黃超關(guān)上門(mén)，背著手走回去，一舉一動(dòng)像是個(gè)死不認(rèn)輸?shù)尼u油……
“不要看了，好好練功。”他訓(xùn)了武館前面的學(xué)徒，交代親傳弟子看著別人練武，往大堂后后面走去，腦子里整合著黃館主的記憶，推演著用來(lái)練習(xí)的拳術(shù)。
黃館主從小習(xí)練羅漢拳，長(zhǎng)大后又跟隨不同武師學(xué)習(xí)技藝，各種套路都懂一些，其中以形意拳較為出色。
感情他在現(xiàn)實(shí)教別人“羅漢拳”，穿越世界后就變成個(gè)家傳羅漢拳的武館館主。
看到這具身體的經(jīng)歷，黃超感到深深的捉急：“我為什么要跟他們教羅漢拳？！我應(yīng)該教他們以力證道啊！”
“全身素質(zhì)比常人好得多，這是多年功夫的積累，拳腳勢(shì)大力沉，身體靈活矯健，但這也只要津門(mén)武館館主的平均水平?！?p> 這黃館主還在“明勁”階段徘徊，沒(méi)有一點(diǎn)暗勁的影子。
黃超攜常人四倍智力穿越而來(lái)，他在行走間繼承了黃館主的境界，然后他搖頭想道：“單就是明勁階段，我還有大量潛力可挖。”
說(shuō)是還有“大量潛力”，實(shí)際代表著他實(shí)力差太多。眼下必須要好好練功，把這具身體的戰(zhàn)斗力完全開(kāi)發(fā)出來(lái)。
黃超來(lái)到自己練功的獨(dú)院，站起三體樁。
形意拳有三大基本內(nèi)容，三體式樁功、五行形意拳和十二大形。三體式是最重要的基本功和訓(xùn)練方法；五行拳則結(jié)合五行思想，分為劈鉆崩炮橫五種拳法；十二大形模仿十二種動(dòng)物特征，衍生出獨(dú)特技法，為龍、虎、鷹、熊、馬、駘、燕、猴、鷂、鼉、蛇、雞。
三體式從弓箭步轉(zhuǎn)化而來(lái)，有種開(kāi)大弓射箭的意味在其中蘊(yùn)含，練到高深，腳下用力電射而出，全身骨節(jié)都發(fā)出猶如弓弦的聲響，那正是拳術(shù)中煉體煉臟的高深境界“雷音”。
黃超現(xiàn)在還達(dá)不到雷音的境界，那在暗勁層次里也是較為高深的能力。但三體式足以鍛煉脊柱，推動(dòng)氣血，調(diào)整力量，讓他與身體更為貼合。
站了一個(gè)小時(shí)的樁功，黃超身形一竄，在庭院中兇猛地打起拳來(lái)。形意拳的拳法被他演練一遍，他有開(kāi)始演練羅漢拳，這一套拳法和當(dāng)世的羅漢拳大不相同，因?yàn)槭峭跽叽箨戇_(dá)摩親創(chuàng)。
院子中響起呼呼風(fēng)聲，黃超站樁讓自己的狀態(tài)穩(wěn)定下來(lái)，隨著他不斷打拳運(yùn)力，兩者的戰(zhàn)斗力快速融合。
黃超平心而論，他得佩服這具身體的原主，雖然黃超自己屬性強(qiáng)大，但是他依賴了無(wú)限之環(huán)；在記憶中，黃館主這一身實(shí)力，全是他辛苦練功才得到的！
黃超深深明白，武術(shù)中明勁境界已經(jīng)是一個(gè)漫長(zhǎng)階段，在這個(gè)過(guò)程中，練武者可不是只站樁打拳就能夠練成。他們同樣需要大量的身體素質(zhì)訓(xùn)練！他們要用跑步、舉重等手段，將自己的勁力練得充沛。
沒(méi)有其他辦法，只有下苦功而已。
號(hào)稱“剛?cè)瓱o(wú)二打、神槍李書(shū)文”的李書(shū)文，正活躍在這個(gè)時(shí)間段。他練大槍術(shù)，要掛磚頭、土坯，后來(lái)掛石墩，到最后他能挑起幾十斤上百斤的車(chē)輪，轉(zhuǎn)如風(fēng)車(chē)，氣色如常；他常常晚上叫徒弟起床，一跑就是幾十里，徒弟根本跟不上他的速度……
同樣，他們也要練抗擊打的能力，否則一拳打到別人，自己手疼受不了，那什么架勢(shì)也沒(méi)用。
練武者要打沙袋，要撞墻，要靠樹(shù)，用一切手段磨練自己的身體。李書(shū)文練武，沙袋不知打爛多少條，樹(shù)木不知震死多少棵……
普通人想要在一個(gè)月完成這些，根本不可能。黃超的優(yōu)勢(shì)，是因?yàn)樗麕傩远鴣?lái)，他是將屬性徹底體現(xiàn)這具身體之中。
他眼睛閃著激動(dòng)光芒：“這個(gè)世界很好。”
什么真實(shí)傷害、生物電流等手段，黃超都不準(zhǔn)備拿來(lái)對(duì)敵。來(lái)到這個(gè)國(guó)術(shù)最繁榮的時(shí)代，黃超自然要把國(guó)術(shù)道路徹底打好根基。
他就要用國(guó)術(shù)與其他大師爭(zhēng)鋒，融會(huì)貫通，走出自己的道路。
隨著黃超在院中的演練，他的拳腳中不時(shí)發(fā)生氣爆，聲音響亮，仿佛有人在院中抽打鞭子。
千金難買(mǎi)一聲響，黃超對(duì)身體的掌握越來(lái)越強(qiáng)，肌肉形成記憶，越來(lái)越多的招式中形成完美的發(fā)力。
明勁成功的標(biāo)志，是整合全身勁力，他將不再像普通人一樣使用手腳，而是每一個(gè)動(dòng)作都有意念關(guān)注全身，像盡量多的部位借到力！
平時(shí)練法中，自然是從腳底發(fā)力，沿著身體經(jīng)由脊柱，將勁力一直運(yùn)到拳上打出去。
但實(shí)戰(zhàn)中變化極快，要見(jiàn)縫插針隨機(jī)應(yīng)變，這時(shí)候能就看平時(shí)的功夫，只要有機(jī)會(huì)，就是在瞬間以最優(yōu)的方式凝聚力量，攻擊敵人。也許不是全身，但總比普通人只用拳腳的力量強(qiáng)得多！
同樣，這個(gè)狀態(tài)也要身體基礎(chǔ)的支撐，手腳無(wú)力，再想“整合”也是無(wú)本之木。這就是功夫的重要性，練上功夫，身體素質(zhì)才夠好。沒(méi)有功夫空談勁力，都是耍流氓。
黃超比別人強(qiáng)大之處，就在于他的屬性，為他節(jié)省了大量練功夫的時(shí)間。常人還受到自然法則所限，他們能練到的水平很有限，巔峰之后，每日勤練能保持狀態(tài)不下滑就萬(wàn)幸了，而黃超卻可以在穿越中不斷積累屬性。
“轟！”黃超向前方拍出一掌，空氣仿佛被擠壓成一團(tuán)，打在墻上發(fā)出爆響。這是明勁沒(méi)錯(cuò)。國(guó)術(shù)不是修真，明勁為第一種境界，卻是一種普適的用力方法，可以無(wú)限提升。你的基礎(chǔ)夠強(qiáng)，明勁也能打爆地球。
黃超長(zhǎng)出一口氣，身上骨節(jié)發(fā)出低沉響動(dòng)。他已經(jīng)掌握了現(xiàn)階段的勁力，堪稱明勁大成。境界的高低不是看力量大小，而是隨時(shí)整勁發(fā)力的完美程度。一個(gè)壯漢連明勁都不是，而一個(gè)女子是明勁大成，前者舉重什么的說(shuō)不定比后者厲害。
這種狀態(tài)能夠讓黃超實(shí)力提高數(shù)倍，將他超越常人的力量完美發(fā)揮出來(lái)。
“我通過(guò)鍛煉，還能讓明勁提升?！?p> 有了明勁也不夠，他還要抗打擊、體力悠長(zhǎng)、反應(yīng)敏捷……這些一時(shí)無(wú)法提高，倒是下個(gè)境界暗勁，黃超可以開(kāi)始嘗試了。
他背著手走出院子，方步間有種穩(wěn)坐釣魚(yú)臺(tái)的氣度，可大家都不敢看黃超的目光，武館中的氣氛相當(dāng)沉悶。
“都對(duì)我沒(méi)信心哪?！?p>