第4章 內(nèi)向不是病

　　病由心生，只有找到根源，才能從根本上治療疾病，達(dá)到自我療愈的目的。沒有必要因?yàn)樽约盒睦矸矫娴恼系K而感到羞愧。其實(shí)對(duì)于很多人來說，我們更需要的是心理調(diào)節(jié)，而不是專業(yè)的心理治療。通過多種渠道，我們可以完成自我療愈。

在我國(guó)中醫(yī)學(xué)的傳統(tǒng)理論中，中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，而養(yǎng)生的最高境界則是養(yǎng)心。每個(gè)人的一生都會(huì)遭遇不同的曲折坎坷，這就需要我們能建立一個(gè)強(qiáng)大的自我療愈體系。這樣在面對(duì)挫折...