第三章 ：童年訓練的苦與甜

　　在洛杉磯海邊的小木屋生活，對于建一來說，是一段既艱苦又甜蜜的童年回憶。那座小木屋雖然簡陋，但卻充滿了家的溫暖，每一塊木板似乎都記錄著他和父親的訓練點滴。

　　清晨的第一縷陽光總是能透過窗戶灑在建一的臉上，喚醒他開始新一天的生活。父親林光輝總是第一個起床，準備好簡單的早餐后，就開始為建一規(guī)劃一天的訓練內(nèi)容。海邊的空氣清新而濕潤，帶著淡淡的咸味，那是屬于他們父子倆獨特的訓練環(huán)境。

　　訓練從體能開始，沿著海邊跑步是每天的必修課。建一小小的身影在沙灘上奔跑，身后留下一串腳印。海浪拍打著岸邊，像是為他加油助威的鼓手。父親在一旁陪著他跑，一邊跑一邊糾正他的姿勢，“建一，呼吸要有節(jié)奏，步伐要穩(wěn)，不要亂?！苯ㄒ慌Φ卣{(diào)整著自己，汗水從他的額頭流下，模糊了他的視線，但他的眼神依然堅定。

　　游泳訓練則在海邊的淺水區(qū)進行。建一剛開始對水還有些恐懼，但在父親的鼓勵下，他逐漸克服了恐懼。父親會教他各種游泳技巧，如何劃水、如何換氣?！跋耵~一樣在水里游動，建一，你可以的?！备赣H的聲音在水面上回蕩。建一在水里努力地練習著，海水不斷地灌進他的嘴里，咸咸的，但他沒有放棄。

　　擊球訓練是在小木屋后面的空地上。父親用繩子掛起一個舊輪胎，讓建一對著輪胎練習擊球。“眼睛盯著目標，手臂用力揮動，把你的力量都集中在這一棒上。”父親拿著球棒示范著。建一拿起比他還高的球棒，用力地向輪胎揮去。一開始，他總是打不中，不是揮空就是打偏，但他沒有氣餒。經(jīng)過無數(shù)次的練習，他終于能準確地擊中輪胎，每一次擊中，都會發(fā)出“砰砰”的聲音，那聲音就像是他進步的號角。

　　投球訓練是最辛苦的部分。父親在空地上畫了一個簡易的投手丘，讓建一在那里練習。從最基本的動作開始，舉手、跨步、旋轉、加速、投球，每一個環(huán)節(jié)都要反復練習。父親會在一旁仔細地觀察，不放過任何一個細節(jié)?！敖ㄒ?，你的旋轉還不夠流暢，這樣會影響球速和準確性?！备赣H指出他的問題，建一就會重新調(diào)整，再次投球。有時候，為了一個動作的改進，他要重復練習幾十次甚至上百次。

　　除了訓練，父親也很重視建一的學習。每天晚上，在完成訓練后，建一還要坐在小木屋的書桌前完成作業(yè)。昏黃的燈光下，建一認真地寫著作業(yè)，父親則在一旁陪著他，為他解答問題。“知識和體育一樣重要，建一，你要用知識來武裝自己的頭腦。”父親總是這樣教導他。

　　在訓練和學習的間隙，建一也有屬于自己的快樂時光。他會和附近的小伙伴們一起在海邊玩耍，撿貝殼、堆沙堡。有時候，父親也會加入他們，那是建一最開心的時候。他們會在沙灘上進行一些簡單的棒球游戲，父親會把自己的棒球知識用游戲的方式傳授給建一和小伙伴們。

　　有一次，建一在跑步訓練中不小心摔倒了，膝蓋擦破了皮，鮮血直流。他疼得眼淚在眼眶里打轉，但他強忍著沒有哭出來。父親急忙跑過來，心疼地看著他?！鞍职?，我沒事，我還能繼續(xù)訓練?！苯ㄒ灰е勒f道。父親輕輕地為他處理傷口，眼中滿是慈愛?！皟鹤樱愫軋詮?，但也要注意安全，訓練不能急于一時?！?p>　　隨著時間的推移，建一的訓練成果逐漸顯現(xiàn)出來。他的體能越來越好，擊球和投球的技術也有了很大的提高。在一次和附近小朋友們的棒球比賽中，建一作為投手，表現(xiàn)出色，他投出的球讓對手很難擊中，而他自己的擊球也為隊伍贏得了不少分數(shù)。小伙伴們都對他刮目相看，建一感受到了努力帶來的成就感。

　　然而，訓練的壓力也在不斷增加。隨著年齡的增長，訓練的強度和難度都在加大。建一有時候會覺得很累，想要放棄。但每當他看到父親那充滿期待的眼神，他就會重新振作起來。他知道，自己不能辜負父親的期望，他要為了夢想繼續(xù)堅持下去。

　　在小木屋的日子里，建一和父親一起經(jīng)歷了無數(shù)個日出日落。那些訓練的汗水、受傷的疼痛、成功的喜悅，都成為了他童年最寶貴的財富。他在這片海邊的小天地里，一步步地向著自己的棒球夢想邁進。