看著外面的天色已經(jīng)徹底亮了，白沐凡便重新起床，打算趁早出門一趟，這么躺著耗時間不是個事。
如今有了更加高效的鍛煉方法，他也不晨跑了，效率太低，對心肺功能的鍛煉非常有限。他只需要坐下來……躺下來運轉(zhuǎn)個短短數(shù)分鐘的靈力，對心肺功能的鍛煉都遠超去外面晨跑一小時，這個省下來的時間可以去做更多事情，沒必要浪費在跑步上，除非實在是想出去走兩步。
他在廚房里隨便找了片面包，就著草莓醬、...
看著外面的天色已經(jīng)徹底亮了，白沐凡便重新起床，打算趁早出門一趟，這么躺著耗時間不是個事。
如今有了更加高效的鍛煉方法，他也不晨跑了，效率太低，對心肺功能的鍛煉非常有限。他只需要坐下來……躺下來運轉(zhuǎn)個短短數(shù)分鐘的靈力，對心肺功能的鍛煉都遠超去外面晨跑一小時，這個省下來的時間可以去做更多事情，沒必要浪費在跑步上，除非實在是想出去走兩步。
他在廚房里隨便找了片面包，就著草莓醬、...