“十二形拳是仿效十二種動物的動作特征而創(chuàng)編的實戰(zhàn)技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形?！?p> “一要塌腰，二要縮肩，三要扣胸，四要頂，五要提，六要橫順，七要鉆，落翻分明……”
“外形上講求手與足合、肘與膝合、肩與胯合的外三合，在體內則講求心與意合、意與氣合、氣與力合的內三合，內外合一稱為六合式……”
“虎拳，如虎含食，勁力...
“十二形拳是仿效十二種動物的動作特征而創(chuàng)編的實戰(zhàn)技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形?！?p> “一要塌腰，二要縮肩，三要扣胸，四要頂，五要提，六要橫順，七要鉆，落翻分明……”
“外形上講求手與足合、肘與膝合、肩與胯合的外三合，在體內則講求心與意合、意與氣合、氣與力合的內三合，內外合一稱為六合式……”
“虎拳，如虎含食，勁力...