葉曦辰吸收了一陣，連忙控制將靈氣的吸收速度放慢了下來。
坑啊，本來他的吸收靈氣是很快的，但現(xiàn)在他不敢，別人需要努力吸收靈氣進(jìn)階，他不行。
其實他這是冤枉逍遙靈帝了，按逍遙靈帝的想法，尋常的九屬性靈氣修者，靈氣反哺鍛煉肉身的程度會比吸收靈氣的速度要快上許多。
但逍遙靈帝沒想過一個問題，九種靈氣平衡以后，那就是一個沒有感情的靈氣吸收器，反哺的速度沒有吸收得快。
不過修煉圣靈訣最大的好處就是，鍛體速度和靈氣數(shù)量遠(yuǎn)超同階，不然他閑的沒事干，研究這玩意。
既然現(xiàn)在沒了別的顧慮，那葉曦辰需要做的事就只有一件了，鍛體，不停的鍛體。
因為現(xiàn)在吸收靈氣的速度要比別人快，除非他想爆體，不然他就只有拼命的鍛體突破境界。
他平復(fù)了一下被坑的難受心情，為了不讓自己爆炸，連忙抬起頭，看向葉良遠(yuǎn)，一副大義凜然的模樣，道：“父親，快讓我鍛體！”
“辰兒，鍛體之事，可是急不得的，先休息幾日在開始吧！”
看著葉曦辰那副模樣，葉良遠(yuǎn)感覺有些好笑。
“不，父親，快開始帶我鍛體吧，要效果最好的那種！”
看到葉良遠(yuǎn)勸自己等幾天，葉曦辰都快哭了，他能同意，靈氣也不同意，連忙一把拉起葉良遠(yuǎn)的手，就往訓(xùn)練場趕去。
想來也好笑，別人在他這個境界都想著迅速修煉突破，而他不但得控制著減少靈氣的吸收，還得抓緊鍛體。
都說天才是被逼出來的，而他則是被坑出來的，不努力鍛體，那就等爆體吧！
葉曦辰?jīng)]告訴葉良遠(yuǎn)自己這么迫切的原因，葉良遠(yuǎn)也自然不知道，而他只是在心中暗嘆，辰兒這是長大了啊！
“辰兒，鍛體主要是從四個方面強化身體，分別是力量，耐力，防御和控制力，一旦在這些方面都達(dá)到一個點，那就是凡體初成了！”
一路上，葉良遠(yuǎn)也沒閑著，給葉曦辰介紹著一些有關(guān)于鍛體的知識。
聽完葉良遠(yuǎn)的介紹，葉曦辰一頭的霧水，不知道該怎么下手，只好看向葉良遠(yuǎn)，求助道：“父親，這該如何鍛煉這四個方面？”
“辰兒，去了訓(xùn)練場你就知道了?！?p> 不一會，二人會來到了訓(xùn)練場門口。
放眼望去是一片平坦的空地，空地上擺放著各式各樣的器具，周圍還有著許多正在修煉的年輕侍衛(wèi)。
看到訓(xùn)練場上認(rèn)真訓(xùn)練的侍衛(wèi)們，葉良遠(yuǎn)滿意的點了點頭，看到大門口的二人后，原本還有些混亂的隊伍，迅速排列好了隊形。
“老爺好！”
葉良遠(yuǎn)擺了擺手，示意眾人繼續(xù)修煉，隨即看向葉曦辰，給葉曦辰闡述道：“辰兒，這些侍衛(wèi)都是我們家招納培養(yǎng)的，主要是負(fù)責(zé)家里和我們產(chǎn)業(yè)上的防衛(wèi)工作?！?p> “不過你要記住，雖然他們大多數(shù)都只是靈侍靈者境界，但你不能胡亂使喚命令他們，在修者的世界一切都是看實力說話?！?p> “除非有急事，不然哪怕你是我的兒子，你也不能隨意命令他們！”
葉曦辰點了點頭，心中暗想，是啊，這才是修者的世界，實力才是一切，要是父親沒有強大的實力，能擁有這一切么。
“老爺，有何吩咐？”
一個五大三粗的中年男子跑到二人跟前，看著葉良遠(yuǎn)，低聲詢問著。
“嗯！少爺要修煉鍛體法決，這些器械的使用方法，你給他介紹介紹?！?p> 葉良遠(yuǎn)吩咐完，又看向身旁的葉曦辰，道：“辰兒，這是我們家的侍衛(wèi)長張三，是一位巔峰靈士，以后有什么不懂的你都可以向他請教?！?p> 看著眼前比自己高了大半個身子，渾身充滿著力量感的張三，葉曦辰也是十分的禮貌，道：“張三大叔，以后我在修煉上的事情，還請你多多指教。”
“少爺你放心，有啥不懂問我就是，雖然我修為沒老爺高，教你還是沒什么問題的！”
張三粗獷的笑了笑，拍了拍葉曦辰的肩膀，一臉自信，動作中也沒有什么你是少爺，我就必須畏手畏腳的概念。
“辰兒，為父還有事，有時間再指導(dǎo)你修煉。”
葉良遠(yuǎn)看到張三的動作，也沒說太多，畢竟修者就是這樣，人家只是侍衛(wèi)，又不是沒有修為的下人。
你沒實力就不值得讓人恭敬，哪怕你地位再高，也就是明面上給你面子，打心底也不會太在意什么。
而且此時的葉良遠(yuǎn)心中也有些緊迫感，心想，這小子那么變態(tài)，還這么刻苦，剛拿到鍛體法訣就要來鍛體，我不趕緊修煉，指不定哪天這小子就跟我同階了。
這話要是讓葉曦辰聽到，肯定要大呼，冤枉啊，要不是不努力修煉就得爆體，我至于放著好好的日子不過么！
看到葉良遠(yuǎn)離開了訓(xùn)練場后，張三也沒有拖拉，對著葉曦辰揮了揮手，就帶著他往訓(xùn)練場中走去。
“走吧，少爺，我給你介紹介紹一下這些器械?！?p> “少爺，這個是千斤石，主要是用于鍛煉力量的，那邊那個是十字樁用于鍛煉控制力的，還有那個是沙袋陣，可以用來鍛煉防御的，至于耐力訓(xùn)練，我們平時都是跑步訓(xùn)練...”
順著訓(xùn)練場的邊緣，一路往里走，場中放著各式各樣的器材，張三也是細(xì)心的逐一介紹著。
看到有偷懶的侍衛(wèi)，還時不時訓(xùn)斥幾句，顯然對于修煉這方面還是極為認(rèn)真。
走到訓(xùn)練場中心，葉曦辰停下了腳步。
看著訓(xùn)練場的結(jié)構(gòu)和這里的器材，葉曦辰在心中也有了自己的訓(xùn)練方法。
他抬頭望向張三，謝道：“張三大叔，我大概都已經(jīng)了解了，你去帶他們修煉吧，不用管我?！?p> “是，少爺，我們就在那邊訓(xùn)練，有什么事情吆喝一聲就行?！?p> 見葉曦辰?jīng)]讓自己指導(dǎo)的意思，張三也沒客氣，大步朝著訓(xùn)練場上外圍的眾人走了過去。
想著鍛體步驟，葉曦辰覺得好的耐力是一切的基礎(chǔ)，而鍛煉耐力好像除了跑步也沒有太多方便的方法。
而其次是力量的鍛煉，在這可以用千斤石鍛煉，而控制力則可以用十字樁鍛煉。
至于防御則可以用沙袋陣鍛煉，不過挨揍什么的，當(dāng)然是最后了，想好了訓(xùn)練步驟，葉曦辰便用起靈氣繞著訓(xùn)練場跑了起來。
剛開始跑的時候，葉曦辰還感覺挺輕松的，隨著時間的慢慢過去，葉曦辰也不由的有些麻木了。
此時的他就兩種感覺，一種感覺就是，我不累，我還能跑，還有一種感覺就是，我渾身好難受，真的不想跑了。
但他累也不敢停啊，開什么玩笑，現(xiàn)在他的靈漩已經(jīng)有一種漲漲的感覺了，那玩意就是個定時炸彈，說不定哪天靈氣就爆炸了。
葉曦辰放空了腦中的想法，重復(fù)著挪動著步伐，手臂也來回擺動著。
就這樣，一圈，兩圈，一刻鐘，兩刻鐘，就這樣，葉曦辰跑了約一個半時辰才停下了腳步。
葉曦辰緩了緩神，伸手擦了擦頭上的汗珠，輕揉了揉有些酸痛的肌肉，感嘆道：“呼，消耗了靈氣，體內(nèi)的靈氣也沒那種漲漲的感覺了。”
葉曦辰雖然在跑步的過程中一直用著靈氣，并沒有消耗太多的體力，不過鍛煉這種東西，累是肯定的，身上的酸痛感和心里的疲勞感都還是有的。
不過體力消耗過渡這種事情卻并沒有發(fā)生，畢竟體內(nèi)的靈氣也不是擺設(shè)。
要是靈氣不能補充體力，像那種肉身強大大戰(zhàn)三天三夜的那種人，還沒等靈氣的消耗完，首先就體力透支讓人給干掉了。
所以說，高手對決拼的不但是修為跟技巧，更多的還是毅力和耐心，反正就一句話，你要是撐不住，那就放下武器等死吧，免得這樣受累。
想到這，葉曦辰立馬充滿了斗志，只要我靈氣消耗的快，那他吸收的速度就追不上我。
想到這，葉曦辰又馬不停蹄的享受起痛并快樂著的這種感覺起來。
一旁的侍衛(wèi)們看著葉曦辰的訓(xùn)練，閑著沒事，也停了下來，不時議論幾句。
“少爺不是智力方面有問題么，現(xiàn)在怎么看都不像??！”
“是啊，少爺以前似乎連話都不會說！”
“得了吧，少爺現(xiàn)在不好著么，不過少爺還挺厲害的啊，跑了一個多時辰，這才休息多久，又要開始鍛煉了。”
“都閑著沒事是吧，今天的訓(xùn)練加倍?！?p> “啊，三哥，不要啊...”