M-2 姐姐的魅力
練習室里一大群人,圍起來的中間傳來了一個低沉的男人聲音,應該是他們的教練。
“你們才開始學拳,架勢學起來快,但是一上去對戰(zhàn)就暴露出很多問題,總是會本能的閉眼,這個必須克服才能算真正入門”
“否則就像是在岸上學習游泳一樣,一下水就不行了。”
“一定要克服自己的身體本能反應,回家多打移動靶,跳繩也不能落下,首先把快速反應力和體力先提升上來?!?p> 顧夢看輕了人群前方這個認真教學的教練,是個大約四十多歲,目字臉,寸頭身材精瘦的中年男人。
“好了,接下來開始打移動靶練習。”教練對著認真聽講的十來個學員說道,學員們四散開來,練習去了。
看著走廊里好奇張望的章瑋文和顧夢,教練走出來問道:“你們有什么事嗎?”
“是這樣的,甘教練,你們這里還收人嗎?我們想報名學泰拳?!闭卢|文說道。
甘教練仔細地打量了二人一會:“收還是收的,你和這位姑娘?”
“嗯?!鳖檳酎c了點頭。
甘教練看著章瑋文戴著眼鏡瘦弱的樣子,又看了看站在他身邊嬌弱的漂亮姑娘。
“我冒昧的問下,你們?yōu)槭裁聪雭韺W泰拳呢?想鍛煉身體可以去健身房。”甘教練有點不解道。
“我們不單是為了了鍛煉身體,我們想增加點格斗意識,順便鍛煉身體,現(xiàn)在社會里的變態(tài)太多了,俗話說的好,害人之心不可有,防人之心不可無,我們順帶學防身術(shù)?!闭卢|文說起來一套一套的。
甘教練看了他一會,點頭道:“嗯,我明白了,我這里收費稍微有點貴的,八千一年,你們愿意的話,正好可以和這個班一起上課,他們也才開始學?!?p> “或者你們可以先上半年看看,學的下去再報一年,關(guān)于教學水平,你們不用擔心,我這里是老牌了,在滬市,沒有比我資格還高的泰拳教練?!备式叹氂盅a充道。
章瑋文已經(jīng)提前了解過相關(guān)信息,看準了才和顧夢來的,二人答應下來,填好信息,交過費用之后,在甘教練的帶領(lǐng)下,二人步入了這間訓練室。
其它正在練習打移動靶的學員好奇地朝他們二人看了幾眼。
“你們今天先跟著體驗一下,一周有三節(jié)課,每節(jié)課大半天,等會我把你倆拉進群里。”甘教練說道。
顧夢四下看了一圈,除了自己還有另外一位滿頭臟辮的姑娘,其余的學員都是男性。
“你們了解泰拳嗎?”教練轉(zhuǎn)過身,朝正在環(huán)顧訓練室的二人開口問道。
章瑋文點了點頭,表示了解,顧夢搖了搖頭。
“泰拳主要重在拳手靈活敏捷,多使用肘、腿、膝進攻,剛猛的進攻風格著稱。”
“你們學習用來防身不是不可以,才開始學有所成時,不要好勇斗狠,現(xiàn)在是和諧社會了,你一個沒有分寸給人打怎么樣了就不好了?!备式叹毢眯慕ㄗh道,雖然看著二人面相不是那種好斗的人,還是按部就班的和他們告誡一番。
二人點頭表示了解了,教練又接著說道:“想要練好拳,最基礎(chǔ)的是體能一定要跟上,我給發(fā)在群里的每天的體能訓練任務,自己在家也要完成,畢竟我們花錢學了,要學點東西不是嗎?”
顧夢點頭,這個甘教練看起來挺嚴厲的,看來想學好一個本領(lǐng)并不是一件容易的事情,雖然她并不是想學成專業(yè)的泰拳選手,而是希望提升自己的格斗意識,但是有更高的目標,才能做的更好。
教練又絮絮叨叨和他們說了好多,泰拳的基礎(chǔ)訓練,體能訓練,打靶訓練,如何纏手戴拳套等一些基礎(chǔ)知識之類的。
二人在教練的指導下開始熱身練習。
連續(xù)幾個波比跳和壁虎爬,穿插了高抬腿,抬膝蓋等拉伸動作,最后又換成了前后腳交叉跳繩20分鐘,算是熱身訓練完成了。
“看不出來,你們的體能還不錯?!备式叹毧粗俗鐾赀@些運動并沒有像其它才開始練習的人那樣氣喘吁吁。
“很好,你們先休息一下,喝口水,等心率放平,我們接下來學技術(shù)性的東西?!备式叹氄f道。
休息了大約十五分鐘,甘教練又過來給他們講解如何打手靶,打固定靶,移動靶的區(qū)別和要點。
二人的理解能力很好,在教練的示范下,很快就有模有樣的練習了。
甘教練覺得這兩個人外表看不出來,體能都很出色,技術(shù)要點也理解的到位,他省心不少,就放任他們和其它的學員一起練習打固定靶或移動靶了。
…
顧夢正對著一個沙袋揮拳,心里正為戴著拳館里臭氣熏人的拳套惡心的不行,發(fā)誓下次絕對要自己帶一對拳套過來。
一個甜美的聲音從身后側(cè)傳來。
“嘿,姐姐,你好!第一次練拳嗎?”
顧夢回頭看正是那個一頭臟辮的姑娘走到她旁邊和她說話,她穿著白色的運動背心,和黑色運動長褲,脖子上還掛著耳機線。
“呃…你好,是的”顧夢停下了手里的動作,對她回應道。
“我叫曹穎,我也才開始學,這里就我們兩個女孩啊。”
臟辮女孩曹穎手里拿著一個粉色的運動水杯喝口水道。
“姐姐,以后我就找你做練習伙伴吧,好不好?”曹穎笑了起來,圓圓的臉上露出了兩個酒窩。
“嗯…可以”。
顧夢看著臟辮女孩小鹿一樣的眼睛一時不好意思拒絕她。
“好了固定靶結(jié)束,接下來我們開始自由靶時間,分組找伙伴練習!一回合三分鐘,每人五回合!”甘教練走來說道。
“顧…哥…顧姐,我們一組吧!”章瑋文看著臟辮女孩站在一起的顧夢說道。
“不好意思啊,你姐已經(jīng)和我一組了?!迸K辮女孩曹穎調(diào)皮地朝章瑋文笑道。
“啊……”章瑋文有些不情愿。
“不好意思了章瑋文,等會再陪你練練。”顧夢笑道。
看著兩個女人走遠練習去了,章瑋文撓頭,嘴里小聲咕噥道:“不能吧,怎么變回女人還受女孩歡迎啊…”
有點郁悶的章瑋文和一個陌生的男學員湊在一起練習自由靶了。