第72章 熱車訓(xùn)練

　　“懶得跟你們見識！”

　　王寧的目光之中，閃爍著一絲無所謂的意思，公報(bào)私仇還犯不著。

　　“繼續(xù)……”

　　 5分鐘的時(shí)間很快就過去，王寧板著臉繼續(xù)的進(jìn)行坐姿訓(xùn)練。

　　以標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，坐在春風(fēng)250摩托車之上，對于體能同樣也有著不小的消耗。

　　一開始大家還只是身體有些僵硬，當(dāng)?shù)?組半小時(shí)坐下來之后，有一種和50米往返推類似的極限壓力。

　　“休息5分鐘，繼續(xù)下一組的訓(xùn)練……”

　　當(dāng)下午訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候，幾乎每一位女子鐵騎隊(duì)員都無法正常的行走，看上去比50米往返推訓(xùn)練之后更加的疲勞。

　　大家才明白，原來坐著也會疲勞，而且能夠令身體達(dá)到極限的挑戰(zhàn)。

　　“算死了，好像手臂都不是我的了！”

　　“我的腿都要抽筋了！”

　　“我都抽筋兩次了！”

　　雖然大家身高的差距，并不是很大，最高的周玉敏和最矮的陸姍姍之間，也就是8厘米的差距。

　　但是這幾厘米的差距，對于女子鐵騎隊(duì)員而言，在訓(xùn)練坐姿的時(shí)候，其實(shí)多多少少還是有著一點(diǎn)點(diǎn)的影響。

　　這一次坐姿訓(xùn)練之中，陸姍姍所承受的壓力其實(shí)最大，而她在訓(xùn)練的過程中，就出現(xiàn)了兩次腿腳抽筋的情況。

　　若非王寧迅速的進(jìn)行處置，恐怕根本就堅(jiān)持不到最后的訓(xùn)練完畢。

　　絕大部分的時(shí)候，陸姍姍幾乎都是用腳尖在支撐著身體和車身。

　　甚至王寧曾經(jīng)一度以為，陸姍姍堅(jiān)持不了，腿腳都抽筋之下，更多的是對心理的一種打擊。

　　隱隱的陸姍姍的眼眶之中，也有著瑩瑩之光，也不知道她以什么樣的方法，硬是克服下來堅(jiān)持著。

　　還好她堅(jiān)持下來了！

　　這一點(diǎn)堅(jiān)持的精神，就是王寧也不禁為之動(dòng)容，很顯然為了心中的那個(gè)夢想，陸姍姍付出了常人難以忍受的代價(jià)。

　　“大家抓緊時(shí)間，放松身體，今天晚上的伙食，可都是營養(yǎng)套餐呢！”

　　王寧在大家坐姿訓(xùn)練的時(shí)候也沒有閑著，不時(shí)的和韓奎溢進(jìn)行著電話溝通，韓奎溢跑了一個(gè)下午，不但聘請了一位大廚，而且還采購了不少的食材。

　　“有營養(yǎng)套餐，那真是太好了！”

　　一聽到吃的，原本幾乎癱坐在地上的關(guān)春霞，第一個(gè)跳了起來，然后也不做放松身體的運(yùn)動(dòng)，直接的朝著食堂跑去。

　　“等等我！”

　　“營養(yǎng)套餐啊，那倒是要看看……”

　　“能有什么營養(yǎng)套餐，無非是幾個(gè)葷菜和素菜搭配起來，營養(yǎng)均衡罷了！”

　　周玉敏和唐慧也都經(jīng)歷過特訓(xùn)，她們自然也吃過不少特殊的飯菜，不過大體上而言，并沒有什么特別的地方。

　　“看看不就知道了！”

　　不過王寧也沒有見識過，所以他此刻也只好跟在大家的后面，快速的朝著食堂走去。

　　“哎，快來快來，真的很好吃哦！”

　　當(dāng)王寧走進(jìn)食堂的時(shí)候，關(guān)天霞早就打好了自己的那份營養(yǎng)套餐，正吃得不亦樂乎。

　　看到大家的到來，關(guān)春霞奮力的揮揮手，從她的面部表情就可以看出，這份營養(yǎng)套餐似乎非常符合她的心意。

　　“真的好吃嗎？甜的酸的還是咸的辣的？”單娜走到關(guān)春霞的身邊，直接的伸手從她的盤里捏了一塊肉絲，丟在了口中。

　　“嗯，味道真的挺不錯(cuò)呀！”

　　王寧稍微的咀嚼了一下，一副意猶未盡的樣子。

　　“好吃還傻愣著，再不打沒你的份了！”

　　陸姍姍推了一下，有些回味無窮的單娜，此刻其他人已經(jīng)紛紛聚到打菜的窗口。

　　“對對對，千萬不能被她們給搶先了？”

　　單娜和關(guān)春霞，陸姍姍住到一個(gè)宿舍之后，雖然彼此之間并沒有太多的交流，但是終究還是關(guān)心起對方來。

　　特別是之前訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候，彼此之間放松身體，需要其他人幫忙的時(shí)候，基本上也是以一個(gè)宿舍為單位。

　　這時(shí)候，王寧自然不可能跟女子鐵騎隊(duì)的女隊(duì)員去搶著打飯菜，等到她們一個(gè)個(gè)都領(lǐng)完了之后，才拿著餐盤走過去。

　　“這么多呀！”

　　一般食堂里吃飯，也就是拿著一個(gè)餐盤，打上個(gè)兩葷兩素的菜肴，提供的米飯和湯水可以盡量吃。

　　而此刻王寧所拿到的營養(yǎng)套餐，里面的葷素搭配非常的講究，至于講究到什么地步，王寧也難以分辨的出來，只是知道吃起來確實(shí)非常的有味道，不禁讓人食欲大增。

　　女子鐵騎隊(duì)員們訓(xùn)練之后，早就是身心疲憊，若是再遇到不可口的飯菜，可想而知她們的體能損耗該如何的恢復(fù)。

　　如今有了爽口的營養(yǎng)套餐，可以大口大口的吃起來，也不枉王寧的這一番的努力和謀劃。

　　而且營養(yǎng)套餐不僅僅提供晚餐，也包括早點(diǎn)、午飯，至于口味，一致贏得了女子鐵騎隊(duì)員們的歡喜。

　　“全體集合，立正，稍息！”

　　“昨天的訓(xùn)練科目還需要鞏固，現(xiàn)在請大家做一組20分鐘坐姿訓(xùn)練熱熱身。

　　在坐姿訓(xùn)練完畢之后，我們將會進(jìn)行春風(fēng)250摩托車的熱身運(yùn)動(dòng)……”

　　王寧開門見山的布置了今天的任務(wù)。

　　“熱身運(yùn)動(dòng)？”

　　“摩托車還要做什么熱身運(yùn)動(dòng)？”

　　“只聽說過人要做熱身運(yùn)動(dòng)，還沒有聽說過摩托車也要做熱身運(yùn)動(dòng)呢！”

　　運(yùn)動(dòng)之前的熱身，是為了活動(dòng)關(guān)節(jié)，保護(hù)身體以免受到不必要的傷害。

　　而春風(fēng)250摩托車的熱車，其實(shí)也是如此，尤其是在冬季的時(shí)候，更是要早早的將車輛發(fā)動(dòng)起來。

　　熱車對于女子鐵騎隊(duì)員來說，還是一個(gè)比較陌生的概念，而在如今的科技條件之下，摩托車的熱車，其實(shí)已經(jīng)變得比較的簡單。

　　舊式摩托車的熱車，都需要人工的踩踏打火，哪里有如今電啟動(dòng)來的那樣的方便。

　　曾幾何時(shí)，王寧還記得當(dāng)自己第一次穿上警服，來到交警部門上班的時(shí)候，駕駛的是由老民警同志淘汰下來的舊式摩托車。

　　那種舊式摩托車，一天都不知道要猛踩上多少回，才能夠?qū)l(fā)動(dòng)機(jī)給發(fā)動(dòng)起來。

　　不過雖然有了電啟動(dòng)，并不意味著人工腳踩就不需要，萬一出現(xiàn)什么電路狀況，到時(shí)候還是需要人工踩踏。

　　一想到猛踩摩托車時(shí)的那種難受狀態(tài)，王寧有些擔(dān)憂起眼前的女子鐵騎隊(duì)員們。