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籃球之完美人生

006隱藏大佬,半人半神

籃球之完美人生 愛(ài)吃魚(yú)的芒果 2237 2018-12-05 11:01:40

  到達(dá)地點(diǎn)停好車后,葉英杰便對(duì)這里產(chǎn)生了好感。

  這里是位于波利斯的一處私人莊園,周圍有著大片的綠植,空氣比城里清新很多。

  葉英杰剛來(lái)到莊園門口,莊園的門便自動(dòng)打開(kāi)了,只見(jiàn)一個(gè)健壯的中年白人在門口迎接自己。

  確認(rèn)身份后邊將葉英杰熱情的迎入了他的私人健身館內(nèi)。

  經(jīng)過(guò)一番交流,葉英杰了解到原來(lái)湯姆是李父親的好友,從小看著李長(zhǎng)大,就跟自己的孩子一樣,因?yàn)橹览罴磳⒊蔀樽约旱慕?jīng)紀(jì)人,所以對(duì)自己格外重視。

  葉英杰發(fā)現(xiàn)這個(gè)健身館并不大,但是布置的很合理,有氧區(qū),無(wú)氧區(qū),器械區(qū)等等設(shè)置的都很有學(xué)問(wèn),整體裝修也時(shí)尚,頗具科技感。

  健身館四面墻上掛了很多湯姆和NBA球星的合照,其中步行者隊(duì)的最多,然后最有名的要數(shù),喬丹,科比和大鳥(niǎo)伯德。

  上網(wǎng)仔細(xì)查了一下之后才知道原來(lái)這位湯姆大叔可不簡(jiǎn)單,是一位隱藏大佬。

  前幾年是步行者隊(duì)的首席訓(xùn)練師,因?yàn)閷?duì)管理層不滿這次歸隱山林,回家辦起了這個(gè)私人健身館。他的一身可謂是戰(zhàn)果輝煌,其中最有名的就是幫助喬丹、科比等一眾巨星安排訓(xùn)練計(jì)劃,幫助他們提高身體和恢復(fù)體能,連中國(guó)老鄉(xiāng)姚明的團(tuán)隊(duì)-姚之隊(duì)也來(lái)請(qǐng)教過(guò)他的,可見(jiàn)他的過(guò)人之處。

  這時(shí),在他參觀了一會(huì)后,湯姆大叔找到了他,遞給了一份訓(xùn)練計(jì)劃,并和他互換了聯(lián)系方式。

  在之前的交流中,葉英杰和湯姆大叔說(shuō)過(guò)了自己接下來(lái)的計(jì)劃,結(jié)合長(zhǎng)期發(fā)展了需要,湯姆大叔給他安排了這份訓(xùn)練計(jì)劃。

  這份訓(xùn)練計(jì)劃主要是由伸展訓(xùn)練、有氧訓(xùn)練和無(wú)氧訓(xùn)練為主,輔以適當(dāng)?shù)乃俣群蛷椞?xùn)練,因?yàn)槟壳叭~英杰才18歲,身體具有巨大的潛能,所以不急著進(jìn)行力量訓(xùn)練(防止影響身高),先以身體發(fā)育為主,提高自己的耐力和爆發(fā)力,這是亞洲人比較欠缺的地方,尤其是在NBA這個(gè)強(qiáng)人如林的賽場(chǎng)上。籃球方面則是以三分球和防守為主,這是葉英杰給自己下個(gè)賽季定的主要技術(shù)目標(biāo)。

  訓(xùn)練時(shí)間為每天早上的5~7點(diǎn),在家附近的籃球場(chǎng)進(jìn)行三分訓(xùn)練。每天下午的5~8點(diǎn)進(jìn)行體能訓(xùn)練。每周訓(xùn)練6天休息1天。

  相應(yīng)的食譜湯姆大叔已經(jīng)發(fā)給李,他會(huì)安排專人將飲食給葉英杰安排好。

  對(duì)于這些安排葉英杰非常滿意,并再三對(duì)湯姆大叔提出了感謝。

  一切安排妥當(dāng)后,見(jiàn)時(shí)間還比較早,葉英杰在湯姆大叔的健身館訓(xùn)練開(kāi)來(lái)。

  晚上為了表示感謝,葉英杰請(qǐng)湯姆大叔和所有訓(xùn)練員們到了當(dāng)?shù)匾患液苡忻麣獾腁unt Polly’s Pizza 去吃了披薩。

  不得不說(shuō)這餐真的吃的非常愉快,她家的披薩配料非常足,面包棒很軟,尤其是里面的蒜黃油,讓你的每一口都感覺(jué)美味十足。

  回到家后,葉英杰便開(kāi)始了系統(tǒng)的分析起了目前的比賽形勢(shì)。

  因?yàn)樗哪繕?biāo)很明確,就是加入公牛隊(duì),所以他重點(diǎn)看了下公牛隊(duì)今天的比賽。

  今天是和太陽(yáng)隊(duì)的比賽,公牛隊(duì)97-94險(xiǎn)勝,在這場(chǎng)比賽之前,公牛隊(duì)已經(jīng)取得了56勝20負(fù)的好成績(jī),排在東部頭名,而太陽(yáng)隊(duì)則排在了西部第十名的尷尬位置,基本失去了進(jìn)季后賽的希望。

  公牛目前的核心是葉英杰的偶像德里克-羅斯,目前的首發(fā)陣容是:控衛(wèi):德里克-羅斯,得分后衛(wèi):基斯-博甘斯,小前鋒:洛爾-鄧,大前鋒:卡洛斯-布澤爾,中鋒:?jiǎn)探?諾阿,替補(bǔ)陣容:泰-吉布森,羅尼-布魯爾,凱爾-科沃爾,C.J.沃特森,歐米爾-阿西克,科特-托馬斯。

  可以說(shuō)每一個(gè)球員他都很熟悉。而太陽(yáng)陣容中球員他也基本都有印象,其中最大牌的是“風(fēng)之子”-納什,“半人半神”文斯-卡特,其他的還有:曾經(jīng)的喬丹接班人:格蘭特-希爾,“波蘭鐵錘”馬爾欽-戈塔特,“火箭棄將”街球王阿隆-布魯克斯和“吉祥物殺手”羅賓-洛佩斯。

  這場(chǎng)比賽的過(guò)程還是比較跌宕的,第一節(jié)公牛隊(duì)25-24暫時(shí)領(lǐng)先,第二節(jié)太陽(yáng)替補(bǔ)被公牛替補(bǔ)狠狠的按在了地上摩擦,被防成了一群鐵匠,公牛隊(duì)帶著53-40帶著13分的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)進(jìn)入例如下半場(chǎng)。第三節(jié)你來(lái)我往,太陽(yáng)隊(duì)咬住比分,沒(méi)有讓比分再擴(kuò)大,81-70.

  第四節(jié),風(fēng)云突變,老卡特戰(zhàn)神附體,打進(jìn)兩記三分,一記3+1,直接將比分追到了91-89,還好最后時(shí)刻,羅斯利用他的成名絕技:超級(jí)變向不減速突破殺入禁區(qū),成功打進(jìn)還造成格蘭特-希爾的犯規(guī),打成2+1。然后慢慢穩(wěn)住,加強(qiáng)防守,卡特最后繼續(xù)干拔得到兩分。

  采用犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)后戈塔特投籃沒(méi)進(jìn)后,卡特又搶到進(jìn)攻籃板,可惜最后投籃還是打鐵,公牛才以97-94取得了這場(chǎng)比賽的勝利。

  本場(chǎng)比賽卡特表現(xiàn)神勇,三分6中3,砍下了全場(chǎng)最高的23分,最后時(shí)刻險(xiǎn)導(dǎo)逆轉(zhuǎn),不愧是半人半神。

  公牛目前最大的問(wèn)題就是經(jīng)常容易失準(zhǔn),被對(duì)手打出一波流,這是公牛球迷都知道的問(wèn)題。教練錫伯杜調(diào)教防守一流,進(jìn)攻卻基本全靠球員自己發(fā)揮,所以在季后賽上很難取得好成績(jī)。

  葉英杰在賽后還重點(diǎn)看了下博甘斯的數(shù)據(jù),三分出手3中1,只的3分。因?yàn)槿~英杰最想取代的就是他的位置,作為一名得分后衛(wèi),賽季場(chǎng)均只有4分,雖然有一手不錯(cuò)的防守,但是進(jìn)攻端基本沒(méi)有存在感,得分基本在十分以下,也只有錫伯杜這樣看中防守的教練才讓他擔(dān)任得分后衛(wèi)吧。

  在葉英杰看來(lái)羅斯的傷這個(gè)人要負(fù)一定責(zé)任,如果他在進(jìn)攻端能起多點(diǎn)作用的話,羅斯就不用每場(chǎng)那么多次突破,將自己一次次的撞向?qū)κ郑瑢で蟮梅帧?p>  “自己一定要取代他!”葉英杰心中暗暗道!

  接下來(lái)的日子葉英杰的生活就特別規(guī)律,早上起來(lái)洗漱好之后,到門外的保溫箱里取出早餐,然后將保溫箱和午餐一起拿進(jìn)家中。

  享受完早餐之后就步行前往附近的一個(gè)籃球場(chǎng)進(jìn)行投籃訓(xùn)練。

  上午在家中研究前一天的籃球錄像或者看看感興趣的美劇,學(xué)學(xué)他們的表演方式,或者在家中玩玩NBA2k游戲。

  下午則是去湯姆大叔的訓(xùn)練營(yíng),進(jìn)行體能訓(xùn)練。

  在這個(gè)過(guò)程中他還抽空在史蒂文斯教練的幫助下和伯尼-李完成了簽約。簽約時(shí)間為三年,到期后伯尼-李具有優(yōu)先續(xù)約權(quán)。

  每周日他則是去往波利斯著名的景點(diǎn)游玩,放松放松,刻苦訓(xùn)練的同時(shí)也得享受生活不是。

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