第三零九章 直播(三)

　　莫琉:“飲食方面我倒沒有特別克制自己，想吃什么就吃什么，吃得開心才能有好心情，才能有好的狀態(tài)投入到工作中去嘛。

　　我不屬于易瘦體質(zhì)，也不屬于易胖體質(zhì)，稍微鍛煉鍛煉，體重也就能維持住了。當(dāng)然，健身也是要根據(jù)自身情況而定的，每個人要結(jié)合自身情況，制定屬于自己的健身計劃。

　　但無論如何，都要堅持下去才會有效果的，它有時候可能不直觀地反應(yīng)在你的體重上，而是反應(yīng)在你的身體機(jī)能上?！?..