接下來的訓練簡直水深火熱，直接開啟了地獄模式，2000組俯臥撐、2000組深蹲、2000組蛙跳、2000組側背肌……
并且所有訓練項目，每一個動作幅度，誤差限制在3公分以內，最終平均誤差超出者，不僅會影響評分，而且還要受到加練100組的懲罰！
所以一天時間下來，九人都如同褪了一層皮般，全身上下每一寸肌肉都在酸痛，可想而知第二天該是如何酸爽！
然而李啟卻并不在此列，因為挖掘機系統(tǒng)的緣故，軀體細微肌肉損傷已經全部恢復，所以肌肉根本不存在酸痛這一選項。
只是精神上有些疲憊，畢竟連續(xù)十個小時以上的高強度專注訓練，讓他找回了以前練習微操挖掘機時的感覺。
他的洞察力也是在那時候被開發(fā)到極致，直至現(xiàn)在，愈加敏銳！
而此時訓練場上其余八人，甚至包括花穆英，全部被李啟的變態(tài)訓練強度所深深折服，因為他在限定時間內，每一項完成3000組之后，并未停止，而是繼續(xù)訓練，直到時間結束。
花穆英原本以為自己訓練已經足夠拼命，但是卻沒想到竟有人比她還要拼命！
五級軀體雖然比四級軀體更為堅韌，肌肉纖維與骨骼密度更加穩(wěn)固，但畢竟只高出一個等級，還未經過金屬核力的淬煉，所以四級與五級之間的差距，并非十分巨大。
而李啟的訓練量卻是其余人的一倍，早已超出了五級軀體的極限，花穆英很好奇他是如何堅持下來的。
并且這個人簡直如同機器一般，絲毫不知疲倦，每一組動作誤差都保持在1公分左右，甚至到最后，將誤差縮小至0.5公分，這種身體控制力已經達到了極為變態(tài)的地步！
而且，最恐怖的不是他的控制力，而是進步速度，由10到1簡單，但是由1到0卻萬分艱難！
前者是量變，通過足夠訓練便能夠做到，但后者是質變，需要的已經不再是大量重復訓練，而是悟性與天賦！
打破那一層隔膜，便能夠真正領悟，否則再多的刻苦訓練也是徒勞無功！
天賦與毅力缺一不可！
花穆英其實并不推崇這種過量訓練，因為過猶不及，她是由于本身軀體天賦才敢如此拼命，而普通天才，甚至頂級天才，都不會如此訓練，所以她很期待接下來的訓練中，李啟能否堅持的住！
在其余幾人如同看著變態(tài)的目光中，李啟將背包整理整齊。
不得不說，電磁重力外衣的作用果然強大！
高強度的壓迫之下，他對身體肌肉的敏感度瘋狂提升，能夠輕易洞察每一寸肌肉的發(fā)力與協(xié)調規(guī)律，從而找到效率最高的發(fā)力方式。
這便是掌控身體肌肉控制力的過程！
而在這不斷重復的機械化訓練中，他試驗了上千種發(fā)力組合方式，每一種都能帶給他獨特地體驗，所以如此枯燥的訓練他并不感到絲毫無趣，反而覺得很有意思。
當然，不斷嘗試不同發(fā)力方式的后果，便是肌肉纖維損傷，李啟經歷了數百次肌肉纖維斷裂，但是在系統(tǒng)修復下，很快便完好如初，甚至更加堅韌！
嘗試到最后，李啟甚至有些喜歡上了這種肌肉纖維破損再修復的過程，畢竟痛啊痛啊的就習慣了，而修復之后的酸爽簡直比**還要強烈。
此刻真想來一支事后煙！
但李啟想想還是算了，這顆平行地球的環(huán)境污染形勢已經如此嚴峻，就不要再增加地球的生態(tài)負擔了！
“集合！”
花穆英此時一聲令下，九人立即排列整齊！
僅從這一天的訓練中，九人便清晰地感受到了他們與花穆英之間的巨大差距，因為她在他們的訓練過程中，一語道破他們所有人的弱點，并且提出了改正之法！
而這便說明了一個問題，他們的戰(zhàn)力在人家眼中根本不值一提，甚至如同透明！
并且趁著午飯休息時間，有少年利用家族查探到了花穆英的身份信息，不由得差些驚掉下巴，那一排排驚艷至極的戰(zhàn)績，能夠完成一個他們都覺得萬分艱難，而她卻有數十列！
于是幾位少年眼中的不屑、狂傲之色，已經全部轉化為深深地尊敬與崇拜，甚至有些愛慕！
畢竟少年們血氣方剛，而花穆英的面貌與身材絲毫不次于頂級明星，甚至冷冽的氣質更加吸引這群小男生們的注意。
一個個如同打了雞血一般，爭相斗艷，恨不得將他們的男性魅力綻放到極致！
尤其是當看到李啟如此變態(tài)時，幾位少年不想差距被拉得如此離譜，于是拼了命的訓練，所以此時有幾人的身體肌肉已經嚴重拉傷！
“我手中的是華夏軍團的肌肉恢復藥劑！”
花穆英揚了揚手中一支淡藍色藥劑，“將它溶于水中浸泡你們的身體，至少半個小時的時間，過程可能會有點痛，忍??！”
花穆英嘴角微微一笑，將藥劑分發(fā)給九人，她口中的有點痛，可能是會痛死人的，尤其是肌肉拉傷愈加嚴重者，那種酸爽，還真是讓人懷念啊！
“花老師再見！”
“花教官明天見！”
“……”
九人紛紛敬禮之后，向花穆英道別。
第一天訓練結束。
李啟回到家中之后，并未使用肌肉恢復藥劑，因為他根本不需要，用就是浪費，還不如留作以后備用，或者……賣給夏劍？
嗯，賣給他，他絕對需要！
精神上的疲憊，使得李啟懶得做飯，所以便到小區(qū)樓下吃了五碗面條，加了五塊大肉，四個豆卷，以及一盤老虎菜。
面館老板早已習慣某些戰(zhàn)甲武者的驚人飯量，所以很是熱情，還另外贈送了李啟一根烤腸！
吃飽喝足之后，剛好方香香發(fā)了視頻通話過來，此時她已經晉階銀鐵級，正在適應力量變化，打算進入地窟歷練！
同時她也知道了李啟竟然晉階青銅，比她當年晉階時還要興奮，說了一堆需要注意的修煉要領，以及身體淬煉經驗。
但她還未說完，手機便被一旁的春麗豬搶了過去，身為一頭圈養(yǎng)動物，她的關注點自然離不開吃，她現(xiàn)在萬分懷念李啟烤的山雞，以及那口巨鍋。
只可惜如今那口巨鍋已經沒了，她在微博上看到過李啟的戰(zhàn)斗視頻，鍋變小了好多，用它煮面還不夠她一個人吃！
看來只能用來涮火鍋了！
李啟臉色漆黑，本來他還以為這么久沒見，春麗豬會有些想念他，結果沒想到竟然惦記著鍋！
隨后手機又被方香香搶了回去，讓他不必在意微博上的那些噴子，因為她當初戰(zhàn)敗時，所經歷的遠比這更加殘酷！
畢竟她當時代表著華夏最后的顏面，所有希望與壓力全部聚集在她身上，但兩者交戰(zhàn)，必有一負！
更何況她與大魔王之間的確有些差距，不僅僅是戰(zhàn)甲類型上的壓制，戰(zhàn)斗節(jié)奏以及戰(zhàn)斗經驗都遠不如對方，她敗得心服口服！
但可笑的是，當時網絡上的鍵盤俠，將她硬生生地噴成華夏罪人，她難道不想贏嗎？
她心中比任何一個人都想贏，但那時父母已經失蹤，她花費了大半年時間與精力去聯(lián)絡華夏軍團，懇求他們再次去尋找，耽誤了很多訓練！
時也，命也！
只能說輸得不冤！
但那些噴子憑什么噴她？
他們自己沒有本事去擊敗大魔王，反而將希望寄托在她身上，簡直可笑！
所以她再三叮囑李啟，不要理會任何人的貶低與吹捧！
做自己就好！