。
就在這時,有三個人過來了。
幾人還一直在認真做著各種訓練動作,沒留意來人。三人見有人在訓練,于是停下來在不遠處的樹下觀看。
“這幾人的訓練方式真奇特。晏兄,你有沒見過?”
“沒見過,這幾人乃是辛舍的學生,有兩個乃是我同村之人,他們都參加了龍舟賽。令大俠見多識廣,有沒見過這訓練方法?”
“沒有,這種訓練方法挺新穎的,采用小強度的重復訓練辦法,降低身體的瞬時疲勞程度,增加訓練次數,以達到訓練的最大效果,這種訓練辦法效果應該會很好。不知是那個人想出來的?”
“不管他們怎么訓練,對上我們都是輸,在絕對的實力面前,他們什么都不是。我們走吧。去看看哪里可以做我們的龍舟訓練地點?!?p> 三人就在小路上走近晏浩他們。晏浩看見有人來了,居然是安舒明,晏飛鴻,還有那個劍客令長烈三人。奇怪怎么這三人這么有空,難道他們是來察看競爭對手訓練的?不過應該不會,就算是察看,也只是派人前來,那里會是這位少幫主出面。
不過三人也只是經過而已,沒有停留。
安舒明旁若無人,正視前方;晏飛鴻則好奇的看了陳紫君一眼,似乎覺得這女孩挺漂亮的,居然會這四個男的混在一起,而對晏浩和吳解則沒在意;最后令長烈則用看待螻蟻的眼神一一掃過幾人,似乎不把他們放在心上,但是他還是有一點好奇,誰想出這訓練辦法。
這時那條狗反而很敏感的遠離了三人,似乎這三人是恐怖的家伙。
見三人走遠了,晏浩等人訓練了一會,也結束了體力訓練,幾人開始最后的劃龍舟訓練。
于是幾人走向河邊,平時訓練之處,那條狗也跟上了。
可是來到了河邊一看,居然發(fā)現安舒明三人在他們的龍舟上。
胖子吳解立刻喝問:“喂,你們在我們的船上干什么?”
安舒明立刻回答:“你們的船?那里可以證明是你們的?我還說是我的呢?”
吳解立刻氣憤的說:“你們是想偷船。。?!?p> 這時晏浩打斷了誤解的話:“幾位,這船真是我們的,我兄弟說話沖了點,請幾位見諒?!?p> 安舒明這時冷笑一聲,懶得理會胖子的問話,跳下船了,回答了晏浩:“哦,既然這位朋友道歉了,那我們走吧?!?p> 不過走之前,他隱秘的用腳用力擦了兩下,可是他的動作被晏浩看到。
晏浩趕快上船查看,在安舒明跺腳之處發(fā)現一個不明顯的凹陷,,雖然被擦了不少泥土,可是還是有差別,差不多拳頭大小,晏浩用手捏了一下,居然捏下不少木屑,在用手按了按,發(fā)現軟綿綿的,居然只剩下薄薄一層,只要風浪大一點,那船就會穿洞進水了。
就在這時晏浩的胸前一震,他點開一看,立刻發(fā)現任務欄更新了一個任務:
即時任務:賠償
莊主你的船被人破壞了,請無視令長烈的強大武力威脅,讓他們給你賠償。
任務要求:
1、與晏飛鴻,安舒明交手20招以上;
2、能同時得到要求1中兩人善意或敵意的認可;
3、打敗他們一人以上,獎勵提升加倍;
4、讓他們賠償銀兩一百兩以上;
任務難度:一般--噩夢
任務獎罰:完成任務獎勵:完成任務要求1,2,4獎勵天賦6點,能完成全部要求獎勵天賦點12或18點,失敗無懲罰。
看到這個任務,晏浩遲疑了一下,心中掙扎起來,令長烈的存在真的讓晏浩投鼠忌器,他很容易就讓小伙伴們受傷甚至身死,而且要讓他們賠償銀兩,肯定在武力上壓過他們才行。
他抬起頭舉目四望,腦中飛速思考著任務,就在這時,晏浩看到那條大狗半蹲著在遠處看著他們,還用爪子爪了幾下身體,可是下一刻它卻走向了一邊的樹叢中,搖頭晃腦,尾巴狂甩,似乎在討好誰一般。而這一幕除了晏浩誰都沒有發(fā)現。
這一刻,他知道肯定是書院中的某位老師來了,后援既在,那么這個任務的完成可能性還是很大的。
就算是最壞的打算,這位先生不出手,而令長烈如果出手,肯定就只會教訓一下他們,不會拔劍殺人,這里可是書院的后山,書院中的真正武力是如何晏浩不清楚,可是他知道那位冷酒囊冷先生就是一個高手,而且這么久還沒見有誰敢在書院這里撒野,就知道書院中肯定藏著可以震懾肖小的底蘊,讓令長烈不敢下死手。
于是他立刻把任務接了下來,剩下的就是晏浩要拼命了,把吃奶的力也拿出來拼一把。
晏浩立刻告訴給小伙伴們知道:“你們看,這里被他們用破壞了,差一點就進水了。”
他們聽到晏浩的話立刻查看,果然如此,心中不由的一凜,如果不是晏浩發(fā)現的早,他們在河中劃船時突然破了一個洞,那有可能船毀人亡。
晏浩立刻喝住他們:“站住,你們破壞了我們的船,還想就這樣一走了之?趕快賠償。”