2019年10月11日

　　今日天氣陰，有時(shí)有小雨。溫度適宜。

　　工作情況：今日辦了兩個(gè)居住證，平臺(tái)中補(bǔ)全了人員缺漏項(xiàng)，并將居委會(huì)社區(qū)平臺(tái)人員見(jiàn)面完畢。

　　飲食鍛煉情況：今日三餐正常，雞蛋牛奶肉類蔬菜水果均有食用。晚間與同事吃了淮南牛肉湯與小餅，小餅味道一般，不如在無(wú)錫時(shí)的淮南牛肉湯店里蔥油餅好吃。至今懷念那段不如意的日子，窮困潦倒，一事無(wú)成，備受責(zé)備。唯一能夠給予安慰與滿足的就是出租房小區(qū)邊上那家店的回鍋肉小炒和蔥油餅。

　　鍛煉仍然按照計(jì)劃有序進(jìn)行，值得慶賀的是反手引體向上可以將就一次性做6個(gè)了。

　　學(xué)習(xí)情況：首先是公務(wù)員復(fù)習(xí)方面主要復(fù)習(xí)了推理部分。類比推理情況良好，有新的收獲。具體為做字符串推理時(shí)可以用1234。。。代替以前常用的abcd，并且活用排除法，關(guān)注一頭一尾的相同字符，開(kāi)始進(jìn)行排除，無(wú)需全部寫上。對(duì)于圖形推理，個(gè)人認(rèn)為可以只做一題，其余交給命運(yùn)，節(jié)省下的時(shí)間給資料分析題。具體情況需要多做幾套卷子總結(jié)得出較為準(zhǔn)確的結(jié)論。其次是經(jīng)典閱讀方面，今日讀了3頁(yè)的微習(xí)慣，有點(diǎn)小收獲。復(fù)盤一下微習(xí)慣的作用與原理。微習(xí)慣的最大作用是幫助我們建立信心，制造成就感，它完美解決了我們面對(duì)過(guò)大目標(biāo)時(shí)卻完不成目標(biāo)而產(chǎn)生的內(nèi)疚感，負(fù)擔(dān)感和挫敗感。它不會(huì)讓我們產(chǎn)生被控制的感覺(jué)。岳飛所言運(yùn)用之妙，存乎一心可能就是這種狀態(tài)與感覺(jué)。微習(xí)慣通過(guò)一次次微小目標(biāo)的完成幫我們養(yǎng)成了立刻行動(dòng)的好習(xí)慣。每一次超額完成微小目標(biāo)時(shí)的成功感會(huì)激勵(lì)我們不斷進(jìn)步。最終“積小勝為大勝。”不費(fèi)力的完成大的目標(biāo)。

　　娛樂(lè)方面：今日刷了大概不到一小時(shí)的抖音，玩了一小時(shí)不到的游戲。

　　情感方面：今日仍未和小護(hù)士聊天。但是朋友圈有互動(dòng)，不知她是否對(duì)我的看法有所改變，本周務(wù)必聊一下看看究竟是什么想法，要快刀斬亂麻，不可讓其長(zhǎng)時(shí)間亂我心智。