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昨日王座

第二十九章 訓(xùn)練計(jì)劃

昨日王座 青燈夜盞 2224 2019-09-25 15:20:25

  “你們的校長(zhǎng)和我是老相識(shí)了,這次找上我求了半天,我才答應(yīng)他來當(dāng)這個(gè)主教練,區(qū)區(qū)高中生聯(lián)賽?!痹=芟仁潜г沽艘幌?,接著直奔主題地問道。

  “你們現(xiàn)在訓(xùn)練的怎么樣了,主力選手都是哪幾個(gè)?”

  眾人相互看了看,有些懵,都沒有開口回話。

  之前還真沒確定主力選手都是誰,一場(chǎng)比賽五名出戰(zhàn)選手,上學(xué)期是左丘平、羅旭、高平還有兩名學(xué)長(zhǎng),李鵬飛做替補(bǔ)。

  只不過現(xiàn)在兩名學(xué)長(zhǎng)退役,羅旭自從被陳修打敗之后就再也沒在格斗社出現(xiàn)過,所以五名出戰(zhàn)選手一下子少了三名。

  按理說應(yīng)該是由高年級(jí)的剩余幾名隊(duì)員接替,但無奈三年級(jí)剩下幾人實(shí)力著實(shí)不足,新加入的陳修三人又明顯強(qiáng)于老社員,再加上主教練一職空缺,這個(gè)問題就擱置了下來。

  袁希杰見此情景,也明白了大概。

  “還沒確定是吧,嗯,那我就點(diǎn)幾個(gè)人吧?!?p>  “你,你,你還有你。”

  他一連點(diǎn)了四個(gè)人,正是左丘平,高平,左凌空,陳修。

  這四個(gè)人是他剛剛觀察了一會(huì)發(fā)現(xiàn)天賦還不錯(cuò)的種子,除了高平差一點(diǎn)之外,其余幾個(gè)應(yīng)該都可以往職業(yè)選手的方向培養(yǎng)。

  他是職業(yè)選手出身,考慮問題自然也從職業(yè)的角度去思考。

  “對(duì)了,還有你小子?!?p>  袁希杰笑瞇瞇地看向獨(dú)自站在一旁的上官海洋,笑容中藏著一絲不懷好意。

  其他社員見教練就這么把人選定了下來,雖然也有心中不滿的,但畢竟自知實(shí)力不足,只能無奈接受。

  “我聽你們校長(zhǎng)說,你們下周有一場(chǎng)跟武南二高的友誼賽,社長(zhǎng)一會(huì)把對(duì)方的選手資料最好是比賽錄像給我一份?!?p>  “社團(tuán)經(jīng)理去找學(xué)校打個(gè)申請(qǐng),批一臺(tái)中級(jí)格斗機(jī)器人,一臺(tái)投放設(shè)備,一臺(tái)筆記本電腦,一臺(tái)測(cè)試儀,現(xiàn)在都流行現(xiàn)代化了,就你們這設(shè)施還想去打全國(guó)大賽?”袁希杰對(duì)格斗館內(nèi)略顯老舊的設(shè)施有些不滿意。

  左丘平和高平都點(diǎn)頭應(yīng)下。

  “你們五個(gè)跟我過來,其他人先各自繼續(xù)練習(xí)?!?p>  袁希杰公然給挑選出來的五個(gè)人開小灶,在他看來剩下幾人都是朽木之才,沒有可塑性,偶爾指點(diǎn)兩下,需要的時(shí)候當(dāng)個(gè)可以消耗對(duì)手的替補(bǔ)就可以了。

  至于這五名正選隊(duì)員,才需要好好調(diào)教一番,拿一個(gè)差不多的成績(jī),在老朋友那才說得過去。

  等把五人帶到了格斗館另一邊,袁希杰依次掃視了五人。

  “左丘平,你認(rèn)為你現(xiàn)在的跟凌赤司交手,有幾成勝算?”

  袁希杰顯然來之前已經(jīng)對(duì)高中生格斗聯(lián)賽有了一定的了解,并不像他表現(xiàn)的那么一無所知,至少陪京的幾個(gè)明星選手他還是有所了解的。

  左丘平面對(duì)這個(gè)問題沉思了一下,然后似乎有些不確定的答道:“兩成吧?”

  說完他又加了一句:“凌赤司畢竟是全國(guó)前三,我對(duì)上他肯定是輸多贏少,但是陪京的其他選手我基本上都能五五開吧。”

  他顯然是怕大家聽了他的話之后失去信心。

  袁希杰不置可否,又詢問了其他幾個(gè)人的姓名,最后問到陳修時(shí)。

  “蘇沐秋是你什么人?”

  陳修瞬間警惕起來!

  袁希杰笑著打消了陳修的疑惑:“你的身法招式里有一絲熟悉的影子,我當(dāng)年對(duì)她也有所了解,但談不上熟識(shí),你是蘇沐秋的兒子?徒弟?”

  陳修沉默了片刻:“她是我母親?!?p>  “她可惜了......”袁希杰感嘆了一聲,也沒做過多的表示。

  “接下來這一周你們需要特訓(xùn)一下,迅速進(jìn)入比賽狀態(tài),畢竟下個(gè)月你們就要開始正式的全國(guó)大賽預(yù)選賽了?!?p>  “我會(huì)根據(jù)你們每個(gè)人的不同特點(diǎn),安排不同的訓(xùn)練計(jì)劃,同時(shí)根據(jù)你們的狀態(tài)隨時(shí)進(jìn)行修改?!?p>  “左丘平你帶著左凌空一起訓(xùn)練,負(fù)責(zé)把他的不良習(xí)慣給我打沒,每天就負(fù)責(zé)揍他就行了,順道鍛煉鍛煉你的控制力。”袁希杰第一個(gè)安排就讓左凌空氣得想揍他。

  “高平,你需要加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉,你的基礎(chǔ)扎實(shí),但是卻缺少爆發(fā)性,而爆發(fā)的基礎(chǔ)就是身體素質(zhì),跟其他人相比,你在肌肉含量、身體協(xié)調(diào)性等方面可能與他們有一些差距,但是這些都是可以后天彌補(bǔ)的,我稍后會(huì)給你制定一份完整的身體素質(zhì)鍛煉計(jì)劃?!?p>  “多謝袁教練!”

  高平立刻激動(dòng)的感謝道,不愧是傳奇教練,看了一眼就能針對(duì)自己的弱項(xiàng)布置訓(xùn)練。

  “老...袁教練,那我呢?”上官海洋忍不住問道。

  “你?嘿嘿,最后再安排你。”袁希杰皺紋遍布的蒼老面孔上露出了一絲不懷好意的微笑。

  “陳修你雖然和蘇沐秋學(xué)習(xí)了不錯(cuò)的格斗基礎(chǔ),但貌似還沒有成體系的拳法,我這里有一套北斗流水拳,你可以參考借鑒?!?p>  “蘇沐秋教的招式,還是盡量少用,畢竟當(dāng)年她可沒少得罪人?!痹=苌埔獾靥嵝训馈?p>  陳修以為下一步袁希杰就要從懷中掏出一本秘籍給自己,沒想到這老頭在兜里掏了半天拿出來的竟然是個(gè)優(yōu)盤!

  隨手把優(yōu)盤扔給陳修,袁希杰看著陳修驚訝的表情,撇撇嘴道:“這都9012年了,你不會(huì)真以為我會(huì)掏出一本泛黃的老舊書籍吧,老夫我也是會(huì)與時(shí)俱進(jìn)的?!?p>  “你可以自己找地方照著優(yōu)盤里的內(nèi)容學(xué)習(xí),不一定非要在這里,有不明白的地方可以隨時(shí)問我?!?p>  陳修接過優(yōu)盤,點(diǎn)了點(diǎn)頭,沒有猶豫的朝館外走去,格斗館內(nèi)貌似還真沒有可以播放的電子設(shè)備,而且也不適合靜下心來學(xué)習(xí)拳法。

  這個(gè)教練還蠻大方的嘛,也不知道這拳法到底是什么品階的?

  他并不知道袁希杰給他的這套拳法其實(shí)是東海俱樂部的基礎(chǔ)拳法,每個(gè)東海俱樂部的職業(yè)選手都要學(xué)習(xí),雖然說不上珍貴,但是非俱樂部的人員基本上沒有辦法拿到,是最好的基礎(chǔ)拳法之一。

  陳修推開大門,身后還傳來上官海洋的吵鬧聲。

  “老袁頭,你為什么只教給陳修拳法,不教我?還是說你要教我更厲害的招式?”

  “你個(gè)混球小子,走都不會(huì)就想學(xué)跑,來,我來親自給你特訓(xùn)!”

  “哇,老頭,你果然有眼光,知道我才是這些人里面最優(yōu)秀的!”

  ......

  陳修走出校門,想了一下,沒有選擇回到自己的公寓,而是直接打了個(gè)車來到了今文區(qū)最顯著的地標(biāo)建筑“聶氏大廈”門前。

  因?yàn)橹皝磉^好多次了,簡(jiǎn)單的跟前臺(tái)打了聲招呼,陳修輕車熟路地坐內(nèi)部電梯上到了第八十七層。

  這里一整層都是訓(xùn)練場(chǎng)!

  

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