揉了揉手臂上的肌肉。
這幾天高強(qiáng)度的單手俯臥撐鍛煉的效果已經(jīng)逐漸生效。
除了一次性能做更多的單手俯臥撐外，結(jié)束后的疲勞狀態(tài)的恢復(fù)也加快了許多。
雖然一般的鍛煉項(xiàng)目對(duì)他身體強(qiáng)度提升的增益已經(jīng)越來越小，但量變引起質(zhì)變。
次數(shù)上去了，還是能像擠牙膏那樣一點(diǎn)點(diǎn)壓榨出體能的潛能的。
取下了架子上掛著的毛巾，拭去額頭的汗珠。
好熱啊，這天氣！
...
揉了揉手臂上的肌肉。
這幾天高強(qiáng)度的單手俯臥撐鍛煉的效果已經(jīng)逐漸生效。
除了一次性能做更多的單手俯臥撐外，結(jié)束后的疲勞狀態(tài)的恢復(fù)也加快了許多。
雖然一般的鍛煉項(xiàng)目對(duì)他身體強(qiáng)度提升的增益已經(jīng)越來越小，但量變引起質(zhì)變。
次數(shù)上去了，還是能像擠牙膏那樣一點(diǎn)點(diǎn)壓榨出體能的潛能的。
取下了架子上掛著的毛巾，拭去額頭的汗珠。
好熱啊，這天氣！
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