第四十六章 一個(gè)請(qǐng)求

　　眾人互相練完正骨功，舒坦之余，困意也漸漸涌起。

　　于是決定，今晚的訓(xùn)練暫時(shí)擱置。

　　向露克雅道別后，便各自回到了宿舍。

　　簡單洗漱完畢，眾人基本上都是一挨著枕頭，就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

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　　第二天一大早，剛過四點(diǎn)，五個(gè)人影便準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在了大操場(chǎng)上。

　　當(dāng)然，和前幾天一樣，洛小狗是被羅力和蕭扎楠抬著出來的。

　　那執(zhí)著的睡相，慵懶的神態(tài)，宛如一位尊貴的老爺，又如一頭剛宰完的死豬。

　　不過好在鼻孔并沒有冒泡，也算是挽回了一點(diǎn)尊嚴(yán)。

　　到達(dá)操場(chǎng)后，羅力雙腿微彎，腹部緊貼洛小狗的后背，兩條胳膊從腋下穿過，熟練地將洛小狗牢牢固定好。

　　蕭扎楠?jiǎng)t緊緊抓住洛小狗的頭發(fā)，將他的腦袋拉端正。

　　緊接著，灰原愛走過來，像例行公事一樣，伸出右手掌，精準(zhǔn)地?fù)舸蛑逍」返哪樀啊?p>　　左一下，右一下，左一下，右一下……聲音清脆而響亮。

　　當(dāng)打到第七下的時(shí)候，洛小狗猛地睜開了雙眼。

　　隨后，眾人的鍛煉便正式開始。

　　灰原愛熱完身，拿起木劍隨便耍了兩下。因?yàn)樽蛲砭氝^正骨功的緣故，她現(xiàn)在的狀態(tài)，可以說是非常的不錯(cuò)。

　　順劈，平斬，斷腰橫掃，襲砍，穿心直刺，撩刃，裂頸削……每一招的動(dòng)作都干凈利落。

　　幾招之后，隨著氣血慢慢活躍起來，灰原愛感到渾身充滿了無窮的力量，大腦的反應(yīng)速度也似乎快了許多。

　　當(dāng)然，除了她自己外，旁邊的四人也有相同的感受。

　　“看來，這正骨功的效果相當(dāng)不錯(cuò)嘛！”正說著，她忽然瞟見不遠(yuǎn)處，那個(gè)整根扎進(jìn)土里的崩柱。

　　于是放下手中的木劍，走到崩柱前。

　　回想起昨晚，露克雅那招腦門接鐵柱的神奇操作，她后背不由得一陣發(fā)涼。

　　畢竟，在她看來，敢這么玩的人，不是傻子就是神仙，而露克雅明顯屬于后者。

　　蹲在地上后，她雙手握緊露在地面上的崩柱柄端，腿部慢慢發(fā)力?？蛇@崩柱仿佛長在了地上一般，紋絲不動(dòng)。

　　她不禁埋怨道：“露克雅這個(gè)怪物，明明這么硬的地面，還能插這么深，也太難拔了吧！”

　　眼見拔不動(dòng)，她索性站起身，朝崩柱狠狠踹了幾腳，好使它松動(dòng)一些。

　　幾腳下去之后，也的確有些效果。不一會(huì)兒，崩柱的劍托便被拔出來一點(diǎn)點(diǎn)?；以瓙凼种该銖?qiáng)穿過劍托和地面的縫隙，然后緊緊握在劍托上，腳下用力一蹬，渾身肌肉猛地收緊，伴隨著一聲大喝，一把將崩柱從土里拔了出來。

　　“可算是拔出來了?！被以瓙勰闷鸨乐嗔说?，“似乎……比之前輕了點(diǎn)?！?p>　　她順勢(shì)耍了一套劍技，覺得莫名的輕快，和之前使用青銅大劍時(shí)的感覺差不多。緊接著，她又繼續(xù)練了幾下，確認(rèn)不是自己的錯(cuò)覺后，臉上綻開一絲喜悅。

　　這時(shí)，羅力走了過來。

　　“我可以試試嗎？”他朝灰原愛說道。

　　灰原愛沒有多想，直接把崩柱遞給了羅力。

　　羅力接過崩柱，自顧自練了起來，看樣子似乎也挺輕松。很快，就完成了阿爾托莉雅教他的一整套招式。

　　“羅力，你有沒有感覺到，我們的力量增強(qiáng)了不少?！?p>　　“力量增強(qiáng)？那是當(dāng)然。畢竟鍛煉完后，人體的肌肉會(huì)超量恢復(fù)，力量變強(qiáng)再正常不過了?！?p>　　“超量恢復(fù)？”

　　“呃……好吧，你之前應(yīng)該沒怎么看過鍛煉的書籍。所謂超量恢復(fù)，也可以稱為超量補(bǔ)償，主要是指在完成鍛煉的一段時(shí)間后，肌肉組織的形態(tài)與機(jī)能，會(huì)逐漸恢復(fù)到超越原先水平的狀態(tài)，所以你會(huì)感覺到力量比之前強(qiáng)了。”

　　“這個(gè)我知道的。我是說，你有沒有感覺到，這次的增強(qiáng)和以往似乎有些不同?！?p>　　羅力仔細(xì)想了想，說道：“你是指，正骨功的效果嗎？”

　　灰原愛點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　“畢竟，你之前看過不少資料，我想聽聽你對(duì)此的看法?！?p>　　羅力閉上眼，雙手緊緊握住崩柱，然后慢慢揮動(dòng)了兩下，仔細(xì)感受著身體當(dāng)前的狀態(tài)。

　　如果只看肌肉總量的話，以普通人的生長速度，一晚上也基本看不出太大的變化。雖然正骨功確實(shí)起到了一定的恢復(fù)效果，但也不見得能夠讓肌肉超速生長……

　　對(duì)了，是酸痛！

　　羅力突然睜開了雙眼。

　　“灰原愛，你現(xiàn)在身上還有酸痛感嗎？”

　　灰原愛試著動(dòng)了幾下，忽然發(fā)現(xiàn)，昨天還酸麻的手臂，現(xiàn)在已經(jīng)完全恢復(fù)了正常，而且除了手臂之外，身體的其他部位也是如此。

　　人體在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，身體會(huì)因?yàn)槿樗岬亩逊e發(fā)酸發(fā)痛，如果鍛煉強(qiáng)度很大，甚至也會(huì)因?yàn)榧∪饫w維的細(xì)微損傷，而造成一段時(shí)間的局部疼痛。

　　即使沒看過什么資料，也不懂其中的生物學(xué)原理，但像灰原愛這種經(jīng)常鍛煉的人，對(duì)此早已經(jīng)習(xí)以為常。這些小酸小痛，她平時(shí)都會(huì)直接無視掉，所以也很少留意身體在這方面的變化。

　　“沒有。之前的酸痛感，似乎已經(jīng)全部消失了?！被以瓙鄞鸬馈?p>　　“我的情況和你一樣。難道說，是正骨功消除了身體的酸痛嗎？”羅力不禁有些疑惑。

　　“怎么可能呢？”不知何時(shí)，阿爾托莉雅已經(jīng)站在了羅力身后。

　　聽到羅力的疑惑后，阿爾托莉雅忽然覺得，這個(gè)男人的肌肉，大概都長到腦子里去了。

　　“雖然我也沒看過什么鍛煉的書籍，但至少明白一點(diǎn)，身體的恢復(fù)以及疲勞的消除，主要還是得靠優(yōu)質(zhì)的睡眠。”

　　羅力明白，阿爾托莉雅說的沒錯(cuò)。因?yàn)樗翱吹臅弦彩沁@么寫的。

　　阿爾托莉雅一把奪過羅力手中的崩柱，輕輕松松地耍了十幾下，然后滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　“你們仔細(xì)想想，所謂的正骨功，不過是幫你們將脊柱歸位，令脊髓不受壓迫，同時(shí)拉伸了一部分肌肉，達(dá)到了放松的效果。但它并不是魔法，只是物理上的一種外部刺激而已?！?p>　　“那為什么會(huì)犯困呢？難道是……心理作用？”灰原愛似乎已經(jīng)有些明白。

　　“沒錯(cuò)，可以這么說。人在精神緊繃的狀態(tài)下，是很難發(fā)現(xiàn)身體上累積的疲勞的，為了應(yīng)對(duì)周圍隨時(shí)可能出現(xiàn)的各種狀況，身體會(huì)強(qiáng)行處于一種活躍狀態(tài)，直到體力和精神完全支撐不住為止。”

　　“也就是說，一旦精神徹底放松下來，長期積壓的疲勞，就會(huì)立刻一涌而出，所以才會(huì)犯困，是這樣吧。”灰原愛接著道。

　　“是的?！?p>　　灰原愛聽罷，心中突然有了一個(gè)美妙的想法。

　　既然正骨功這么好用，那不如每天晚上都練一次，以此提高睡眠質(zhì)量，消除當(dāng)天鍛煉帶來的疲勞和酸痛，豈不美哉！

　　“阿爾托莉雅，我有一個(gè)請(qǐng)求?！?p>　　“說吧，什么請(qǐng)求？”

　　灰原愛突然走上前，緊緊握住阿爾托莉雅的手，然后不假思索地說道：“從現(xiàn)在起，每天晚上都和我做一次吧！”

　　“做……做啥？”

　　“正骨功啊。”灰原愛歪著頭答道。

　　“噢，這個(gè)呀……”

　　阿爾托莉雅臉上泛起一絲紅暈。她看著灰原愛那充滿渴望的大眼睛，不禁有些為難。

　　如果答應(yīng)下來的話，那豈不是每天晚上，都要被灰原愛在渾身上下亂摸一通？不過話說回來，正骨功那神奇的效果，也確實(shí)對(duì)自己提升實(shí)力有所幫助。

　　百般糾結(jié)后，她緩緩從灰原愛的魔爪中抽開手，一臉正色道：“好吧，我就答應(yīng)你好了。”

　　灰原愛聞言，立刻開心地跳了起來。

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　　羅力站在一旁，呆呆地目睹著眼前的二人，頭皮一陣發(fā)麻。