第455章同根生
當(dāng)比賽不頻繁或在淡季時，隊員的訓(xùn)練應(yīng)分為小組進行專項訓(xùn)練，每組訓(xùn)練只練習(xí)一項內(nèi)容，但強度和頻率都很高。經(jīng)過一組訓(xùn)練后，隊員們立即進行相應(yīng)的冰敷，或冰浴護理，這有利于身體的快速恢復(fù)。
說到“冰浴”，這是NBA球員賽后恢復(fù)的常用方式。曼努埃爾戈洛瓦茨是個冰浴愛好者。他特意在克里斯汀和泰勒·斯威夫特的家里放了一個冰桶。兩個女孩會提前準(zhǔn)備好冰浴所需的東西。蘇鋒比...