《情感暴力》書(shū)摘
1.在沒(méi)有愛(ài)的家庭長(zhǎng)大，誰(shuí)都會(huì)變得異常自卑，自卑的原因多來(lái)自家庭。
2.和被隱形虐待的孩子相同的是，他們都會(huì)有嚴(yán)重的自卑心理，究其原因，都來(lái)自父母的憎惡以及不關(guān)心。
3.情感暴力的受害者，不管是什么身份，只要堅(jiān)定“我一定要離開(kāi)他，一定要和他分開(kāi)”的信念，這才是最重要的。
4.虐待狂會(huì)使用各種手段讓他愛(ài)的人變成自己的奴隸，這源于伴侶的神經(jīng)癥構(gòu)造。
5.逃離不安的辦法，一般不是和他人保持親近的關(guān)系，而是通過(guò)支配他人、打擊他人，又或者讓他人變成自己的奴隸而獲得安全感。
6.情感暴力的受害者依賴心理會(huì)比別人更強(qiáng)，且自我輕視。
7.治愈心中創(chuàng)傷最容易的辦法就是這樣去控制他人，傷害他人，尤其是找沒(méi)有防備的人去控制，去傷害，被控制被傷害的一方會(huì)在無(wú)異是無(wú)意識(shí)中極壓憎恨，因這種積壓的憎恨而選擇自殺的也大有人在。
8.在外如羊羔，在家如豺狼。
9.沒(méi)有愛(ài)的能力，會(huì)導(dǎo)致無(wú)視對(duì)方的人格，無(wú)視對(duì)方的界限，無(wú)視對(duì)方的需求，無(wú)視對(duì)方的想法，無(wú)視對(duì)方的發(fā)展等等問(wèn)題。
10.情感暴力的加害者不會(huì)夸獎(jiǎng)別人，總是在尋找自己的控制力，總是希望控制對(duì)方。
11.就算是自己被說(shuō)，也要保護(hù)孩子，這才是母親的職責(zé)所在。
12.情感暴力的加害者總是會(huì)選擇弱小的人欺負(fù)，喜歡捉弄已經(jīng)被捕到的老鼠的貓咪一樣。
13.如果自己的感受、意見(jiàn)和父母的感受意見(jiàn)不一樣的話，就會(huì)感到恐懼，于是在順應(yīng)對(duì)方的要求中漸漸失去自我，失去自己的感受與意志。（虐待型父母）
14.沒(méi)有自尊心，所以什么都可以做，背叛，欺騙，隱瞞，榨取什么都可以像沒(méi)事人一樣的做出來(lái)。
15.別人對(duì)他來(lái)說(shuō)，只是操控的對(duì)象，而不是愛(ài)的對(duì)象。
16.使用情感暴力的人，內(nèi)心一定不會(huì)尊敬對(duì)方，因?yàn)椴蛔鹬貙?duì)方，所以才能毫不在意的改變態(tài)度，但是等你見(jiàn)到他轉(zhuǎn)變態(tài)度的時(shí)候，就已經(jīng)晚了，你已經(jīng)被騙了。
17.心中一定要銘記，善意不應(yīng)該是被別人要求的。
18.臨床實(shí)踐已證實(shí)，敵意和不安有直接關(guān)系。
19.心懷不安的人普遍表現(xiàn)為喜歡批評(píng)別人。
20.這種帶有敵意的強(qiáng)烈的攻擊性只針對(duì)相對(duì)弱小的委托人，在面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手的時(shí)候卻表現(xiàn)出一副順從的模樣。
21.后悔的時(shí)候，只是忍住后悔情緒的人并不會(huì)成長(zhǎng)，而將此視為自己成長(zhǎng)機(jī)會(huì)的人才會(huì)成長(zhǎng)。
22.心理世界是個(gè)弱肉強(qiáng)食的世界，被吃掉的總是那些抑制型的人，和惡劣的非抑制型的人接觸的時(shí)候，軟弱的抑制型的人最容易受傷害。
23.人和人是不一樣的，抑制型的人一定要將這件事銘記于心。
24.遭受過(guò)情感暴力的人，如果不培養(yǎng)自己用心看人的習(xí)慣，多少次從頭再來(lái)，都會(huì)遇到被欺騙，被利用、被傷害的情況，最終耗盡自己。