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萬(wàn)古猶存

第六十七章腳手架

萬(wàn)古猶存 初云波 2201 2019-08-01 12:38:00

  “兩天前我們談到了前踢,學(xué)生們踢得很好。今天我們也討論跆拳道的基本腿法,水平踢。我再演示一遍,大家都看……”

  “交叉踢腿,有兩個(gè)要點(diǎn),一是抬起膝蓋,二是轉(zhuǎn)動(dòng)臀部,用腳擊打。我們現(xiàn)在分手吧...右腳著地,重心移到左腳,右腳膝蓋朝上...左腳向內(nèi)滾動(dòng),臀部轉(zhuǎn)動(dòng),是的!右腳踢!”

  今天是周末,有許多學(xué)生,都在十幾歲或十幾歲。有兩個(gè)老師,一男一女。雄性先示范,然后雌性來(lái),然后它們...

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