秋日清晨，旭日初升。
今天，蔡思銘師兄罕見(jiàn)地起了個(gè)大早，和文旭一起練習(xí)雙截棍。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊，師兄正在教文旭練棍前的熱身動(dòng)作。
開(kāi)過(guò)車的人都知道，一輛小汽車發(fā)動(dòng)后如果不暖機(jī)就全速行駛，很容易給引擎造成不同程度的損害。
人也一樣，如果在劇烈運(yùn)動(dòng)前缺乏足夠的熱身運(yùn)動(dòng)，就容易引起各種運(yùn)動(dòng)傷害。
“熱身運(yùn)動(dòng)一般分兩步。第一步，做全身熱身運(yùn)動(dòng)，使全身大部分肌肉群都活躍起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)?！睅熜忠贿吔o文旭耐心講解，一邊做著示范動(dòng)作。
這些熱身動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，都是高中時(shí)課間廣播體操的基礎(chǔ)動(dòng)作，文旭也沒(méi)太在意，跟著師兄邊學(xué)邊做。
沒(méi)想到，瘦子師兄看了文旭的熱身動(dòng)作卻停了下來(lái)，抿著嘴似乎在考慮什么。不一會(huì)兒，瘦子師兄就舒展開(kāi)眉頭靠近文旭，“這些熱身動(dòng)作雖然很簡(jiǎn)單，很基礎(chǔ)，但也有一定的標(biāo)準(zhǔn)，身體要全身心放松下來(lái)，肌肉才能得到最好的舒展，每一個(gè)動(dòng)作都要帶點(diǎn)力量?！睅熜帜罅四笪男竦氖直郏男裰笇?dǎo)起來(lái)。
自以為對(duì)廣播體操的動(dòng)作熟稔于心，閉著眼睛都能做好的文旭，此刻卻感到一絲羞愧。以前沒(méi)注意，經(jīng)過(guò)師兄這么一點(diǎn)撥，他才發(fā)現(xiàn)了自己的缺陷：動(dòng)作僵硬，有形卻無(wú)神，光練其表，未練其心。
在慚愧的自責(zé)中，文旭有點(diǎn)走神，腦海里仿佛看到了一位絕世廣播體操高手在一招一式地向文旭展示廣播體操的奧秘。
呂師父在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上練著太極劍，卻時(shí)不時(shí)地瞥向文旭這邊。突然，他眼神放光，如行云流水般的動(dòng)作竟是出現(xiàn)了短暫的停滯，繼而露出滿意的笑容。
此刻，文旭忘記了外界的存在，仔仔細(xì)細(xì)地體會(huì)著腦海中那人的一招一式。在這短暫的幾秒時(shí)間里，文旭竟是進(jìn)入了一種頓悟的狀態(tài)。
從頓悟中醒過(guò)來(lái)后，文旭的動(dòng)作漸漸變得圓潤(rùn)嫻熟，張弛有力。
文旭感激地看向師兄，這才察覺(jué)到師兄的非凡之處。師兄雖瘦，但身子骨卻很扎實(shí)，身子也很輕盈，騰挪之間，一招一式極富美感，不像是在熱身，倒像是在跳舞。
文旭心里回憶著與師父和瘦子師兄相熟的過(guò)程，不禁納悶起來(lái)：師兄是哪里人？現(xiàn)在是哪個(gè)學(xué)院哪個(gè)班的？住哪棟宿舍？
師兄怎么懂得這么多？難道家里非富即貴？如果是這樣，那比自己一個(gè)從農(nóng)村出來(lái)的孩子懂得多也情有可原。但是，他的英語(yǔ)這么好，連雅思都考過(guò)了，卻為什么被分配到跟自己一個(gè)班呢？
還有師父，應(yīng)該就是普普通通的太極劍和雙截棍的愛(ài)好者吧？畢竟，現(xiàn)在生活條件這么好了，誰(shuí)還沒(méi)有幾個(gè)愛(ài)好呢？給自己幾十年，等自己也四五十歲了，說(shuō)不定連軍訓(xùn)期間教官展示的軍體拳，還有武當(dāng)太極拳、太極劍，以及少林的七十二絕技全學(xué)會(huì)了也說(shuō)不準(zhǔn)。
這世界真的有武術(shù)嗎？應(yīng)該有吧。不然，李小龍?jiān)趺茨艽虮樘煜聼o(wú)敵手，在大洋彼岸的美國(guó)開(kāi)武館呢？據(jù)說(shuō)，李小龍?jiān)陔娪爸校奈湫g(shù)動(dòng)作根本看不清，最終放映出來(lái)讓我們看到的是經(jīng)過(guò)幾十倍慢速播放出來(lái)的。
但是，真的有武術(shù)嗎？如果有，自己長(zhǎng)這么大為什么一次都沒(méi)親眼看過(guò)呢？
……
“第二步，做特定部位的熱身運(yùn)動(dòng)，比如練棍前輕輕地進(jìn)行幾分鐘的揮棍練習(xí)，并且逐漸增加揮動(dòng)的力量，就可以把練棍所需的肌肉群活動(dòng)開(kāi)來(lái)?！睅熜种v解的聲音再次傳來(lái)，讓文旭從疑惑中醒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。