有些事情經(jīng)歷了是一個(gè)寶藏

　　同心協(xié)力完了之后，還有一個(gè)你畫(huà)我猜，是讓教官描述，我們5個(gè)同學(xué)猜，我們跟教官很合的來(lái)，這個(gè)游戲很順利的進(jìn)行著，那邊演示擒敵拳也進(jìn)入了尾聲，教官比劃著我們只要稍微一卡闔，教官急的東北話都膘出來(lái)了，給我們笑的沒(méi)空猜答案光在那笑。今天是美好的一天，第三路

　　擒敵拳是擒敵技術(shù)主要技法動(dòng)作的單人綜合練習(xí)，共16動(dòng)組成，動(dòng)作中融入了所有手型、步型以及攻擊技法，并融入部分基本動(dòng)作，達(dá)到既增加身體的協(xié)調(diào)性，又幫助熟悉與記憶擒敵動(dòng)作的目的。

　　預(yù)備姿勢(shì)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：在立正的基礎(chǔ)上，聽(tīng)到“擒敵拳——預(yù)備”的口令后身體左轉(zhuǎn)成格斗勢(shì)。

　　要求：撤步.提拳.轉(zhuǎn)頭同時(shí)到位，精神振奮，動(dòng)作迅猛。

　　貫耳沖擊

　　動(dòng)作要領(lǐng)：前進(jìn)步的同時(shí)，雙拳貫耳，兩拳與太陽(yáng)穴同高相距20厘米，隨即右沖膝；右腳向前落步成右弓步的同時(shí)，右肘前擊與肩同高，左手成立掌前推右拳面，兩眼目視前方。

　　動(dòng)作要求：墊步抓腕快，右膝前沖猛，落步肘擊狠。

　　抓腕砸肘

　　動(dòng)作要領(lǐng)：左腳在右腳后墊步，成右弓步的同時(shí)，左手成八字掌虎口朝前，掌心向下，右臂向后伸直，上體正直；隨即左后轉(zhuǎn)體成左弓步的同時(shí)，左手變?nèi)沼谘H，拳心朝上，右手握拳，右小臂在胸前下砸與左膝同高，距左拳30厘米，目視砸肘方向。

　　動(dòng)作要求：墊步抓腕快，轉(zhuǎn)體砸肘猛。

　　擋臂掏腿

　　動(dòng)作要領(lǐng)：右后轉(zhuǎn)身成右弓步的同時(shí)，右手臂上格擋，左拳收于腰際;隨即，左腳向前上步成左弓步的的同時(shí)，右手成插掌前插與腰肋同高；隨后，右手變勾收于右腹前，左手成立掌前推與胸同高，目視前方。

　　動(dòng)作要求：轉(zhuǎn)身外擋快，上步抱腿準(zhǔn)，轉(zhuǎn)體推胸猛。

　　砍肋擊胸

　　動(dòng)作要領(lǐng)：左腳收回成左虛步的同時(shí)，雙手變?nèi)忱撸菩南蛏?，肘收于腰際與腰同高：隨即右腳上步成右弓步的同時(shí)，雙拳由腰際向前擊出，與腹（胸）同高，兩拳相距20厘米，拳心朝下。

　　動(dòng)作要求：虛步砍肋狠，弓步擊腹（胸）快。

　　纏腕沖拳

　　動(dòng)作要領(lǐng)：右腳收回成右虛步的同時(shí)，左手抓握右手腕置于左腹前，右手成虎掌；隨即，右腳在左腳后墊步成半馬步，右手翻腕移至右腹前，右手成八字張外切；隨后，左手成八字掌前擋，右拳收于腰際；重心前移成左弓步的同時(shí)，右拳向前擊出與肩同高，左拳收于腰際，目視前方。

　　動(dòng)作要求：纏腕迅猛，沖拳快捷。

　　上架彈砍

　　動(dòng)作要領(lǐng)：右腳上步成右弓步的同時(shí)，雙臂上架，左臂在外；接左彈踢；左腳落步成左弓步的同時(shí)，右手變掌向前砍擊與喉部同高，目視前方。

　　動(dòng)作要求：上架有力，彈踢迅猛，砍擊到位。

　　接腿涉（涮）摔

　　動(dòng)作要領(lǐng)：左腳前進(jìn)步，右腳自然跟進(jìn)成右抄抱；隨即，左手抓握右手腕，右手變?nèi)娉希挥夷_右后撤步成左仆步的同時(shí)，雙手由兩膝前劃過(guò)后拉，右小臂立起，右拳距太陽(yáng)穴約20厘米，目視前方。

　　動(dòng)作要求：進(jìn)步接腿準(zhǔn)，撤步涉（涮）摔快。

　　橫踢鞭打

　　動(dòng)作要領(lǐng)：右腳在左腳后墊步的同時(shí)左橫踢腿；左腳落步的同時(shí)接右鞭拳，目視前方；隨即左后轉(zhuǎn)身180°成格斗勢(shì)。

　　動(dòng)作要求：墊步橫踢快，轉(zhuǎn)體鞭打猛。

　　直擺勾擊

　　動(dòng)作要領(lǐng)：左腳進(jìn)步的同時(shí)左直拳：接右擺拳；接左勾拳；目視前方。

　　動(dòng)作要求：進(jìn)步快捷，拳擊迅猛。

　　抱腿頂摔

　　動(dòng)作要領(lǐng)：起右腳前蹬；右腳落步成右弓步的同時(shí)雙手變掌前插與膝同高，兩掌心相對(duì)約30厘米；隨即右肩向前頂，兩收（手）后拉置于腹前成虎拳，目視前下方。

　　動(dòng)作要求：起腳前蹬猛，抱腿頂摔快。

　　十一.絆腿掄摔

　　動(dòng)作要領(lǐng)：右腳進(jìn)步，左腳自然跟進(jìn)成左抄抱；隨即左腳在右腳后背步右腳揚(yáng)起；左后轉(zhuǎn)體成左弓步的同時(shí)，右腳后絆，左拳護(hù)于額前，右手變八字掌由胸前掄擺置于左胸前20厘米處，目視前下。

　　動(dòng)作要求：進(jìn)步抄抱快，背步絆腿猛，轉(zhuǎn)體掄拳狠。

　　十二.格擋彈踢

　　動(dòng)作要領(lǐng)：右后轉(zhuǎn)身180°成右弓步的同時(shí)右格擋，左拳護(hù)于額前：接左彈踢：左腳落步的成騎龍步同時(shí)接右勾拳，目視前方。

　　動(dòng)作要求：轉(zhuǎn)身格擋快，起腳彈踢猛，落步勾拳狠。

　　十三.側(cè)踹下砸

　　動(dòng)作要求：右腳在左腳后墊步的同時(shí)，起左腳側(cè)踹；左腳前落步成騎龍步的同時(shí)，右肘在胸前下砸與左膝同高，目視前下。

　　動(dòng)作要求：側(cè)踹迅猛，下砸狠。

　　十四.馬步側(cè)擊

　　動(dòng)作要領(lǐng)：提右膝上防，左手立掌前插掌心朝上，右拳后拉抬平與肩同高；右腳向前落步成馬步的同時(shí)，左拳上架，右拳向前擊出與肩同高拳心朝左，目視前方。

　　動(dòng)作要求：左腳獨(dú)立穩(wěn)固，馬步側(cè)擊迅猛

　　十五.提膝前戳

　　動(dòng)作要領(lǐng)：提右膝上防，左拳護(hù)于額前，右拳護(hù)于腹前;右腳在左腳后墊步成半馬步的同時(shí)，左小臂左下格擋，右手成插掌收于腰際；重心前移成左弓步的同時(shí)，左拳收于腰際，右掌前戳與喉部同高，目視前方。

　　動(dòng)作要求：提膝防守快，墊步前戳狠

　　十六.擺勾沖膝

　　動(dòng)作要領(lǐng)：左腳進(jìn)步的同時(shí)接左擺拳；接右勾拳；隨即兩掌變八字掌前插，與肩同高，兩手下拉的同時(shí)右沖膝；右腳落步，左后轉(zhuǎn)體180°成格斗勢(shì)。

　　動(dòng)作要求：拳擊快捷，沖膝迅猛，轉(zhuǎn)體到位。

　　停

　　身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)，兩拳收于腰際，右腳靠攏左腳恢復(fù)立正姿勢(shì)。

　　擒敵拳是一種以擊打技術(shù)、防擊打技術(shù)和擒拿技術(shù)為主的綜合練習(xí)，是武警部隊(duì)的必學(xué)科目。經(jīng)常練習(xí)擒敵拳可以熟練動(dòng)作要領(lǐng)，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)攻防擊打的能力。其與前套擒敵拳的區(qū)別在于：排除了僵化古板的動(dòng)作，增強(qiáng)了實(shí)戰(zhàn)效果，使受訓(xùn)者身體的各部位得到了具體全面的發(fā)揮和體現(xiàn)。

　　基本動(dòng)作

　　格斗勢(shì)

　　在立正的基礎(chǔ)上，將身體轉(zhuǎn)45度的同時(shí)，右腳向右后撤一步，撤出的這一步與肩部基本同寬，兩腿微屈，兩腳尖朝側(cè)前方，左腳尖與右腳跟稍微提起，身體重心在兩腳之間;兩手同時(shí)握拳，自然上提，拳眼成45度，左拳距下巴約30CM，拳于左肩基本同高;兩臂盡量貼住肋部，右拳護(hù)頜，下頜將喉嚨擋住，即頭稍微低下，但不可太低，嘴唇緊閉，沉肩垂肘，含胸收腹，目視正前方。格斗勢(shì)的反勢(shì)和前邊的要領(lǐng)是一樣的，只是將手、腳方向互換。（反勢(shì)利于左拳左腿進(jìn)行重?fù)?步法主要是進(jìn)步、退步、橫移步和墊步。

　　進(jìn)、退步

　　主要是用于向前、向后和斜向移動(dòng)：急進(jìn)、急退主要用于突然進(jìn)步攻擊和退步防守；而橫移步主要用于閃避直線打來(lái)的拳、腿的攻擊和向敵環(huán)繞移動(dòng);

　　墊步

　　主要用于急出拳腳的攻擊和急退的防守。

　　立正

　　兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60度;兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸;上體正直，微向前頃;兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

　　擒敵拳是運(yùn)用腳腿踢踹、拳頭的打擊、手配合身體的力量摔擒的動(dòng)作來(lái)制伏敵人的，擒敵拳主要有姿勢(shì)步法、有效打擊、防打擊、摔擒、戰(zhàn)術(shù)、身體靈活性的訓(xùn)練.進(jìn)、退步的要領(lǐng)是：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，進(jìn)步時(shí)左腳先向前一步，右腳跟隨進(jìn)一步；退步時(shí)右腳先后退一步，左腳再跟上進(jìn)退時(shí)步子要相等。進(jìn)、退步時(shí)一定要快，要突然，這樣才能達(dá)到進(jìn)退時(shí)的效果.橫移步也是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，橫移步時(shí)，左腳先向左前側(cè)移動(dòng)，右腳隨即向左移動(dòng)，右腳移動(dòng)大于左腳；右橫移步時(shí)，右腳先向右后移動(dòng)，左腳隨即向左移動(dòng)，右腳移動(dòng)大于左腳。橫移步要求動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫，閃避及時(shí);墊步的動(dòng)作還是在格斗式的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，前墊步時(shí)，右腳先向左腳后進(jìn)一步，左腳隨即向前進(jìn)一步;后墊步時(shí)，左腳先向右腳前后退一步，右腳隨即后退一步。重點(diǎn)是：瞪地時(shí)要有力；進(jìn)退迅速要及時(shí)。

　　直拳

　　直拳是直線攻擊的拳法，主要用于攻擊敵面部及胸部、腹部、肋部。左直拳的要領(lǐng)是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，右腳掌瞪地，身體稍向右轉(zhuǎn)，左膝內(nèi)扣，左腳跟提起外擺，同時(shí)小臂內(nèi)旋，拳心向下，拳向前直線出擊，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，拳力點(diǎn)在拳面；右拳護(hù)頜，眼睛看攻擊方向（眼睛看攻擊方向時(shí)要散，余光要能大概看到他身體全部動(dòng)作，不要將目光集中在一個(gè)部位）。拳擊出后要迅速收回成格斗勢(shì)。右直拳的動(dòng)作要領(lǐng)是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，右腳瞪地，身體向左轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體，右膝內(nèi)扣，右腳跟提起外擺，同時(shí)小臂內(nèi)旋，拳心向下，拳向前直線攻擊，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，這著力點(diǎn)在拳面；左拳護(hù)頜，眼睛看攻擊方向。拳擊出后，迅速收回成格斗勢(shì)。直拳攻擊時(shí)應(yīng)主意左直拳發(fā)力短促突然，右直拳迅速而且力量重、猛，快。

　　擺拳

　　擺拳主要攻擊頭部、側(cè)面及頸部。左擺拳主要領(lǐng)是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，上體稍微向左轉(zhuǎn)，隨即身體向右轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體，左膝內(nèi)扣，左腳提起外擺，同時(shí)，左臂上抬與肩平，左肘彎曲約130度，拳心向下稍向外，拳面向右，拳由左側(cè)弧線向右擺擊，拳不超過(guò)身體中線，上體轉(zhuǎn)身不超過(guò)90度，著力點(diǎn)在拳面；右拳護(hù)頜，目視攻擊方向，拳擊出后要迅速收回成格斗勢(shì)。右拳是，在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，身體向左轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體，右膝內(nèi)扣，右腳跟提起外擺，同時(shí)，右臂上抬與肩平，右肘彎屈約130度，拳心向下稍向外，拳面向左，拳由右側(cè)弧線向左擺擊，拳不超過(guò)身體中心線，上體轉(zhuǎn)身不超過(guò)90度，拳力點(diǎn)在拳面：左拳護(hù)頜，眼睛看攻擊方向，拳擊出后要迅速收回成格斗勢(shì)。應(yīng)注意轉(zhuǎn)體帶拳擺擊，迅速、猛烈、攻擊力大，身體重心穩(wěn)。

　　勾拳

　　勾拳主要由下向上的攻擊，用于攻擊下頜、腹及肘部。左勾拳也是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，上體稍向下轉(zhuǎn)，左腿微屈，重心稍下沉，左臂彎曲約90度；緊跟著左腳掌瞪地，挺身向右轉(zhuǎn)體，帶動(dòng)左拳由下向前上方（前方）勾擊，勾擊高度約與下頜、（腹、肋）同高，拳力點(diǎn)在拳面；右拳護(hù)頜，眼看攻擊方向，拳擊出后要迅速收回成格斗勢(shì)。右勾拳還是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，上體稍向下轉(zhuǎn)，右腿微屈，重心稍下沉，右臂彎曲約90度；緊跟著右腳掌瞪地，挺身向左轉(zhuǎn)體，帶動(dòng)右拳由下向前上方（前方）勾擊，勾擊高度約與下頜、（腹、肋）同高，拳力點(diǎn)在拳面；左拳護(hù)頜，眼看攻擊方向，拳擊出后要迅速收回成格斗勢(shì)。應(yīng)注意轉(zhuǎn)體帶拳勾擊、迅速猛烈，發(fā)力短促。

　　肘法

　　肘法是以肘部為著力點(diǎn)，在近距離對(duì)頭、頸、胸、腹、肘部進(jìn)行攻擊。肘法有分左橫肘擊和右橫肘擊:左橫肘擊要領(lǐng)是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，身體稍向左轉(zhuǎn)，隨即身體向右轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體，左膝內(nèi)扣，腳跟提起外擺，同時(shí)，左臂上抬與肩平，左肘彎屈越30度，揮肘向右擺擊，著力點(diǎn)在肘部：右拳護(hù)頜，眼看攻擊方向。擊出后迅速將肘收回成格斗勢(shì)。右橫肘擊要領(lǐng)是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，身體稍向右轉(zhuǎn)，隨即身體向左轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體，右膝內(nèi)扣，腳跟提起，右臂上抬與肩平，右肘彎屈越30度，揮肘向左擺擊，著力點(diǎn)在肘部；左拳護(hù)頜，眼看攻擊方向。擊出后迅速將肘收回成格斗勢(shì)。應(yīng)注意轉(zhuǎn)體揮肘迅速、猛烈，發(fā)力短促。

　　腿法

　　腿法是以腳掌、腳跟、腳背，小腿脛部末端為著力點(diǎn)，在遠(yuǎn)距離對(duì)頭部、軀干及腿部進(jìn)行的攻擊。以腿法攻擊，左腿距敵近，攻擊速度快，突然性強(qiáng)，適于突然進(jìn)行直線攻擊，但打擊力量相對(duì)較輕；前墊步后，左腿力量增大。右腿力量重，殺傷率高，適于重?fù)?、反擊，但距離相對(duì)較遠(yuǎn)，攻擊動(dòng)作的，路線長(zhǎng)，易被敵發(fā)現(xiàn)和防范。左（右）腿在后（前）時(shí)，動(dòng)作及作用基本同右（左）腿。腿法主要以打腰、腹、肘部為主，以擊頭、腿為輔，必要時(shí)可跳起或轉(zhuǎn)身使用腿法攻擊。

　　橫踢

　　橫踢是橫向攻擊的腿法，主要用于攻擊腹、肘腰、頭和腿。左橫踢是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，右腳前墊步，重心移至右腳，右腿支撐，微屈身體稍向右轉(zhuǎn)的同時(shí)，左腿轉(zhuǎn)髖屈膝，邊側(cè)抬，邊向右方彈擊，腳背繃直，著力點(diǎn)在左小腿脛部末端或腳背；踢腿時(shí)，上體挺腰側(cè)傾，左手自然下擺，右拳護(hù)頜；眼睛看攻擊方向。攻擊后，膝關(guān)節(jié)挺直的瞬間，迅速屈膝收腿落步成格斗勢(shì)。右橫踢是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，重心移至左腳，左腿支撐，微屈身體向左轉(zhuǎn)的同時(shí)，右腿轉(zhuǎn)髖屈膝，邊側(cè)抬，邊向擺動(dòng)，用大腿帶動(dòng)小腿向左方擺擊，腳背繃直，著力點(diǎn)在左小腿脛部末端或腳背；踢腿時(shí)，上體挺腰側(cè)傾，右手自然下擺，左拳護(hù)頜；眼睛看攻擊方向。攻擊后，膝關(guān)節(jié)挺直的瞬間，迅速屈膝收腿落步成格斗勢(shì)。應(yīng)注意左橫踢起腿快，彈擊快；右橫踢大腿掄擺，小腿彈擊，連貫、迅速、猛烈。

　　側(cè)踹

　　側(cè)踹是直線攻擊的腳法，主要用于攻擊腹，肋、胸、頭。做側(cè)踹是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，右腳左前墊步，重心移至右腳，右腿支撐，微屈，左腿屈髖扣膝，勾腳尖，上體側(cè)傾，左腳向體側(cè)前方直線踹出，腿充分伸直，腳掌正對(duì)攻擊目標(biāo)，著力點(diǎn)在腳跟；踹腿時(shí)，上體挺腰側(cè)傾，左手自然下擺，右拳護(hù)頜；眼睛注視攻擊方向，擊出后，膝關(guān)節(jié)挺直的瞬間，迅速屈膝收腿落步成格斗勢(shì)。右側(cè)踹也是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，重心移至左腳，左腿支撐，微屈，左膝左腳外轉(zhuǎn)，身體向左轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體的同時(shí)，右腿向體側(cè)前方直線踹出，腿充分伸直，腳掌正對(duì)攻擊目標(biāo)，著力點(diǎn)在腳跟；踹腿時(shí)挺腰，右手自然下擺，左拳護(hù)頜：看攻擊方向。攻擊后，膝關(guān)節(jié)挺直的瞬間，迅速屈膝收腿落步，右腿腳后撤一步成格斗勢(shì)。應(yīng)注意快打快收。

　　彈踢

　　彈踢是由下向上的攻擊，用于攻擊下頜，擋部步或持兇器的手臂。左彈踢是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，右腳前墊步，重心移至右腳，右腿支撐，微屈，左腿提膝上抬，大腿帶動(dòng)小腿向前上方縱向彈擊，腳背繃直，著力點(diǎn)在腳背，上體保持格斗勢(shì)；眼睛注視攻擊方向。攻擊后，迅速將腿收回成格斗勢(shì)。右彈踢也是在格斗的基礎(chǔ)上，重心移至左腳，左腿支撐，微屈，身體稍向左轉(zhuǎn)的同時(shí)，右腿提膝上抬，大腿帶動(dòng)小腿向前上方縱向彈擊，腿背繃直，著力點(diǎn)在（腿）腳背，上體成格斗勢(shì)反勢(shì)；眼看攻擊方向。攻擊后迅速將腿收回成格斗勢(shì)。應(yīng)注意：提膝快、彈擊快，踢的準(zhǔn)。

　　前蹬

　　前瞪是直線攻擊，用于攻擊腹胸及被敵人拳法打的無(wú)法反擊時(shí)拉開(kāi)距離所用的腿法。左前瞪是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上右腳前墊步，重心移至右腳，右腳支撐，微屈，左腿提膝上抬，腳向前上方直線瞪擊，著力點(diǎn)在腳跟，上體稍向后仰并保持格斗勢(shì)；眼睛注視攻擊方向。攻擊后迅速將腿收回成格斗勢(shì)。右前瞪也是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，重心移至左腳，左腿支撐，微屈，身體稍向左轉(zhuǎn)的同時(shí)，右腿提膝上抬；腳向前上方直線瞪擊，著力點(diǎn)在腳跟；瞪腿時(shí)，上體稍向后仰成格斗反勢(shì)；眼睛注視攻擊方向。攻擊后，迅速將腿收回成格斗勢(shì)。應(yīng)注意：提膝上抬瞪出連貫，猛瞪快收。

　　膝法

　　膝法是以膝蓋為著力點(diǎn)，在近距離對(duì)腹、襠的攻擊。右沖膝是在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，重心移至左腳，右腿屈膝向前上方直線沖擊，同時(shí)兩手下拉敵頸，以上沖和下拉的合力撞擊，著力點(diǎn)在膝蓋；眼睛注視攻擊方向。攻擊后迅速將膝收回成格斗勢(shì)。左沖膝是在格斗反勢(shì)的基礎(chǔ)上做的動(dòng)作，其他動(dòng)作和右沖膝相同。應(yīng)注意：提膝上沖猛，拉頸下壓狠，重心穩(wěn)固。從你劃我猜那過(guò)來(lái)，看這邊同學(xué)打的拳，酷斃了。大家的成績(jī)都不錯(cuò)，可算是這四天沒(méi)白練習(xí)這套拳。到了最后一天，我們一上午都在勤加練習(xí)，因?yàn)榛貙W(xué)校有個(gè)展示，讓老師知道我們這幾天成長(zhǎng)了，一早上，休息都不敢咋休息，休息以往都是5分鐘休，現(xiàn)在只敢休息2分鐘，趕緊訓(xùn)練。到了中午，果然是要走了，最后一餐很豐盛，我在第一桌吃飯，我們女生有四桌，男生也有四桌，當(dāng)我們大家都吃完飯去收拾碗的時(shí)候，教官過(guò)來(lái)了，等我們大家洗完碗過(guò)來(lái)，教官叫我們歸隊(duì)集合，教官：“都把碗洗干凈放好了嗎？”我們：“放好了?！苯坦伲骸拔以賳?wèn)一下，放好了嗎，餐盤(pán)都刷了嗎？”我們：“刷了”我很疑惑，怎么了??！教官端出了兩個(gè)餐盤(pán)，一個(gè)餐盤(pán)里還有一半的菜，另一個(gè)餐盤(pán)上有一個(gè)饅頭，不對(duì)應(yīng)該是一半多一點(diǎn)的饅頭，軍訓(xùn)期間的饅頭比在家里吃的大一點(diǎn)，一般都是兩個(gè)人分著吃，還有菜，零零散散的菜看著這兩個(gè)盤(pán)子上的殘根剩飯，我就在想這是那一桌上的啊，教官：“這是那一桌上的”我們班沒(méi)有一個(gè)人出聲，都在沉默，教官：“有沒(méi)有人承認(rèn)，主動(dòng)站出來(lái)”我們還是沒(méi)有人動(dòng)，大家都看來(lái)看去，教官：“好，既然都沒(méi)有人承認(rèn)，那就蹲下。沒(méi)人承認(rèn)就一直蹲著，蹲了有20分鐘了吧，我的腿都麻木了，教官就冷冷的看著我們。”這時(shí)候娜娜站了起來(lái)，弱弱的說(shuō)：“報(bào)告，這是我吃的?！苯坦伲骸安荒茼敯抑啦皇悄??！蹦饶扔侄紫铝?，我小聲的問(wèn)到底是誰(shuí)吃的，有一個(gè)女生說(shuō)，是她們那一桌的，因?yàn)槟且槐P(pán)是多出來(lái)的，所以大家都分著吃了，但沒(méi)有人刷，我的天哪，太不值了，就刷個(gè)盤(pán)而已，用得著這么大動(dòng)干戈的嗎？我實(shí)在是忍不住了，腿站起來(lái)都感覺(jué)有電流在電我，我看著教官：“報(bào)告，教官”這時(shí)候娜娜剛好也站了起來(lái)。我：“報(bào)告，是我跟娜娜吃的，因?yàn)槟且槐P(pán)是多出來(lái)的所以我倆分著吃了，不好意思，對(duì)不起，我倆忘了刷它了”這時(shí)候我們班上又站起來(lái)了5個(gè)男生，說(shuō)那一盤(pán)是他們幾個(gè)吃了忘了刷。我們教官剛要說(shuō)話教訓(xùn)我們，這時(shí)候總教官過(guò)來(lái)了，剛好站到我面前，我是第一排的第四名同學(xué)，他盯著我，我看著他，總教官看到地上兩個(gè)餐盤(pán)，總教官對(duì)著我：“沒(méi)吃完?知道你這是什么行為嗎？在部隊(duì)里是要挨打的，浪費(fèi)糧食，誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦。浪費(fèi)可恥，懂嗎？”我一下子被嚇著了，可未是從小到大沒(méi)有被人這樣對(duì)著教訓(xùn)，字字扎心，我眼淚想崩了的珍珠項(xiàng)鏈一下子都灑落了，臉通紅，我感覺(jué)到臉燒的慌了，我一直盯著總教官看，他看我哭了?？偨坦伲骸爸v你兩句這就不行了?！闭f(shuō)著他蹲下拿起了那個(gè)餐盤(pán)上的饅頭，我清楚的看著那個(gè)饅頭上還沾的有包菜，我慌了心里想不會(huì)是要叫我吃吧！他拿了起來(lái)直接一口把饅頭咬住吃了，我看愣了。吃完他就走了，我刷的把眼淚蹦住，教官看著我，教官：“別哭了，在部隊(duì)里浪費(fèi)糧食是要重罰的，念你們初犯還不趕緊去把餐盤(pán)刷了?！蔽夷弥鴥蓚€(gè)餐盤(pán)就跑到水龍頭那去了，娜娜跟馮懿，大格他們拿著清潔工具也過(guò)來(lái)了，吃那盤(pán)菜的幾個(gè)女同學(xué)也過(guò)來(lái)了，其中兩個(gè)女生還哭了，對(duì)著我哭，我就納了悶了，我找誰(shuí)哭去我，剛剛總教官兇我的時(shí)候我都被他氣場(chǎng)嚇的腿都軟了，我還委屈呢！跟我哭有用嗎？我刷完端著回去她們還在哭，薛磊：“別哭了，多大點(diǎn)事，不都過(guò)去了。”我對(duì)著她們說(shuō)：“這事不怨你們，又不是就你倆吃了，記住這一次的教訓(xùn)就行了，再哭可就要懲罰你倆了啊，沒(méi)事了，反正都嚇都嚇了了?！瘪T懿：“你剛才真慫，都哭了，我第一次見(jiàn)你哭?！蔽遥骸芭蓿?，你試試，總教官對(duì)著訓(xùn)你，不是那話難聽(tīng)，說(shuō)的都對(duì)，就是氣場(chǎng)太強(qiáng)了，我慫行了吧！”下午坐在大巴上，教官過(guò)來(lái)給我說(shuō)了一句我知道那不是你們幾個(gè)吃的但你們幾個(gè)真的很勇敢，但是腦子沒(méi)有發(fā)揮好，太沖動(dòng)了，有時(shí)候一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題處理不好就會(huì)形成大麻煩，教官我送你們一句話：“陌上花開(kāi)，且行且思?！?p>