140,腳步練習(xí)
“雷,不過死命的往里面,你需要更多的變化,而不是靠蠻力!”奧拉朱旺說道。
在親自示范過后,就一只手把手的教程雷,現(xiàn)在,程雷的打法要么偏向于用蠻力,要么就是虛晃幅度不夠,容易被看出下一步的動作。
“動作幅度大一點(diǎn),對,就這樣!”
程雷按照奧拉朱旺的提醒,不斷的改進(jìn)著自己的動作。
不得不說,程雷的領(lǐng)悟能力還是非常不錯的,加上身體協(xié)調(diào)能力比較的強(qiáng),一個小時過后,已經(jīng)找到了一些感覺。
奧拉朱旺每天只有固定的一個小時時間去教導(dǎo)程雷,時間到了后,他就先行離開了。
程雷和訓(xùn)練員留在了這邊,有訓(xùn)練員指導(dǎo)程雷,繼續(xù)進(jìn)行著訓(xùn)練。
“別偷懶,動作幅度要大!”
訓(xùn)練員大聲叮囑著程雷,不斷的給程雷喂著球。
現(xiàn)在,程雷在無人防守的情況下,練習(xí)著最基本的左右虛晃,接左轉(zhuǎn)身翻身跳投,或者轉(zhuǎn)身后假動作跨步上籃。
至于其他的動作,等這個動作熟練后,在進(jìn)行其他的變通。
訓(xùn)練員站在邊上,不斷的對程雷的動作進(jìn)行著糾正,不時的還會上場,檢驗(yàn)一下程雷練習(xí)的成果。
作為懲罰,程雷只要動作沒做完全,都會被罰做十個俯臥撐。
有訓(xùn)練了一個小時后,休息期間,訓(xùn)練員問道:“雷,你知道,為什么當(dāng)年科比很難被防住嗎?”
確實(shí),程雷看過不少科比的比賽視頻,很少有被防死的情況,能把他得分限制在二十分一下,就能說明這個防守者非常的不錯了。
“腳步,科比算是奧拉朱旺老師教過的最出色的學(xué)生了,你可以看科比的視頻,很多時候,他都能用腳步,找到最好的出手機(jī)會!”訓(xùn)練員繼續(xù)說道。
奧拉朱旺的腳步,不只是可以用在內(nèi)線,這點(diǎn),科比就是做好的例子。
現(xiàn)在的程雷,技術(shù)特點(diǎn)和庫里的幾乎是一模一樣,沒辦法,自己的模板就是庫里,不像他像誰呢?庫里的有點(diǎn)就是極快的出手速度,以及超遠(yuǎn)的射程。
如果自己在能把奧拉朱旺的經(jīng)典夢幻腳步學(xué)會,相信到時,在想防住自己,機(jī)會是沒有任何幾乎的。
“繼續(xù)練習(xí)!”訓(xùn)練師說道。
程雷現(xiàn)在每天在這邊訓(xùn)練四個小時,這個訓(xùn)練師是給程雷安排的專門訓(xùn)練師,腳步上面,也是深的奧拉朱旺的真?zhèn)鳌?p> 訓(xùn)練師在后面的訓(xùn)練中,專門找了個噸位很大的防守者來防守程雷,目的就是頂住程雷,讓他背后始終感覺到很大的壓力。
“雷,你知道你為什么會打的這么被動嗎?”訓(xùn)練師笑著說道。
自從叫來了這個噸位很大的防守者,程雷就感覺進(jìn)攻變得異常的別扭了,靠硬擠肯定是擠不進(jìn)去,而且,自己虛晃轉(zhuǎn)過身后,防守者總會第一時間往前跨一步,就這么堵住程雷,讓程雷每次出手,都很難受。
“這到底是什么原因呢?”程雷問道。
顯然,這不是體重和身高的原因,不然,訓(xùn)練師也不會這么問自己了。
“很簡單,你背身單打的時候,要去感知對手的動作,去學(xué)會判斷你的對手,只要了解到你的對手會怎么做,你的成功率就是加倍的上升?!庇?xùn)練員解釋道。
程雷也意識到了,自己一直沒有去感知對方的動作,長久以來,自己都是通過蠻力,通過自己不斷的變化去打的,并沒有去過多的考慮對方會去做什么。
訓(xùn)練員的一席話,讓程雷恍然大悟,打球,不只是要考慮自己該怎么做,還需要考慮對手會怎么做。
接下來一個月的時間,奧拉朱旺每天都用一個小時時間來教程雷不同的動作,然后,程雷就跟著自己的訓(xùn)練師玩命的練習(xí)。
隨著時間的推移,程雷也是越來越熟練,程雷除了腳步外,也領(lǐng)悟到了其中的關(guān)鍵,不論做什么動作之前,都要判斷對方的意圖。
不止是進(jìn)攻,防守的時候,同樣可以用腳步上的假動作去麻痹進(jìn)攻的對手。
一個月訓(xùn)練結(jié)束后,奧拉朱旺給了程雷很高的評價,領(lǐng)悟能力極強(qiáng),而且,也足夠的勤奮,這讓一直關(guān)注著程雷的火箭總經(jīng)理莫雷非常的開心。
程雷現(xiàn)在的基本能力儲備已經(jīng)很好了,剩下的,就要積累足夠的比賽經(jīng)驗(yàn)就可以了。
這點(diǎn),沒人能幫助程雷,需要通過不斷的比賽,來自己感受的。
程雷在埋頭苦練的時候,國內(nèi),有兩個人這幾天正在收拾著東西,準(zhǔn)備出國,一個是卓佳悅,她答應(yīng)了父母出國留學(xué),還有一個是吳春雷,通過自己家里人的關(guān)系,也是順利的辦理好了留學(xué)的準(zhǔn)備。
兩人選擇的居然是同一個學(xué)校,休斯頓大學(xué)。
選秀過后,國內(nèi)的很多人也是關(guān)心起了程雷,網(wǎng)站上,各種也是出現(xiàn)了各種程雷的消息,這樣在國內(nèi)的體育界引起了不小的轟動。
一個完全脫了了體制的人,居然被火箭隊選中了,讓更多的人看到了另外一條出路。
在程雷之前,民間籃球好手只要不被體校看中,進(jìn)不了職業(yè)聯(lián)賽,只有打野球一條出路,國內(nèi)的國中聯(lián)賽,以及大學(xué)生聯(lián)賽,說實(shí)話,和職業(yè)根本就是兩回事,基本上職業(yè)隊員還是體校為主。
程雷的出現(xiàn),讓大家發(fā)現(xiàn)了一個新的世界,很多民間的籃球好手,都選擇了出國留學(xué),去尋求別的證明自己的機(jī)會。
隊內(nèi)的正式訓(xùn)練還沒有開始,程雷原本想回國內(nèi)一趟的,但是,奶茶店那邊又出現(xiàn)了一些事情,讓程雷一時間走不開,回國的事只能先行作罷。
希克斯打來電話,奶茶店在晚上無緣無故的居然被人給砸了,里面弄得一塌糊涂,收銀臺里面的現(xiàn)金,被搜刮一空了。
這讓程雷很是肉疼,這個奶茶店可是自己的心血,現(xiàn)在生意火爆,是自己的主要收入來源,現(xiàn)在就這么莫名的被人砸掉了,關(guān)鍵是,還不知道是誰砸的。
街道上面由于人不多,也就沒有監(jiān)控,店里倒是有監(jiān)控,可惜連接著監(jiān)控的電腦主機(jī)都被搬走了,一時間,想要找到人,就像大海撈針一般。
摩根那邊,已經(jīng)派了小弟在查找了,??怂棺匀灰彩菆缶?,不過,那邊的警察也不熟,不知道具體的進(jìn)展怎么樣了。