第55章訓(xùn)練被罰
“亦楠……你怎么這么厲害??！”她咬牙跟上了跑在前面的人她覺得此刻身體都快被掏空了，雙腿酸沉的厲害。
時亦楠?dú)庀⑽蓙y不過與之相比倒要好上一些，“多訓(xùn)練，你也可以的?！?p> “多訓(xùn)練…我覺得還是算了，太難受了！”她平時也就知道吃吃喝喝，沒事逛逛街，訓(xùn)練這么辛苦的事情她可做不來。
“跑步的時候少說話，用鼻子呼吸你會好受一些，在堅持一下還剩下最后一圈?！?p> 所有人跑完最后一圈都想立刻倒在地上休息，可聽到集合聲無奈只能拖著疲倦的身體重新集合。
“教官，能不能讓我們休息一下?！?p> “都快累趴了！”
“感覺自己呼吸不上來?！?p> 劉驗鋒不動聲色的觀察著眾人，“不過區(qū)區(qū)5圈你們整整跑了半個小時，如此慢的速度還想休息？”
看著他沉下的面色眾人都不敢在吭聲，不過一個個都苦喪著臉。
他看了一眼光腦上的時間，沉聲道：“休息5分鐘，繼續(xù)訓(xùn)練！”
“解散！”
眾人解散之后紛紛找了個地方歇息，劇烈的運(yùn)動后短暫的休息身體漸漸好受了些，閆萌萌看著坐在身邊的人，目光帶著崇拜，“亦楠，你真厲害！我都比不過你?！?p> “我這身體素質(zhì)還太差仍需要多鍛煉?！?p> “你這還鍛煉，都已經(jīng)夠好的了！對了，你怎么會想著鍛煉身體呢？你家人同意嗎？”
“同意??！還會些防身術(shù)，我哥說別人保護(hù)都只是其次，只有自己有能力了才能自己保護(hù)好自己，不能老想著別人不是？”
閆萌萌點(diǎn)了點(diǎn)頭，說的是好有道理她也想這樣，可訓(xùn)練這么累的事情……她真堅持不下來。
鄭淼緩過神后才想起一件，左右看了看見又有Alpht給她送水，這么遠(yuǎn)的路程她一個Omega竟然能堅持下來，看來自己小看她了。
5分鐘很快過去，時間一到集合開始訓(xùn)練。一上午訓(xùn)練了蹲馬步、站姿、跑步，每次訓(xùn)練都能讓他們精疲力盡。
近鄰中午放學(xué)時間，眾人頂著大太陽在站姿，每個人的腿縫隙間都夾著一張紙，他們已經(jīng)站了將近半個時辰，個個滿頭大汗的有的后背衣服都濕了。
就在這時一同學(xué)腿忍不住打顫夾在腿縫中的紙掉了。
“4排第3位同學(xué)出列！”劉驗鋒看他從隊伍中出來，沉聲說道：“訓(xùn)練開始前我就說過，紙張一掉就要接受懲罰！”
“30俯臥撐！”
看著被懲罰的人，有些同學(xué)心里還在慶幸好在當(dāng)時堅持住沒讓紙掉下來，不然這30俯臥撐真能要他們的命！
米永也不敢反對趴在地上開始做俯臥撐，做了十幾個后動作越來越慢，他手臂撐不住一下子摔到了地上。
“起來，繼續(xù)做！”
他撐著手臂想著繼續(xù)可手臂發(fā)抖的厲害半天撐不起，一上午都訓(xùn)練休息少本就沒剩下多少體力，又在太陽下曬那么長時間。
在家里爸媽對他百般寵愛什么時候受過這樣的苦，越想他心里就越委屈。