玄天鍛體法的18個特殊肢體動作都是從易到難，從簡單到復(fù)雜。凌曌一開始就能從第一個做到第二個，已經(jīng)是凌曌的身體素質(zhì)夠強悍的原因，換作一般人第一次練習(xí)玄天鍛體法根本無法入門，更別說其他。
艱難的付出自然有好的收獲，當(dāng)凌曌將第一第二個動作重復(fù)做了幾遍后，發(fā)現(xiàn)身體感覺越來越好。
練完玄天鍛體法之后，凌曌在原地打了一套軍體拳，好好的感受了下身體的狀況，原本只是感覺良好，一運動才發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)因為疼痛和摔打遺留的晦澀感盡數(shù)消失，內(nèi)心更加驚詫功法的神奇。
雖然身體感覺很好了，但是練習(xí)玄天鍛體法對身體還是產(chǎn)生了一定的疲勞感，于是凌曌按照玄天呼吸法的步驟再次練習(xí)起玄天呼吸法。凌曌的目的很簡單，就是讓自己通過練習(xí)玄天呼吸法從而進(jìn)入天人合一、道法自然的狀態(tài)，盡快去除身體的疲勞，為接下來走出通道尋找出路做好準(zhǔn)備。
當(dāng)凌曌再次醒來時，身體基本已經(jīng)回復(fù)到全盛狀態(tài)，甚至感覺比一年前的身體狀態(tài)還要好。
身體無礙，狀態(tài)超好，接下來自然就是尋找出去的路。
凌曌吃了些東西充饑后，將背包重新整理一遍，除了食物和水少了一些外，其他東西都在，當(dāng)然手槍彈夾只剩下兩個，一個在槍內(nèi)，一個在口袋。
黑暗的洞穴中，凌曌向通道慢慢摸索過去。當(dāng)走到通道口時，凌曌回頭向黑暗的洞穴望去，伸手不見五指的黑暗中，凌曌仿佛看到了石桌。對這個干燥的洞穴、石桌上的神奇功法，凌曌心存感激，如果沒有洞穴自然就沒有功法，沒有功法，那凌曌現(xiàn)在的狀態(tài)可以說差的不像話。同時現(xiàn)在的凌曌對古代一些傳說不再完全持否定、鄙夷的態(tài)度，而是帶了一些敬畏。
抱著一顆感恩、敬畏之心，凌曌慢慢的走入通道。通道和洞穴同樣的黑暗、伸手不見五指，唯一區(qū)別就是洞穴圓形寬闊，通道窄小狹長。窄小狹長的通道，行走方便，不需要凌曌東摸西探，只要手扶通道墻壁就可以順利前進(jìn)。
黑暗狹長的通道中，不斷的扶墻前進(jìn)，凌曌感覺通道的路面在慢慢上升，原來這條通道是斜向下行的。凌曌不斷前行，原本干燥的通道墻壁變得有些潮濕，凌曌知道通道的盡頭很快就要到了。
通道墻壁既然變得潮濕起來，說明附近有較為充盈的水汽。在公格爾山的山體內(nèi)，水汽充盈只能有兩種情況：要么前方有地下暗河，要么前方是冰川裂縫。
兩種情況對凌曌來說都是好事，裂縫可以向上攀爬，地下暗河可以順流而下。找到出路就在眼前，凌曌一陣興奮。
凌曌加快腳下的步伐，想盡快趕到前方看看到底是暗河還是裂縫。又走了沒多久，輕微的“嘩嘩…”聲傳進(jìn)凌曌的耳朵，一條地下暗河就在通道前方。
通道路面越來越傾斜，當(dāng)凌曌跨出最傾斜的的地段后，一條3、4米寬的河流出現(xiàn)在凌曌面前。
站在暗河邊，看著湍急的河水向下游流去，凌曌緊了緊背包跟隨河流方向朝下游邁步前進(jìn)。
越往下走，河面慢慢變寬，河水慢慢變緩，但前路依然漫漫，不知出路在何方。感覺已經(jīng)走了很久，但是仍然沒有任何有出路的樣子，凌曌內(nèi)心稍顯煩躁，不知道還要走多久。
河面越變越寬，水流越來越緩，不知不覺凌曌跟著河流走到了盡頭。
盡頭處是一處窯洞，除了來路只有石壁。石壁之下是河流，河流有10米來寬，水流極度平緩。河流像是從河底的通道流向外界，河底不斷冒出翻滾的水紋，從河面看去河流有深不可測之感。
前方無路，如果要繼續(xù)前行，只能從河底泅渡，順著水流沖出外界。但是最關(guān)鍵的是暗河長度不明，深度不明，對人的潛水能力是極度的考驗。如果暗河長度太長，潛水潛到半途，憋不夠氣，想再回來那是不可能的。游泳技巧，凌曌并不缺，缺的就是暗河的情報不明。
如果再回頭向上游走，走不走的出去是一回事，關(guān)鍵是上游肯定是接近峰頂，容易出現(xiàn)更多極端情況，凌曌站在暗河邊不斷思索著。
看著暗河不斷翻滾躍起的水紋，凌曌將心一沉，決定先下河看看水中的情況再說。
凌曌扔下背包脫掉外衣，跳入水中。
剛一入水，凌曌就發(fā)現(xiàn)情況不對，水中有一股巨大的吸力，措不及防的凌曌被吸力一帶，就向河流盡頭的山壁通道流去。發(fā)現(xiàn)情況不對的凌曌趕緊全力揮動胳膊，想從水中游上岸。
暗河內(nèi)的吸力來自河底通道的水流速度，河流表面除了翻滾的水紋，看似平靜，但是山壁下的通道狹窄，水流的速度超快，產(chǎn)生的吸力也大。
全力揮動雙臂，但是并沒向岸邊游動多遠(yuǎn)，凌曌知道想再游回岸上的代價太大。如果不顧一切肯定能游動岸邊，哪樣雙臂的肌肉肯定會嚴(yán)重拉傷，又會耽誤出山進(jìn)度。
凌曌把心一橫，深吸一口氣，猛然翻身扎如水中，向山壁下的通道快速游去。此時的凌曌選擇了賭一把。
山壁下的水流速度超快，就算凌曌一動不動也會自然的跟著水流快速前進(jìn)。為了節(jié)省時間，保證深吸的這一口氣能夠沖出去，凌曌擺動雙腿，快速順著水流前進(jìn)。
水中的光線昏暗，凌曌聚集目力使勁往前看，突然一塊黑色的凸起橫檔在通道中間，緊急時刻，凌曌伸出雙手，擺動雙腿，將俯臥姿勢調(diào)整為側(cè)臥姿勢，差之毫厘的從邊緣穿過。
穿過去的凌曌心驚膽戰(zhàn)，如果姿勢調(diào)整的稍微慢點，以水流的速度加上凌曌的速度，撞上去絕對頭破血流。
繼續(xù)前進(jìn)，好在中途再沒發(fā)現(xiàn)有其他的凸起。就在凌曌感覺氣息不夠的時候，通道變寬，前方大亮，出口到了。
凌曌手腳并用，加速向出口游去，沒一會兒就沖出水面。凌曌把頭一搖，眼前視線一明，一片安逸美麗的景色就映入眼里。
天空碧藍(lán)如洗，半空白云飄飄，湖面波光粼粼，岸邊綠草如茵，看著周邊景色，凌曌心曠神怡。
雙手揮動，凌曌很快就上到岸上。站在湖岸邊，放眼看去，前方一片開闊，后背山脈連接，此處景色雖好，但凌曌根本不知道這是何地。