每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)心率根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同會(huì)表現(xiàn)的不一樣，但通常中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)該在110～140次/分鐘之間，而強(qiáng)度比較高的運(yùn)動(dòng)通常應(yīng)該在160～180次/分鐘之間，最大不能超過(guò)210次/分鐘。
這個(gè)男子的心率雖然略高于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，但還沒有超出危險(xiǎn)的警戒線。但宋璟倫從他的總體狀態(tài)上感覺總覺得這個(gè)人有什么地方不對(duì)勁。
一會(huì)，男子的臉色漸漸有了血色，他掙扎著想要起來(lái)?！拔覜]事?？赡苁亲蛱彀疽沽?，有點(diǎn)頭暈。”可他猛然一抬頭又感覺一陣眩暈，只得又頹然地倒下來(lái)。
江俊風(fēng)真是不理解這些人的行為，這是作死的節(jié)奏啊，立刻沒好氣地脫口而出道：“你真能啊！還要不要命了？！而且昨天熬夜了，你今天不趕緊回去好好休息竟然還敢來(lái)運(yùn)動(dòng)？身體不是這樣糟蹋的?！?p> 男子不服了，“我平時(shí)身體都很好，今天只是意外?！?p> “現(xiàn)在有沒有頭暈，心慌或者心痛的感覺？”宋璟倫看了看時(shí)間又摸了摸他的脈搏，還掀起他的眼皮看了看。
“沒有！我就是睡眠不足，還有可能就是太累了，每年體檢我的指標(biāo)都很好！“男人有些不耐煩，再次想掙扎著站起來(lái)。躺在地上被一群人圍觀，讓一貫要強(qiáng)的他覺得好狼狽，他急于擺脫這種窘境。
“別急著起來(lái)，再躺一會(huì)比較好。說(shuō)話也要慢一點(diǎn)，保持緩慢的呼吸?！八苇Z倫用平靜的語(yǔ)調(diào)勸阻道。
江俊風(fēng)則有些生氣了，他們好心卻被人當(dāng)成驢肝肺了?！蔽覀兪轻t(yī)生，見過(guò)了太多你這種平時(shí)貌似健康，卻突如其來(lái)爆發(fā)急病的情況。
你知道什么是猝死嗎？猝死就是平時(shí)身體健康、或貌似健康的患者，在短時(shí)間內(nèi)因自然疾病而突然發(fā)生的死亡。猝死基本上都在1小時(shí)之內(nèi)死亡。因?yàn)榘l(fā)生的時(shí)間太快了，連搶救的機(jī)會(huì)都沒有，80%的死亡都發(fā)生在醫(yī)院之外。“
男子立刻沒有了聲音，臉色硬的像塊石頭，估計(jì)也有點(diǎn)被嚇到了。
圍觀群眾聽了也無(wú)不動(dòng)容，江俊風(fēng)環(huán)顧大家，重心長(zhǎng)地說(shuō)道：“你們肯定聽說(shuō)過(guò)，吉祥三寶的布仁巴雅爾心梗去世的事情吧？他此前身體也一直比較健康，可是一旦發(fā)作了，都沒有來(lái)得及送醫(yī)院就在家里去世了。湘雅附二的心臟外科醫(yī)生李曉冰，也是下午健身后發(fā)病倒在廁所，搶救無(wú)效死亡的。
而且心梗有越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)。大家務(wù)必要注意！“
大家更為唏噓了，江俊風(fēng)繼續(xù)科普：“遇到有人眩暈難受，加上突然有心慌心悸的問題，第一就是要讓患者臥床或者就地平臥，保持鎮(zhèn)靜，減少活動(dòng)。然后觀察一下病癥持續(xù)的狀況，嚴(yán)重的要趕緊打120，寧可麻煩一點(diǎn)，也不要大意了?！?p> 圍觀的人紛紛點(diǎn)頭，表示如果遇到類似狀況知道了該怎么做。
因?yàn)榭催@男人情況尚可，宋璟倫就沒有叫120，過(guò)了幾分鐘宋璟倫看他出了一身黏膩的冷汗后，臉色恢復(fù)了正常，就扶他起來(lái)，讓他不要洗澡早點(diǎn)回去休息。
男子起身后，猶豫了幾秒，還是回身向江俊風(fēng)兩人鄭重地道了謝。還遞了一張名片給二人，說(shuō)有機(jī)會(huì)請(qǐng)他們吃飯，以答謝他們的援手。他的臉色還有點(diǎn)慘白，神情萎頓，估計(jì)有相當(dāng)部分宋被剛才江俊風(fēng)的話給嚇壞了。
宋璟倫不放心，于是建議說(shuō)：“有機(jī)會(huì)還是要盡早做個(gè)詳細(xì)檢查，如果有情況也可以到附醫(yī)的介入科找我們?！?p> 男子頓時(shí)有些不高興了，你當(dāng)醫(yī)生當(dāng)上癮了是不是，怎么看人都是病患??！如果不是剛才宋璟倫說(shuō)自己是附醫(yī)的醫(yī)生，他都會(huì)懷疑他們是不是醫(yī)托了。但他沒有直接表現(xiàn)出來(lái)，好歹人家剛才多少也幫助了他，就只是點(diǎn)點(diǎn)頭，眼睛帶著復(fù)雜的神情轉(zhuǎn)身離去。
“啊，你們是醫(yī)生啊，哪個(gè)醫(yī)院的?！敝車肆⒖贪阉麄儍蓚€(gè)給圍住了。
這個(gè)迫不及待地問：“醫(yī)生，我睡眠不好，你有沒有什么好辦法？”
另外一個(gè)插嘴說(shuō)：“我腰間盤突出，有人建議我去做牽引，有人說(shuō)按摩很管用，但我試過(guò)了沒效，你看那種治療方法最好？”
......
敢情這些人是在這找免費(fèi)的醫(yī)生了。
江俊風(fēng)看著宋璟倫頭也不回走向更衣室，沒辦法，得罪人的活只能他這個(gè)助手來(lái)做了。他無(wú)奈地對(duì)大家笑笑說(shuō)：“治療是針對(duì)性很強(qiáng)的臨床醫(yī)學(xué)，沒辦法給出籠統(tǒng)的答案，我建議大家如果身體不舒服還是去醫(yī)院看專業(yè)的醫(yī)生，對(duì)癥治療比較好。我的建議是啊，如果有人不詳細(xì)問清楚癥狀就開出治療方案，甚至還說(shuō)是能包治百病的，大家就要懷疑他是不是騙子了?！?p> 對(duì)喔，他說(shuō)得很有道理。眾人恍然，便不再勉強(qiáng)為難他了。
能花錢來(lái)健身的的人大多是對(duì)自己的生活有要求的人，基本上都愿意講道理，接受新觀念新知識(shí)。
田意林到此的人生可謂人生的贏家。他清華大學(xué)畢業(yè)后到加州大學(xué)伯克利分校就讀，博士畢業(yè)后回來(lái)創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)在是一家軟件公司的COO，有一個(gè)漂亮太太和兩個(gè)可愛的孩子。在同學(xué)朋友中可謂春風(fēng)得意。
可是最近，他的生活似乎出了一點(diǎn)岔子，前幾個(gè)月，他們公司接了一個(gè)大案子，他帶著團(tuán)隊(duì)沒日沒夜地干，雖然中間時(shí)候會(huì)覺得勞累，他也咬牙堅(jiān)持了下來(lái)，沒辦法，誰(shuí)讓他是團(tuán)隊(duì)帶頭人呢，所幸在昨天終于完成了所有的工作，結(jié)案了。
于是今天他就過(guò)來(lái)運(yùn)動(dòng)了，他是信奉人生如逆水行舟，不進(jìn)則退的人，從來(lái)不會(huì)輕易地放松自己。沒想到剛跑了十分鐘，他就覺得眼前發(fā)黑，胸悶的難受，不得不停下來(lái)。
作為公司的創(chuàng)始人之一，又是現(xiàn)在的管理者，加班熬夜是他這兩年的家常便飯。但他原來(lái)的身體素質(zhì)一直非常好，在大學(xué)時(shí)還是校足球隊(duì)員，工作后又一直保持著良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。所以他從來(lái)沒有有什么不適，有時(shí)通宵達(dá)旦工作，第二天只要補(bǔ)個(gè)覺就又是精神抖擻的，所以他對(duì)自己的身體狀況還是非常自信的。
但今天的事情有點(diǎn)嚇著他了，他才運(yùn)動(dòng)十分鐘誒，就頭暈眼花了。更打擊他的是江俊風(fēng)關(guān)于猝死的一段話。他才36歲，正是身強(qiáng)力壯的時(shí)候，不會(huì)那么倒霉吧。