核掩體內(nèi)竟然有一個室內(nèi)游泳池，總覺得情況有點微妙呢。
而且這個游泳池還是國標(biāo)的。
“您好，我是付偉，是您的游泳教練員?！?p> 當(dāng)下走來的教練員，上身有著可以媲美寧澤濤的肌肉，一臉健朗的笑容和雪白的牙齒，絕對是女孩子很青睞的對象。
對此陳時沒有疑問，只是……這個教練員的身后為何還站著一群穿著泳褲的肌肉男？一二三四……有七個啊！
另外。
陳時目光轉(zhuǎn)向泳池內(nèi)，已經(jīng)有四名游泳救生員浮在水里了，見陳時看來，都立即露出了標(biāo)準(zhǔn)的笑容。
不遠(yuǎn)處，一個十名人員構(gòu)成的醫(yī)療小組，已經(jīng)就位，“虎視眈眈”地望著這邊，似乎一有什么不妙的危險，就準(zhǔn)備立刻上前施救。
“你好，你好?！?p> 陳時禮貌地回應(yīng)。
“陳先生，請問您以前游過泳嗎？”
付偉很客氣地詢問。
“沒有，呃，小時候在水里撲騰過幾下，差點被嗆死，我就再也不敢去了?！?p> 這種不大好的回憶，陳時一般是不想回憶的。
“不用擔(dān)心，陳先生，我們這里有最專業(yè)的游泳教練。”
付偉指了指自己和身后的七人，“我和他們都是有十年以上執(zhí)教經(jīng)驗，我目前在國家隊當(dāng)教練員?！?p> “那就好，那就好?！?p> 陳時暗自抹了把冷汗，這些教練員平日內(nèi)，想請都請不到，若非那些獲得金牌的游泳冠軍不一定擅長執(zhí)教，恐怕他在這里就能見到諸多奧運(yùn)會、亞運(yùn)會金牌得主了。
“好的，陳先生，我們先來熱身運(yùn)動一下?！?p> 付偉上前，露出歉意的神色，摸了摸陳時的上身，一邊解釋道：“熱身運(yùn)動可以提高肌肉溫度，增強(qiáng)肌肉的力量和彈性，加大身體關(guān)節(jié)活動范圍，對防止肌肉抽筋、拉傷、關(guān)節(jié)扭傷都有著積極的作用……”
其實你不用解釋我也知道游泳前要熱身的。
陳時很無奈，按照付偉的話語和指示，他頭部向前后左右轉(zhuǎn)動，拉伸頸部肌肉重復(fù)10次，再看著七名教練員，給他以最標(biāo)準(zhǔn)的姿勢來做演示單臂輪流向后繞肩，雙臂同時繞肩等動作。
動作整齊有力，肉眼幾乎看不出什么誤差區(qū)別，仿佛七名教練員在此刻都化作了機(jī)器人似的，讓陳時看得不禁發(fā)愣，隱約覺得有一種肌肉上的美感在誘惑著自己。
付偉則站在陳時的身邊，幫助陳時學(xué)著前面教練員的動作，手臂抬起，不對，幅度太低，那么付偉就輕輕抓著陳時的肩膀和手臂，幫他抬到合適的高度。這不容易，因為陳時的動作相當(dāng)?shù)慕┯?，?dǎo)致付偉緊貼著他的身體，花費(fèi)了很大的力氣才糾正過來。
“再抬高一點點，對，再抬高一點點?！?p> “肘尖向上，是，再稍微向上一丁點?！?p> “不，這個動作錯了，請慢一點，慢一點，我們不著急?！?p> 很有耐心的，超級有耐心的，根本不覺得麻煩和著急的付偉，面帶最和善的笑容，友好地幫助陳時糾正動作。
前后十組動作，陳時耗費(fèi)了半個小時總算做完了，他累得有點發(fā)汗，一邊的游泳教練立刻帶了毛巾過來，幫著陳時擦拭了后背與胸前的汗水。
“那個……我自己來吧。”
陳時有點無奈。
“喝點這個?！?p> 付偉健朗地笑著，遞給陳時一瓶……一杯，大概就100毫升的溫水。
陳時喝了一口，發(fā)現(xiàn)有點淡淡的咸味，感覺里面加了鹽一樣。
“陳先生，我們接下來的第一個步驟，先學(xué)會換氣。”
“換氣？”
“對，只有做到流暢換氣，你才不會懼怕水，這是學(xué)習(xí)游泳的基礎(chǔ)和前提?！?p> “你不用緊張，我們慢慢來，不會有任何危險?！?p> 付偉安慰他道。
我會緊張？
陳時念頭產(chǎn)生，相比起孤身一人到異星球去，在這里學(xué)個游泳簡直不值一提好吧！
他當(dāng)然不會緊張。
要說緊張，早已麻木。
在付偉的示范下，他慢慢走向泳池扶梯處，登時，那四名浮在水里的救生員劃水過來，就漂浮在扶梯旁邊圍住。
陳時慢慢下水，四名救生員便漂浮在他的身邊，任何一位救生員，在這個距離上都足以伸手抓住陳時，保證不會有第二秒的誤差。
付偉也跟著下水，漂在陳時身邊，鼓勵道：“先深吸一口氣，然后慢慢下蹲進(jìn)水，用鼻子吐氣，再迅速出水用嘴吸氣?！?p> 付偉給陳時示范了兩遍，保證陳時看懂了之后，才向他點頭示意。
好了，該我了。
陳時吸了口氣，悶頭下水，開始用鼻子吐氣。
在水里用鼻子吐氣還挺難受的，但也不是不能容忍，陳時吐了氣，又接著抬起頭浮出水面，用嘴巴吸氣。反復(fù)這樣，竟然很神奇的沒有出現(xiàn)問題。
付偉和周邊的教練員并不為之著急，哪怕陳時表現(xiàn)的已經(jīng)熟練了，他們?nèi)耘f反復(fù)讓陳時練習(xí)，直到陳時本人都感覺不耐煩了，才停歇下來。
“好的，陳先生，您真的很聰明，這么快就學(xué)會了換氣。”
付偉一臉驚喜地向著陳時豎起了大拇指。
嘴角抽了抽，陳時抬頭望了望天花板，無可奈何地道：“哦，我知道了?！?p> “陳先生，既然您已經(jīng)學(xué)會了換氣，那么我們就可以進(jìn)入下一個步驟了。”
漂浮！
在不會游泳的人看來，會游泳的人居然可以漂浮在水面上，真的很不可思議，因為他們自己嘗試的時候，只會身體下沉。不是游泳者會魔法，主要在于旱鴨子太過慌張。
付偉親自示范，身邊四名救生員隨時關(guān)注，當(dāng)陳時學(xué)著雙手平伸夾頭，頭部向水下方看，盡量收起下巴，頭部、軀干、腿部成一條直線時，幾個救生員都上前圍住陳時，手臂都放在了他的身體之下，一旦他緊張翻下來，立刻就能把他穩(wěn)住。
別說，讓陳時一個人來，或者來個普通的教練員隨意指點幾句，他此刻只怕無法保持冷靜的態(tài)度，然而周邊的救生員都快貼著他的身體了，付偉和另外七名教練員緊張地在旁邊看著，也有插一手的能力，他居然絲毫不覺得緊張了。