第二天的課程，還是十字固，韓修杰他們一聽(tīng)這三個(gè)字都有點(diǎn)害怕，好在他們的技術(shù)已經(jīng)做到位了，一開(kāi)始的時(shí)候倒沒(méi)怎么被批評(píng)。
不過(guò)今天又有了一個(gè)變種動(dòng)作，就是使用巴投技術(shù)的時(shí)候，也可以把對(duì)手的手臂拉直，然后上腿夾住對(duì)手的胳膊，反壓對(duì)手的肘關(guān)節(jié)。
當(dāng)然了，前面的三種方法練習(xí)好了，這種方法其實(shí)很簡(jiǎn)單。
陸川讓他們每人練了二十遍就達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了，他拍拍手道：“光會(huì)做這個(gè)動(dòng)作也不行，...