面前這本青綠色的書籍，正是記錄著從古自今，諸多修煉肌肉又成人士的核心訓(xùn)練法。
隨后，方修仔細(xì)的閱讀起來。
一番閱讀之后，方修從中發(fā)現(xiàn)了三種比較不錯的功法。
分別是，牛人訓(xùn)練法，百日肌肉速成，囚徒訓(xùn)練。
牛人訓(xùn)練法，據(jù)說當(dāng)初將這本功法練到頂級的牛人大哥，全身力量已經(jīng)超越極限，達(dá)到了恐怖的3000kg。
至于百日肌肉速成，通過這本功法也可以達(dá)到人類力量的極限，2500kg。
囚徒訓(xùn)練講究的是困境修煉，極其適合方修現(xiàn)在的處境。
同樣的，這本功法也可以讓方修修煉到3000kg。
唯一的差別就是，這本功法乃是另一個宇宙，他們同樣爆發(fā)了末日。
而這本功法就是那位大神，在艱苦卓絕的環(huán)境中創(chuàng)造出來的。
經(jīng)過一番深思熟慮，方修最終選擇了最后一本，囚徒訓(xùn)練。
將囚徒訓(xùn)練的要點記憶在腦海中之后，方修隨后就將這本書籍放進(jìn)了系統(tǒng)空間中。
“囚徒訓(xùn)練第一步，全身心放松，靜心體會自身的力量?！?p> 方修站在大廳中，回想著囚徒訓(xùn)練的要點。
全身放松，肌肉意識放松。
方修一邊放松，一邊對照著心中的記憶，開始了修煉第一步。
漸漸地，方修感覺自己緊繃的肌肉，似乎在自己的意念控制之下，慢慢放松起來。
一個小時后，方修大汗淋漓的站在客廳之中。
他經(jīng)過一個小時的不懈努力，終于摸索到了放松的關(guān)鍵點。
在他放松的期間，全身的力量不光沒有下降，反而在急劇的上升之中。
雖然體力消耗甚大，但是方修的收獲卻是十足。
按照前輩的話來說，一旦體力消耗，就可以通過吸收進(jìn)化液來恢復(fù)體力。
一想到這，方修拿出了一顆普通晶核，隨即將之服下。
伴隨著進(jìn)化液下肚，方修能夠明顯感覺到自身消耗的體力在以肉眼可見的速度恢復(fù)中。
不一會，他就回到了巔峰狀態(tài)。
感受著全身傳來陣陣力量感，方修心滿意足。
隨后，方修便是停止了修煉。
據(jù)囚徒訓(xùn)練手冊上面說，修煉不可急于一時。
并且，第一步放松才是最艱難的環(huán)節(jié)，需要很長的時間，來讓身體適應(yīng)。
小曼他們的房間都靜悄悄的，想必都還在進(jìn)化之中。
方修并沒有打擾他們，而是來到了天臺。
天臺上，陣陣清風(fēng)拂面，陽光和煦，又是美麗的一天來臨。
方修看著這個世界陷入了戰(zhàn)火與紛飛之中，不禁一陣感嘆。
“嘀，98k狙擊步槍進(jìn)化完畢，請迅速查看！”
忽然，系統(tǒng)傳來98k進(jìn)化完畢的消息，方修連忙將其取了出來。
“毛瑟98k狙擊步槍，德國制造，采用7.62mm子彈。
等級：0級
級別：低級（原有級別：無）
配件：消音器，子彈袋，夜神狙擊鏡
射程：1500米
配彈：40
技能：一擊致命（被動技能）
技能描述：有概率觸發(fā)一擊致命的幾率，目前幾率為10%
一槍命中(主動技能)
技能描述：可發(fā)射一顆命中率100%的子彈
冷卻時間：24h
經(jīng)驗值：（0╱1000）
”
經(jīng)過這次進(jìn)化，方修明顯看到了98k狙擊步槍，和之前的模樣大相徑庭。
首先，它的槍身外觀得到了明顯的提升。
此刻的98k狙擊步槍，全身泛著清冷的金屬光澤，殺氣逼人。
更讓方修感到震驚的是，經(jīng)過這次進(jìn)化，居然又多了一個新的技能。
一槍命中，看其描述，應(yīng)該能夠發(fā)射一次100%命中的子彈。
可惜就是冷卻時間太長，足足需要24h。
但是好在，現(xiàn)在狙擊槍多了個級別，不知道有什么用。
見獵心喜的方修，連忙想要試一試新狙擊槍的威力。
從系統(tǒng)空間中拿出一顆7.62mm子彈，方修就要上膛。
“嘀，檢測到當(dāng)前98k級別為低級，可強(qiáng)化當(dāng)前子彈一次，是否進(jìn)行進(jìn)化？”
系統(tǒng)突如其來的提示音，徹底將方修給嚇蒙了。
想不到98k的級別提升，居然還有這種功效。
能夠強(qiáng)化子彈，這可是好技能啊。
“強(qiáng)化！”
隨著方修一聲令下，他手中的那顆子彈突然開始變化起來。
“嘀，強(qiáng)化成功，子彈穿透力+1，當(dāng)前穿透力為！“
再次望向那顆子彈時，方修明顯感覺到了不同之處。
首先，子彈的尖端，變得越來越尖細(xì)，想必應(yīng)該是強(qiáng)化了穿透力的后果。
其次就是，子彈的重量變得更重。
握在手心中，明顯能夠感覺到沉甸甸的感覺。
滿懷欣喜的方修，急切的想要試驗一番。
裝上膛之后，方修拿起已經(jīng)進(jìn)化完畢的98k，開始隨機(jī)選擇起目標(biāo)起來。
樓下，陷入硝煙與戰(zhàn)火的城市，滿目瘡痍。
大片的喪尸，無知覺的游蕩在破落的大街上。
方修瞄準(zhǔn)了一個目標(biāo)，那只喪尸此刻正游蕩在一輛小汽車旁邊。
透過狙擊鏡，方修可以看到那只喪尸無神的雙眼，以及蒼白的皮膚。
就是你了！
方修選定目標(biāo)以后，開始凝神靜氣的瞄準(zhǔn)著。
隨后，在槍的一聲低鳴之后，一顆泛著金黃色的子彈撕裂著空氣，噴薄而出。
“砰！“
只見子彈當(dāng)場就將喪尸的頭顱打得稀碎，就像破開一個西瓜一樣。
子彈在滅殺喪尸之后，余勢不減的撞向那輛小汽車。
又是一聲清脆的轟鳴聲，那輛小汽車的車轱轆直接被方修的這顆子彈給打得稀爛。
方修震驚的望著面前的場面，想不到經(jīng)過這次強(qiáng)化后，子彈居然擁有這么強(qiáng)大的效果。
“嘀，恭喜宿主成功擊殺普通喪尸，獲得能量點10點，經(jīng)驗值10點！“
隨后，方修再次拿出了一顆子彈。
“是否強(qiáng)化？“
“強(qiáng)化！“
“嘀，強(qiáng)化成功，子彈殺傷力+1，并附帶爆炸效果！“
我靠！爆了！爆了！
方修看著這次成功進(jìn)化出來的屬性，眼球都快要從眼眶中瞪出來。
附帶爆炸效果!不知道威力究竟如何!
方修慢慢的將這顆子彈上膛，隨后獰笑著看著下方游蕩的喪尸。
嘿嘿，就讓老夫來制裁你們這些小喪尸吧，哈哈哈！
方修握著98k狙擊步槍，心中的惡魔已經(jīng)不自覺的飄蕩了出來。