第092章 基礎(chǔ)矯正

　　第二天一豐還是正常醒來(lái)，沒(méi)有起得特別早，一豐是醫(yī)生，即使鍛煉，也非常注重自己的身體，睡眠很重要，尤其在這個(gè)將近13歲的歲數(shù)，睡眠不足會(huì)長(zhǎng)不了個(gè)頭的。

　　兼一就沒(méi)有這個(gè)好待遇了，四點(diǎn)鐘就被岬越寺·魔鬼·秋雨叫醒，收拾了一下過(guò)后，秋雨坐在車胎上，車胎綁著繩子，讓兼一拉著出去跑步。

　　等六點(diǎn)，一豐起來(lái)的時(shí)候，兼一才剛跑回來(lái)，聽(tīng)說(shuō)還是因?yàn)榻裉烨镉暌蜁r(shí)雨一起看看一豐的基礎(chǔ)，才縮短了跑步距離，早些回來(lái)的呢。

　　兼一在這個(gè)道場(chǎng)的日子真夠苦的。。

　　這些年一豐早上都會(huì)進(jìn)行體能訓(xùn)練的，不過(guò)今天要去找達(dá)人們進(jìn)行指導(dǎo)，一豐稍微拾掇了一下，去了道場(chǎng)。

　　等一豐到了道場(chǎng)，五位達(dá)人竟然早早地都到齊了，馬劍星今天精氣神都很高：

　　“小豐，昨天晚上休息地怎么樣？在梁山泊住得還習(xí)慣嗎？”

　　來(lái)自老師的關(guān)心，受著就是了：

　　“很好，馬老師，現(xiàn)在身體狀態(tài)很好，可以進(jìn)行訓(xùn)練。

　　從哪里開(kāi)始？也要和兼一一樣從體能訓(xùn)練開(kāi)始嗎？”

　　秋雨搖搖頭：

　　“兼一是從零基礎(chǔ)開(kāi)始訓(xùn)練的，當(dāng)然要從基礎(chǔ)開(kāi)始練。

　　基礎(chǔ)訓(xùn)練是一輩子都應(yīng)該堅(jiān)持的東西，但是你已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)幕A(chǔ)了，我們要先判斷一下你的基礎(chǔ)如何，才能對(duì)應(yīng)地教導(dǎo)。

　　因?yàn)槟阆雽W(xué)的是劍術(shù)，所以肯定主要是時(shí)雨來(lái)教導(dǎo)你，我們幾個(gè)也看看你的層次如何。

　　關(guān)于你特有的魔力，我們沒(méi)有人了解，恐怕沒(méi)法指導(dǎo)你，而且在訓(xùn)練中，希望你不要使用魔力，這樣才能夠起到對(duì)肉體的最好鍛煉。

　　如果可以的話，現(xiàn)在不用魔力，將你掌握的劍技都演示一遍吧?！?p>　　不適用魔力，沒(méi)有加成的話，只靠著一豐自己的肉體能力，不是不能使用秘劍，只不過(guò)威力會(huì)下降罷了。

　　再說(shuō)除了秘劍，一豐還有家傳的旭日一心流劍法和自己這些年涉獵的其他劍法。

　　一豐答應(yīng)了下來(lái)，先演示了自己掌握的全套的旭日一心流劍法，然后再依次演示了七秘劍。

　　表演完成之后，一豐一遍喘著氣恢復(fù)體力，一邊等達(dá)人們點(diǎn)評(píng)。

　　作為兵器達(dá)人，時(shí)雨先評(píng)論：

　　“旭日一心流，不錯(cuò)的劍術(shù)。秘劍，很有趣，思路很好，完成度，還不夠。”

　　馬劍星也插話道：

　　“你和你孿生哥哥能在這個(gè)歲數(shù)創(chuàng)造這個(gè)等級(jí)的招數(shù)，真是不簡(jiǎn)單啊，不過(guò)還有不少缺憾。

　　大叔我雖然不是練劍的，但是可以看出來(lái)，【第六秘劍·毒蛾之刃】就是隔山打牛的透勁，【第二秘劍·裂甲】其實(shí)就是用劍術(shù)使用寸勁的寸拳。

　　這些都是中國(guó)武術(shù)中比較高級(jí)的用法，要是想要完善的話，大叔我可以幫忙?！?p>　　時(shí)雨早就等不及了：

　　“先進(jìn)行，基礎(chǔ)矯正吧，有些，多余的，動(dòng)作，需要矯正?！?p>　　說(shuō)著，拿出劍來(lái)，比劃著之前一豐一些不正確的動(dòng)作，一一指出，讓他模仿并且矯正。

　　畢竟在家族中沒(méi)有得到正規(guī)的伐刀者培訓(xùn)，劍術(shù)也是自學(xué)為主，除了用醫(yī)院工作得到的工資去一些道場(chǎng)學(xué)些各個(gè)流派的劍術(shù)的時(shí)候能得到一些非伐刀者的人的指導(dǎo)外，一豐只有在看望曾祖父的時(shí)候獲得過(guò)正規(guī)的指點(diǎn)。

　　但是曾祖父強(qiáng)倒是很強(qiáng)，可是那是建立在高強(qiáng)得魔力基礎(chǔ)之上的。

　　伐刀者們因?yàn)橛心Я?，所以?qiáng)大，但是恰恰因?yàn)橛心Я?，大多?shù)伐刀者都沒(méi)能將劍術(shù)和肉體的開(kāi)發(fā)走到極致上去，如今魔力只有F等級(jí)，甚至在F等級(jí)都屬于偏低的情況下，劍術(shù)和身體素質(zhì)，就成為了提高戰(zhàn)斗力的最好辦法。

　　一豐的體制和一輝是一樣的，兩人是孿生兄弟，而且天賦也差不多，在劍術(shù)上都是天才中的天才。

　　一輝可是和〈比翼〉愛(ài)德懷斯放水狀態(tài)下對(duì)戰(zhàn)一次就硬生生將這位明面上的世界第一的劍術(shù)用肌肉記憶刻錄下來(lái)的，一豐也不比他差，僅僅通過(guò)觀察和對(duì)比，就明白了自己有哪些動(dòng)作有問(wèn)題，然后，依靠著自己對(duì)肌肉的強(qiáng)大掌控能力，克服掉在鍛煉中形成的肌肉記憶，改變動(dòng)作模式。

　　練武很多情況都靠得是肌肉記憶，揮刀劈砍千次、萬(wàn)次，雙臂就會(huì)記憶下這個(gè)動(dòng)作，有敵人在面前，即使大腦沒(méi)有完全反應(yīng)過(guò)來(lái)，雙臂的肌肉也會(huì)根據(jù)記憶揮刀砍下去。

　　而一旦形成，想要克服，也很難，需要時(shí)間。

　　看著一豐很快就糾正了自己的動(dòng)作，還能夠在連貫的運(yùn)動(dòng)中不再犯錯(cuò)，一旁觀察的秋雨也感覺(jué)不可思議。

　　清早的時(shí)候是他負(fù)責(zé)訓(xùn)練兼一，現(xiàn)在換上了逆鬼至緒，所以他沒(méi)什么事情，就在觀察時(shí)雨訓(xùn)練一豐，看到他對(duì)肌肉的掌控能力，這位對(duì)人體非常了解的達(dá)人趁著空檔，開(kāi)口說(shuō)道：

　　“一豐君，你對(duì)肌肉的掌控能力很高。

　　我多年的研究，把對(duì)肌肉的掌控分為這幾個(gè)階段。

　　第一階段，可以分開(kāi)控制常見(jiàn)肌肉。

　　人在動(dòng)食指的時(shí)候，中指也會(huì)跟著動(dòng)，這就是在動(dòng)肌肉的時(shí)候，會(huì)引發(fā)肌肉群的運(yùn)動(dòng)。能夠從肌肉群中調(diào)動(dòng)單獨(dú)的肌肉，這是第一步。

　　第二階段，控制不常用地肌肉和筋。

　　頭皮、耳朵等身體很多位置，大多數(shù)情況是不受控制的，如果能夠掌控全身的骨骼肌，才能自由自在地發(fā)力。

　　第三階段，植物神經(jīng)控制的肌肉。

　　植物神經(jīng)是不受大腦皮層直接控制的神經(jīng)，連接的肌肉大多數(shù)是平滑肌和心肌這類的，人腦能夠影響，卻不能掌控。

　　普通人是不能靠思想控制自己胃腸蠕動(dòng)或者心臟跳動(dòng)的，但是如果能通過(guò)其他肌肉的相互作用，和思維情緒的調(diào)節(jié)，這些都可以掌握，心跳之類的都是可以控制的。

　　我看你的發(fā)力技巧，前兩個(gè)階段都已經(jīng)掌握，揮刀的時(shí)候也能夠調(diào)動(dòng)腰腿部和背部的肌肉，而不是僅僅靠著雙臂的力氣，很不錯(cuò)，但是恐怕第三階段還不行。

　　對(duì)內(nèi)臟還沒(méi)有什么掌控。

　　空手道中有將內(nèi)臟位置暫時(shí)偏移的技巧、中國(guó)拳法的‘內(nèi)功’和柔術(shù)都有強(qiáng)化內(nèi)臟的鍛煉方法，等時(shí)雨教完你，飯后暫時(shí)換我們幾人來(lái)教，逐漸將這些知識(shí)都交給你?！?