總是用越來(lái)越大的強(qiáng)度鍛煉，那么你的身體就無(wú)法充分休息，也沒(méi)有辦法真正得到好的刺激，隨著時(shí)間的推移只會(huì)訓(xùn)練過(guò)度。鍛煉要鍛煉，休息也要休息，事倍功半不如勞逸結(jié)合事半功倍。
每天早起跑步，上午練劍、磨練技能，法術(shù)也要練習(xí)一下，如何施放火球術(shù)準(zhǔn)確命中目標(biāo)是一個(gè)問(wèn)題，一直到下午結(jié)束，晚上要給薇內(nèi)和阿米莉亞兩個(gè)人授課，薇內(nèi)名堂太多，阿米莉亞是聽(tīng)話，不妨礙她沒(méi)有基礎(chǔ)，笨也是真笨，深夜里還要翻閱...