第215章：三日后體育考

　　白正心中觀想烈馬，主要在于馬形拳的精神講究外剛而內(nèi)柔和，每日觀想半個(gè)小時(shí)就差不多可以停止了，觀想法與蓄意法不同。

　　蓄意法隨時(shí)隨地可以在心中默念，而且可以在短時(shí)間內(nèi)快速提升，但是觀想法只能日積月累，同一事物的觀想時(shí)間超過半小時(shí)后就沒什么效果了。

　　白正睡下，盤香的效果很好還能幫助他快速入眠，但是有人睡不著。

　　顧父和顧楠擠在一張床上，睜著眼睛發(fā)呆。

　　他睡不著，心...