第二十七章 沒有靈魂的藥膳湯？

　　回到慕家老宅的花園之后，白沐玥便開始指導(dǎo)慕羽澤活動(dòng)關(guān)節(jié)，然后才開始扎馬步。

　　“小白，這扎馬步要多長時(shí)間??？”

　　慕羽澤搖搖晃晃的扎著馬步，然后看向站在他身邊的白沐玥。

　　“時(shí)間不長，看我修煉一套拳法跟一套劍術(shù)就行，不過我會(huì)一直注意著你這邊的情況，動(dòng)作不規(guī)范的話小心我對(duì)你不客氣哦！”

　　白沐玥并沒有拿劍，她只是隨手找了一根木棍，放在一旁一會(huì)當(dāng)劍用。

　　還好還好，一套拳法，一套劍法，時(shí)間也就十多分鐘吧，那我還是能撐得住的。

　　慕羽澤聽到白沐玥的答案就放了心，按照白沐玥的說法調(diào)整動(dòng)作。

　　這會(huì)慕老爺子也不練太極拳了，他走過來站到一旁看著白沐玥練拳，感覺來了還在一旁跟著比劃。

　　慕羽澤看到這一幕也安靜地看了下去，好像忘了自己現(xiàn)在的處境。

　　不過也只是這么一會(huì)，白沐玥一套拳法還沒練完，慕羽澤已經(jīng)感覺有些吃力了。

　　就在他打算放棄的時(shí)候，想到了白沐玥之前的話。

　　他這只是到了身體的極點(diǎn)，等撐過了這個(gè)階段，他就可以輕松一點(diǎn)了。

　　靠著心中的這一信念，慕羽澤又撐了一會(huì)，他再次感受到身體重新?lián)碛辛艘还闪α俊?p>　　而這時(shí)候，白沐玥終于打完了這一套拳法，她看了看慕羽澤，雖然他的動(dòng)作有些不穩(wěn)，但還在正常范圍內(nèi)，所以白沐玥并沒有糾正他。

　　她從地上拿起那一段木棍，然后就開始舞動(dòng)，不過隨著她的動(dòng)作，可以看到樹枝都在輕輕顫動(dòng)。

　　“小白妹妹，還有多久才能休息啊，我堅(jiān)持不住了！”

　　這會(huì)慕羽澤再次達(dá)到了極限，同時(shí)他也沒有再撐過一次極點(diǎn)的信心。

　　“快了，不要?jiǎng)?，?jiān)持??！”

　　白沐玥慢慢靠近了慕羽澤，然后改成在他附近練劍。

　　盡管白沐玥告訴他快結(jié)束了，慕羽澤還是撐不住了，他的動(dòng)作開始變形。

　　大腿小腿跟地面之間已經(jīng)撐了Z字形，上身也開始忍不住前傾。

　　“抬頭！”

　　“挺胸！”

　　“收腹！”

　　“重心上移！”

　　白沐玥繞到慕羽澤身后，每說一句話，就用手里的木棍往慕羽澤身上打一下。

　　當(dāng)然了，她不可能用多大力氣，只是讓他順著木棍調(diào)整動(dòng)作。

　　就這樣，在白沐玥一次又一次的手動(dòng)調(diào)整之下，慕羽澤又撐了一會(huì)，白沐玥的劍法終于練完了。

　　“好了，可以休息了，還是先慢走活動(dòng)一下，不要直接坐下?！?p>　　白沐玥收勢(shì)之后，終于宣布慕羽澤可以休息了。

　　“不行，我動(dòng)不了了，小白妹妹快來幫忙！”

　　慕羽澤聽到可以休息松了口氣，就在他剛要站起來的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)因?yàn)殚L時(shí)間保持同一個(gè)動(dòng)作，身體有些僵硬，差點(diǎn)摔倒在地。

　　白沐玥這次倒沒有狠心不管，她走過去扶著慕羽澤慢慢站了起來，然后有帶他在花園里轉(zhuǎn)了一圈。

　　慕老爺子看著這一幕忍不住笑著摸胡子，對(duì)于慕羽澤的訓(xùn)練成果還是很滿意的。

　　“阿澤哥哥，你去洗漱一下，然后準(zhǔn)備吃飯吧，我去幫你熬點(diǎn)藥膳湯?！?p>　　按理說慕羽澤今天的運(yùn)動(dòng)量可是不低，所以體力大量消耗之余，白沐玥還要給他補(bǔ)一補(bǔ)。

　　“我感覺我現(xiàn)在一點(diǎn)都不餓，能讓我回去躺床上睡一會(huì)嗎？”

　　慕羽澤這會(huì)覺得好像整個(gè)身子都不是自己的，而且還一點(diǎn)饑餓感都沒有。

　　“不行，你消耗了太多的能量，必須補(bǔ)充回來才行，不然用不了幾天身體就垮了?！?p>　　不吃是不可能的，不過可以稍微多休息一會(huì)，反正準(zhǔn)備藥膳也是需要時(shí)間的。

　　最終沒辦法，慕羽澤只好拖著疲憊的身子回房間洗漱，甚至為了能舒服一點(diǎn)還選擇了泡浴。

　　而白沐玥則是去廚房準(zhǔn)備藥膳，她先是在廚房找了一下有什么材料，看到那一袋新鮮的排骨后，白沐玥決定熬一鍋巴戟杜仲元?dú)鉁?p>　　這款湯對(duì)于中老年人的腰骨受過傷，或者常常腰酸背痛的中老年朋友，都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。對(duì)于長時(shí)間奔跑的人，或者久坐不動(dòng)的白領(lǐng)人士，這款湯都是非常適合的。

　　而慕羽澤跑了一早上，又扎馬步這么長時(shí)間，喝這個(gè)最合適不過了。

　　而且這湯具有補(bǔ)中益氣、健脾益肺的功效，湯味道濃郁，但喝起來非常的清甜順口女性朋友也是很適合飲用，還可以給秦若蘭送過去一些。

　　她先是把排骨 500~750g飛水，然后去處理作為輔料的藥材。

　　慕老爺子作為中醫(yī)國手，家中自然少不了各種藥材，她取了巴戟、杜仲、黨參、紅棗、蜜棗 106克，然后將所有材料泡洗干凈。

　　正常來說巴戟、杜仲需要先浸泡1小時(shí)，然后清洗干凈，不過白沐玥自然是沒有這個(gè)時(shí)間了，不然想喝上這碗湯得到中午了。

　　她把藥材清洗了一下，然后摘下脖子上的玉佩一起泡了一刻鐘，這時(shí)候排骨也差不多了。

　　把排骨清洗一遍，然后加入姜蔥去除腥味，跟把泡好后的所有材料一起放入高壓鍋中。

　　然后在高壓鍋里加適量的水，定好時(shí)間差不多半個(gè)小時(shí)，起鍋前又放了一些鹽。

　　整個(gè)過程下來，才用了五十分鐘，白沐玥知道，如果把這個(gè)過程放到網(wǎng)上的話，一定會(huì)有人說這么熬湯是沒有靈魂的┐(′-｀)┌

　　白沐玥盛好湯端出來的時(shí)候，慕羽澤也被傭人叫了下來，可以看得出來，他整個(gè)人還是懨懨的。

　　“嗯，小白熬的巴戟杜仲元?dú)鉁珕?？?p>　　慕老爺子對(duì)于藥材還是很熟悉的，一下就聞出了湯里面加了哪些藥材，自然知道是這款湯了。

　　“沒錯(cuò)，就是這個(gè)，我給媽媽也留了一些，等會(huì)可以讓人送過去。”

　　其實(shí)這個(gè)時(shí)候已經(jīng)八點(diǎn)多了，秦若蘭一定是已經(jīng)吃過飯了，所以也不用著急送過去。

　　“這么短的時(shí)間，熬出來的效果真的可以嗎？”

　　慕老爺子非常清楚這湯是非常耗時(shí)的，所以對(duì)它的效果也是有些懷疑。

　　“爺爺嘗嘗不就知道了！”

　　白沐玥沒有回答他，只是笑著給他盛了一碗。