第1章 前言
一個(gè)哲人說過:“你的心態(tài)就是你真正的主人。”一位偉人說:“要么你去駕馭生命,要么生命駕馭你,你的心態(tài)決定誰是坐騎,誰是騎師?!毙膽B(tài)決定命運(yùn)。現(xiàn)代心理學(xué)已經(jīng)證實(shí),心態(tài)決定一個(gè)人的情緒,而情緒又決定一個(gè)人的人生。情緒源于心理,它左右著人的思維與判斷,進(jìn)而決定人的行為,影響人的生活。正面情緒使人身心健康,使人進(jìn)步,能給我們的人生帶來積極的動(dòng)力;負(fù)面情緒不僅給人的體驗(yàn)是消極的,身體也會(huì)有不適感,...