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流塵泉

第一百七十六章 筋膜槍

流塵泉 愛吃肉的八零后 2110 2020-08-27 12:05:00

  “鈴鈴鈴!”

  座機很執(zhí)著的還在響,汪嵐伸手抓起話筒,聲音很輕的說:“喂!”

  “咯咯咯……!”

  聽筒里傳來嬌笑聲,汪嵐咬牙切齒的說:“海棠!”

  電話是海棠打來的,海棠嬌笑著說:“都幾點了還在睡覺,快開門啦!”

  難道……!

  汪嵐遲疑了一下,放下電話踢拉著拖鞋去開門,果不其然,海棠俏生生的站在門口,左手提著一個大袋子,右手晃了晃,滿面笑容的說:“妞,早上好,是不是很驚喜呀!”

  “哦……!”

  汪嵐實在是不想說話,轉(zhuǎn)身懶洋洋的走回去,又趴在床上睡覺。

  海棠關上門,走到床邊抬手拍拍汪嵐的屁股,笑吟吟的說:“不夠緊致,快起來,跟我走啦!”

  汪嵐不起床也不說話,閉著眼睛就想睡覺。

  海棠坐在按摩椅上,似乎在自言自語的說:“周末學生公寓會例行查房,我剛才好像看到查房的人是一位大帥哥!咦,那位帥哥叫什么來著呢?蔣,蔣,蔣,好像是蔣世,世,世……!”

  “蔣世杰?”

  汪嵐第一反應就是這個大帥哥,困意瞬間就消失了,趕忙起床去衛(wèi)生間。

  英雄難過美人關,

  女神難過帥哥關。

  過了大概十分鐘,海棠起身去敲敲玻璃,揚聲問道:“你身高多少?”

  汪嵐喊道:“一米六五!”

  海棠點點頭,又說:“出來試試衣服!”

  嗯哼?

  汪嵐伸出腦袋看看,海棠從袋子里面取出一套藍色的瑜伽服扔在床上,笑瞇瞇的說:“我的身高也是一米六五,這套衣服都清洗過哦,一次都沒有穿呢!你試試看!”

  “干嘛!”

  汪嵐問了一下,海棠指指衣服,汪嵐雖然很不情愿,但是還很聽話的穿上了瑜伽服。

  衣服穿在身上有些寬松,汪嵐站在落地鏡前反復的看,很滿意的點點頭。

  海棠穿著無袖長款連衣裙,看著汪嵐在臭美,捂著嘴巴不停的笑,汪嵐很不爽的問道:“笑什么笑?哪里好笑了?說出來讓我也笑一笑!”

  “呵呵!”

  海棠控制不住的還在笑,汪嵐轉(zhuǎn)身惡狠狠的瞪著海棠,海棠忍住了笑意,問道:“妞,你的體重是多少呢?”

  汪嵐很得意的回答:“昨天剛稱過,九十八斤!”

  “嗯,不錯!”

  海棠走過去坐在按摩椅上點點頭,抬頭看著天花板,自言自語道:“好女不過百,不是平什么就是矮!這句話果然很有道理!”

  “哼!”

  汪嵐很不屑的哼了一聲,努力的挺挺上身,很不在意的說:“我看你是嫉妒我的身材,沒關系,我不會介意的?!?p>  “咯咯!”

  海棠又笑了,從按摩椅上起來走到汪嵐身邊,拉著汪嵐一邊照鏡子一邊說:“你身高一米六五,我也是一米六五!你體重九十八斤,我呢,體重有一百二十二斤!”

  汪嵐看著鏡子里面的海棠,故作很大度的說:“沒關系,長安府有一句話,叫好女一身膘!你不是本地人吧,肯定聽不明白意思,我解釋給你聽,這話的意思是說,優(yōu)秀的女孩,身上長滿了肥肉,各界男士都會非常喜歡!”

  “說什么鬼話!”

  海棠笑了笑,說道:“學校有二十四小時免費的健身房,你可不要浪費了這么好的資源哦!”

  原來是要去健身?。?p>  汪嵐搖了搖頭,意興闌珊的說:“你去吧!我對健身沒有什么興趣!”

  海棠淡笑著說道:“我們的工作都是需要耗費很多的力氣,想一想在八福村滅靈,你滅靈的時候,才滅掉了三個靈體,你就累的滿頭大汗,力氣也要被用光了!如果靈體再多一點,你怎么辦呢?事實上,你的體能太差,必須要加強鍛煉,提高體能,增強體質(zhì)!”

  話說的有道理?。?p>  汪嵐沉默了一下,問道:“你說蔣世杰在查房,是不是假的?”

  “什么呀?”

  海棠好像沒有聽懂,遲疑的問道:“你說蔣世杰?我說了嗎?誰是蔣世杰?男的女的?做什么的呢?學生還是老師?”

  看來,一切都是假的!

  汪嵐真的是有些失望,海棠帶著汪嵐去了健身房,海棠去換上衣服,是一套鮮紅色的瑜伽服,而汪嵐的瑜伽服是藍色的。

  也許,女人的報復心真強吧!

  健身房不缺鏡子,海棠特意拉著汪嵐去照鏡子,一邊照鏡子擺姿勢,還一邊笑著說:“這個牌子的材質(zhì)瑜伽服我買了兩套,都是同樣的型號,為什么你穿在身上有些寬松呢?”

  不得不說,海棠穿上瑜伽服之后,那種讓男人看到就會心跳加速,甚至瘋狂的身材,展現(xiàn)的非常完美,汪嵐看著海棠的身材,真的是自慚形穢。

  體重輕不一定好!

  體重重不一定差!

  重體型,輕體重,注重體脂率,堅決不能要穿衣顯瘦,沒了衣服就滿身脂肪。

  健身房里只有幾個人鍛煉,七八個穿著綠色短袖的健身教練不停的來回巡視。

  海棠帶著汪嵐先熱身,然后去固定器械區(qū)練了二十分鐘,再去自由力量區(qū),海棠練自由深蹲,汪嵐練哈克反向深蹲。

  練習二十分鐘深蹲,兩個人休息了五分鐘補補水,海棠帶著汪嵐去做有氧運動,兩個人一起踩橢圓機半個小時。

  運動結束后,海棠又帶著汪嵐去了瑜伽室做靜態(tài)拉伸,十分后海棠指示汪嵐用綢緞綁住了自己的手腳,再用筋膜槍為自己服務。

  汪嵐沒用過這個玩意,也很好奇啊,問道:“海棠,這玩意有什么作用?”

  海棠閉著眼睛解釋道:“它的作用就是,可以緩解肌僵硬,緩解肌肉疲勞,促進血液循環(huán),減輕運動后肌肉的酸痛感!你要不要試試呢?”

  一般不常運動的人,偶爾運動后,第二天都會渾身酸疼,尤其是當天練過深蹲,第二天雙腿感覺就不是自己的,下樓梯簡直就是下地獄。

  汪嵐也有過這樣的經(jīng)歷,接著問道:“用這個玩意按摩全身,第二天身上就不會酸疼了嗎?”

  “是的呀!”海棠給出了答案。

  既然是這樣,汪嵐也要試試。

  汪嵐也不是笨蛋,先用筋膜槍在自己的腿上試了試,那種酸爽的感覺讓汪嵐差一點叫出來。

  可是海棠怎么沒有反應呢?

  汪嵐又用筋膜槍在海棠的身上游走,海棠好像習慣了,沒有任何的不適。

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