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天生籃球王

第42章 量變質(zhì)變

天生籃球王 云五星辰 2012 2019-07-03 18:05:00

  “你怎么凈會(huì)扯淡???!你剛才還說投1500球,一轉(zhuǎn)眼現(xiàn)在跟我說要投進(jìn)!”

  “對呀,只有投進(jìn)才能磨練你的意志,讓你認(rèn)真投出每一個(gè)球!如果只是快速亂投1500球,投再多也起不到鍛煉作用,但如果是投進(jìn)1500球,你就會(huì)自己去找投進(jìn)的辦法,剛才我說的幾個(gè)要領(lǐng),越琢磨投得越準(zhǔn),投得越準(zhǔn)完成1500球的時(shí)間越短,就可以早點(diǎn)吃上蓋澆飯!”

  “我有一個(gè)問題!”

  “你別問了,趕緊自己投籃吧!”

  “我一定要問!投籃可以,但你要幫我打個(gè)電話問問:凌晨5:00還有蓋澆飯嗎?!”

  在王博目不轉(zhuǎn)睛的盯梢中,我連續(xù)不斷的如發(fā)報(bào)機(jī)一般投籃,大部分球投不進(jìn),偶爾能投進(jìn)。

  我一直投,王博一直看,球場所有人都走了。

  王博費(fèi)老大勁和籃球館看門大爺溝通,等一下由晚走的我們來關(guān)燈鎖門,大爺猶豫了半天,但最終還是被王博的花言巧語給忽悠,竟然同意我們最后來鎖門關(guān)窗。

  開始是我一直投,王博一直看;然后變成了我一直投,王博一直看手機(jī);最后變成了我一直投,王博閉目養(yǎng)神,好像睡著了。

  “可以了吧……”我精疲力盡的說,“已經(jīng)快兩點(diǎn)了了,再投下去明天就要報(bào)廢在床上了!”

  ”明天上午有課嗎?”王博睜開眼睛,不懷好意的笑著問。

  我立即意識(shí)到王博想要干什么,趕緊說:“有課有課、肯定有課!”

  “有課嗎,我怎么記得沒課?!蓖甑埃∥彝送醪┦呛臀乙粋€(gè)班的,有沒有課他心里清楚。

  “沒課我也要睡覺!而且今晚已經(jīng)投了這么多球了,真的可以了!”我像一個(gè)不想早起上幼兒園的孩子一樣,快要哭鬧起來。

  “投進(jìn)了多少個(gè)?”王博要確認(rèn)成績。

  “大概1300個(gè)吧。”

  “胡扯什么?!我怎么算只有600個(gè)左右?!痹瓉硗醪┮恢痹陂]目養(yǎng)神數(shù)著進(jìn)球。

  “哎呀呀,差不多就行了,600個(gè)就600個(gè),1300個(gè)就1300個(gè),哪能第一天就投進(jìn)那么多,你看我手都抬不起來了?!蔽已b出更加疲憊的樣子摸著胳膊,“感覺兩條胳膊快要掉下來了,酸的不行!”我繼續(xù)博取同情。

  王博瞪大了快要睡著的眼睛,停頓了一下說:“行吧!今天就到這吧!明天早上8:00過來繼續(xù)投,明天上午沒課!”

  “王老師啊,現(xiàn)在兩點(diǎn)多了,到寢室三點(diǎn),洗洗弄弄四五點(diǎn)才能上床,讓我八點(diǎn)又來!你不想讓我睡覺,想搞垮我是不是?!老實(shí)說你是不是對手派來的臥底!”

  “那你說什么時(shí)候投?”

  “周五訓(xùn)練再投吧?!?p>  “不存在的!這樣吧,明天晚上六點(diǎn),晚飯少吃點(diǎn),六點(diǎn)不見不散準(zhǔn)時(shí)開始投籃。”

  我知道熬不過王博,說道:“行吧,明晚六點(diǎn)!晚飯不要少吃,我要多吃點(diǎn),爭取投完以后不想吃蓋澆飯,哎對了,剛才叫你問蓋澆飯還有嗎?現(xiàn)在是兩點(diǎn)。”

  “沒有?!?p>  “為什么沒有?我記得網(wǎng)吧包夜都有蓋澆飯的,為什么現(xiàn)在2兩點(diǎn)就沒有蓋澆飯了?”

  “……,我是說我沒有問,不是說沒有蓋澆飯?!?p>  “……,妥妥的你個(gè)大脖(博)子哎!祝你下場比賽雙腳腫脹,永無跳投!”

  周三瘋狂中投了一晚上,周四晚上繼續(xù)練習(xí)!空位中投兩天一共投了2000多球,投得我兩個(gè)胳膊舉起來就酸,放下去就疼,各種不適應(yīng)。

  周五晚上繼續(xù)集中訓(xùn)練。

  王博看著我說:“空位中投現(xiàn)在投的不錯(cuò),至少姿勢已經(jīng)算是標(biāo)準(zhǔn)投籃動(dòng)作,現(xiàn)在最需要增加練習(xí)量,打磨手指手腕的感覺。你本身彈跳好、出手點(diǎn)高,對手很難封蓋到你的球。只要自己持續(xù)提高投籃命中率,上場就能輕松得分。”

  “謝謝王老師贊譽(yù),請您趕緊把后兩個(gè)投籃技巧說出來吧,省得我天天空位投籃,又被你說成空位投籃拿不出手?!?p>  “好~~!”王博長嘯一聲,知道他又要長篇大論了,“除了空位中投,就是干拔中投和急停跳投了。后兩個(gè)是在第一個(gè)的基礎(chǔ)上練習(xí)的,第一個(gè)空位中投,是在對方防守漏人的情況下出手,由突破的隊(duì)員分球給你后,直接出手,球在手上不做任何停頓!而干拔和急停都是在與對方防守球員一對一或一對多時(shí)使用的?!?p>  “繼續(xù)說!我喜歡一對一單打,不喜歡別人分球給我投籃?!?p>  “首先是干拔中投,它的特點(diǎn)是要快!要以“迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當(dāng)”的方式拔地而起、快速出手,同時(shí)也講究拔起前運(yùn)球節(jié)奏的變化,可以說是打?qū)Ψ揭粋€(gè)措手不及?!?p>  “當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對方防守失位,比如對方站位離你太遠(yuǎn),就可以突然拿住球果斷出手投籃,對方還沒反應(yīng)過來,你已把球投出。干拔中投的難點(diǎn)在于穩(wěn)定,因?yàn)榇蟛糠謺r(shí)候你突然跳起,球還沒拿穩(wěn),就需要快速出手了,此時(shí)必須保證滯空中手形不變,從容出手!”

  王博繼續(xù)忽悠說:“急停跳投是指運(yùn)球當(dāng)中,突然停頓后跳起投籃,急停跳投可以向上跳,也可以向前跳,或者向后后仰跳投,這些都屬于急停跳投,這是急停與干拔的主要區(qū)別:干拔中投一般是原地運(yùn)球后,垂直起跳出手;而急停跳投需要結(jié)合運(yùn)球突破情況完成一連串投籃動(dòng)作,可以向不同方向起跳。干拔可以運(yùn)球也可以不運(yùn)球,但急停一定要運(yùn)球?!?p>  “好了好了,說了這么多,你來示范一個(gè)!”我不喜歡光說不練假把式。

  “想要整我是不是?!明知道我這腳還沒好透,不能亂跳!”王博不會(huì)逞一時(shí)之能,對身體保護(hù)有佳。

  “我看你應(yīng)該跳一跳十年少,沒事走兩步,沒事跳兩步就好了!”

  “…………,”王博對我的低級(jí)趣味表示無語,“說真的,給你找了一些投籃視頻,干拔中投的代表人物是麥迪,你看看人家巨星是怎么投的。”王博把手機(jī)拿到我面前播放起來。

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