生下蕭小魚后，梅映雪和蕭小魚身體狀況什分良好，在醫(yī)院住了三天就出院回家坐月子。梅映雪出院的時候，臨床的病友舍不得她走，還留下了眼淚，在這幾天中由于梅映雪的存在，她也得到不少好處，蕭魚給梅映雪做的好吃的，都會分一些給她吃，現(xiàn)在梅映雪出院了，她再也吃不上梅映雪的月子餐了，靠她那個不靠譜的老公給她做，她不知道會吃多少苦。她流下眼淚，一方面是因為舍不得梅映雪；另一方面也是在為自己遇人不淑而悲哀。
梅映雪可以說是全天下最幸福的坐月子的媽媽，在坐月子的一個月里，蕭魚對她的照顧，可以說是無微不致。他分四個階段來調(diào)理梅映雪的身體，每一階段一個星期，共計四個星期，每一星期給梅映雪吃的東西都不一樣，可見蕭魚對坐月子的妻子有多上心。
第一星期，梅映雪產(chǎn)后惡露未盡，這一時期的飲食，主要以排毒去惡露和補鐵為主。
這一時期，蕭魚給梅映雪吃的食物，主要是“紅糖米酒雞蛋”（友情提示，我們的梅映雪是順產(chǎn)可以在第一星期就吃米酒，剖腹產(chǎn)的新媽媽，要想傷口愈合快，可少吃米酒或不吃米酒，在第二星期再吃。）和豬肝，紅糖補氣血，有助于產(chǎn)后惡露排出，但不宜食用過多，食用過量會造成失血過多，引起血虛，蕭魚每天給梅映雪煮兩碗“紅糖米酒雞蛋”，早上一碗煮一個荷包蛋，下午一碗煮兩個，將數(shù)量控制在三個以內(nèi)。坐月子吃的蛋，最好是荷包蛋，荷包蛋煮起來快，吃起來又柔軟易消化，比煮雞蛋更適合坐月子的人吃。雞蛋含有豐富的營養(yǎng)，有助于產(chǎn)后的新媽媽恢復(fù)體力，維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康，有助于穩(wěn)定產(chǎn)婦情緒，降低產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險。
除了蛋，在這一個時間段，蕭魚每天還給梅映雪煮豬肝吃，豬肝含有豐富的鐵、鋅等元素，補氣益血，是產(chǎn)后一星期新媽媽補充營養(yǎng)的不二選擇。但是豬肝味腥，烹飪不好，會很難吃，蕭魚在烹飪豬肝上，很是下了一翻工夫，他每一天給梅映雪做的都不一樣，有炒豬肝、滑豬肝、豬肝小米粥等等，反正每一次拿給梅映雪吃的豬肝都不一樣，唯一不變的是口感一如即往的好。
就拿“豬肝小米粥”來說，蕭魚就做得十分用心，他先將豬肝洗凈，切薄片，再將適量老姜剁成姜沫，然后把姜沫、豬肝一起放碗里放適量鹽碼味，這樣做的好處是能有效去除豬肝的腥味，讓口感更好。
豬肝碼好味，放一邊，先煮小米粥，小米洗凈，加水適量，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火慢燉，待小米爛熟之時，開大火，將碼好味的豬肝倒入煮沸，關(guān)火倒入適量麻油，也可不倒麻油，蕭魚倒入麻油，是因為麻油在這一時期，有利于子宮收縮，愎復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)，對梅映雪有好處。蕭魚煮的“豬肝小米粥”，豬肝鮮嫩、爽滑，小米柔軟，入口即化，口感非常好，梅映雪特喜歡吃，胃口十分好。她胃口好，除了因為蕭魚廚藝好，做的東西好吃以外，還有一個原因是，她產(chǎn)后第一星期身體虛弱，每次吃飯，都是蕭魚一口一口喂她，有一個如此疼她的老公，她胃口不好才怪。
蕭魚一邊用心照顧梅映雪，一邊計算日子，到了第二星期，梅映雪的食譜發(fā)生了變化，“紅糖白酒煮雞蛋”照舊每天吃，只是主食發(fā)生了變化。這一時期，新生兒的食量增大，每天要吃更多的母乳，這時坐月子的新媽媽需入攝入大量的水和蛋白質(zhì)。蕭魚也將梅映雪的主食換成了雞、鴨、魚、肉。
雞，蕭魚的做法比較多，在梅映雪產(chǎn)后第八天，蕭魚做的雞湯，借鑒了粵菜“白斬雞”的做法，只用了少許鹽，就做出了很美味的雞湯。
隨時間的推移，梅映雪的身體狀況越來越好，蕭魚做的雞湯也是隨著變化，第十天的時候，他為梅映雪做了一道藥膳雞湯“留行燉烏雞”，王不留行與烏雞加當(dāng)歸同燉而成。當(dāng)歸為中醫(yī)補血調(diào)經(jīng)之圣藥，王不留行能行血通經(jīng)，烏雞可滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，對幫助新媽媽身體恢復(fù)，促進乳汁分泌很有幫助。
在給梅映雪吃雞的時候，蕭魚時不時會給她換換口味，吃些魚，或是肉。
魚，蕭魚選的都是上好的野生鯽魚，鯽魚個小味美，特別適合煲湯給坐月子的梅映雪喝。
肉，梅映雪吃的更多的是豬蹄，包括“花生燉豬蹄”、“黃芪豬蹄湯”，這此都是下奶的圣品，對哺乳期的媽媽來說，是很好的菜肴，既有利于自己，也有利于吃奶的小寶寶。
黃芪豬蹄湯：適量黃芪、通草與豬蹄同燉而成。這里的黃芪味甘、性溫，以補虛為主，通草主清熱利濕、通氣下乳;豬蹄富含蛋白質(zhì)、脂肪，可以補血活血，非常適合新媽媽下乳。
原本蕭魚還想做一些鴨湯給梅映雪吃，但鴨子實在太難處理，他要照顧梅映雪的吃喝，還要幫忙換小寶寶的尿布，洗尿布，實在忙不過來，只好放棄了這個念頭。
日子過得很快，在蕭魚的精心照顧下，兩個星期很快就過去了，梅映雪人已精神許多，臉上的妊娠斑幾乎全部褪盡，臉白而泛著紅韻。這時蕭魚又對她的食譜作改進，除了原有的雞、魚、肉、蛋外，又加了牛奶、大豆、堅果。這一時期的新媽媽，應(yīng)多吃牛奶、雞蛋補充蛋白質(zhì)，雖然肉類也富含蛋白質(zhì)，但其含有的脂肪也很容易被身體吸收，造成身體變胖，愛美的年輕媽媽，可以適當(dāng)減少吃肉，多喝牛奶和吃雞蛋。
大豆：大豆中含有豐富的植物性蛋白質(zhì)、鈣和維生素A、B族維生素等，如果每天吃兩餐含有大豆的食品，如豆腐、豆?jié){等，對**健康很有幫助。
堅果：堅果類食物如杏仁、花生、核桃、芝麻等，在富含高品質(zhì)蛋白的同時還含有大量的抗氧化劑——維生素E，攝入豐富的維生素E可以幫助新媽媽讓**組織更富彈性。對增強身體免疫力很有幫助。
蕭魚深知妻子是會計師，是職業(yè)女性，對保持身材有硬性要求，所以在選擇食材上既注重營養(yǎng)，又盡可能的減少妻子攝入過多的脂肪，造成身材走樣。
梅映雪是幸福的，有一個時時事事都為她著想，疼她、愛她的老公。
蕭魚也是幸福的，他能為妻子，為這個家付出一切。