女神節(jié)：希望你活成夢(mèng)想中的樣子

　　1

　　不知道你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷：

　　在與人交往的過(guò)程中，總因?yàn)楹ε聦?duì)方不喜歡自己了，而患得患失，而越是在乎，就越是惶恐。

　　最后，只能加倍地付出、不停地退讓。

　　電影《被嫌棄的松子的一生》中，女主角松子，就是這樣一位不停付出和犧牲的人，甚至，她更嚴(yán)重一些。

　　從童年起，松子便不受父親的重視，后來(lái)，她發(fā)現(xiàn)「扮鬼臉」能讓父親開(kāi)心，便經(jīng)常這樣逗父親笑。

　　長(zhǎng)大后，松子先后遇到過(guò)幾個(gè)男人，在遭受了他們的打罵和欺騙之后，依舊沒(méi)有離開(kāi)。反而付出更多了。

　　松子說(shuō)：兩個(gè)人的關(guān)系再壞，也比一個(gè)人孤單要好。

　　因?yàn)楹ε率?ài)，松子就期望著用更多的「付出」和「討好」來(lái)維持一段關(guān)系，最后換來(lái)的卻是失望。

　　豆瓣上一條獲贊最高的評(píng)論說(shuō)：

　　她不明白人生失敗的根源就是全身心地投入、舍棄自尊，來(lái)博得并不值得擁有的所謂愛(ài)。

　　而這，似乎能映照出很多女性在親密關(guān)系中的模式：

　　通過(guò)“討好”來(lái)維持關(guān)系；

　　被對(duì)方冷漠對(duì)待時(shí)，進(jìn)行自我否定與自我懷疑；

　　甚至，總認(rèn)為自己不如對(duì)方重要。

　　這種關(guān)系模式的背后，體現(xiàn)出來(lái)的是，女性意識(shí)不到自己真正的價(jià)值。

　　2

　　什么是一個(gè)女性真正的價(jià)值？

　　在談?wù)撨@個(gè)問(wèn)題之前，我們先來(lái)談一下「什么不是」。

　　你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷？

　　戀愛(ài)時(shí)，對(duì)方晚回你信息，就會(huì)覺(jué)得焦躁，繼而聯(lián)想到很多事情，比如：

　　我是不是說(shuō)錯(cuò)什么話了？

　　他是不是不愛(ài)我了？

　　當(dāng)對(duì)方生氣時(shí)，你會(huì)緊張和恐慌，急于向?qū)Ψ浇忉專(zhuān)蚴抢Щ螅?p>　　我付出這么多，為什么得不到回報(bào)？

　　之所以會(huì)出現(xiàn)上述情況，是因?yàn)?，我們把所有的注意力都放到了戀人身上，我們把?ài)情當(dāng)成了生活的重心與生命的全部。

　　戀人的一個(gè)眼神、一個(gè)語(yǔ)氣都會(huì)使我們內(nèi)心產(chǎn)生很大的波瀾，我們變得敏感、脆弱起來(lái)。

　　一旦對(duì)方態(tài)度不好、或是忽視了你，你就覺(jué)得天塌下來(lái)了，或是認(rèn)為自己不夠好、沒(méi)有價(jià)值。

　　當(dāng)一個(gè)人通過(guò)一段關(guān)系，來(lái)衡量自己的價(jià)值時(shí)，關(guān)系的好壞，就決定了我們自身價(jià)值的高低。

　　關(guān)系一旦破碎，即意味著人生的破碎。

　　但關(guān)系的破碎，就真的意味著人生沒(méi)有價(jià)值了嗎？

　　其實(shí)啊，并不是這樣的。

　　女性常通過(guò)關(guān)系的好壞，來(lái)衡量自己的價(jià)值，這并不是說(shuō)明我們軟弱，我們也沒(méi)有必要怪罪自己。

　　反而，是由于一些我們都沒(méi)有意識(shí)到的原因：

　　首先，這和我們內(nèi)心深處的自卑感有關(guān)。

　　因?yàn)樽员?，所以?huì)覺(jué)得自己不值得被愛(ài)。這可能是來(lái)自于小時(shí)候那個(gè)經(jīng)常被否定、被忽視的自己。

　　像是從小就被父親忽視的松子，長(zhǎng)大后，只要有男人表達(dá)出一絲好感，她就為對(duì)方付出一切。

　　因?yàn)樗跐撘庾R(shí)里覺(jué)得，自己是不配被別人喜歡的。

　　那怎么能緩解這種「不配感」呢？只有加倍地付出和討好，才能讓這種「不配感」得到平衡。

　　其次，這和我們的社會(huì)文化里，長(zhǎng)久以來(lái)形成的觀念有關(guān)。

　　比如，我們認(rèn)為，好男人就得去打拼事業(yè)，好女人就是要賢惠、隱忍、顧家。

　　女性要照顧好家庭，為了子女、為了丈夫去犧牲和付出。

　　像是我們生活里最常見(jiàn)的「好女人」范本：

　　一位樸實(shí)善良、隱忍順從的女性，打點(diǎn)好了家里的一切，默默無(wú)聞、從不抱怨。

　　她是好媽媽、好媳婦，是鄰居嘴里的好太太?！付沦t惠」是對(duì)她最高的贊揚(yáng)，「委屈和辛酸」卻不被人提及。

　　她們一輩子從沒(méi)為自己活過(guò)，一代又一代不斷重復(fù)著從「乖女兒」到「好媳婦」、「好媽媽」再到「好婆婆」的人生。

　　當(dāng)然，這樣的「好女人」也值得稱(chēng)贊，因?yàn)椤笀?jiān)忍」也有力量，也總會(huì)顯示出崇高。

　　但這卻是不公平的，因?yàn)樗穸艘粋€(gè)人，作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，所該具有的完整性。

　　一個(gè)完整的人，是不能被切割掉情緒的。

　　憤怒、反抗也很重要，它會(huì)讓人更勇敢一些，來(lái)面對(duì)那些黑暗和不公平，它會(huì)讓人勇于去追求生而為人的自由。

　　而隱忍、順從雖然蘊(yùn)含了包容和善良，但也衍生了怯懦、猶疑、苦楚。

　　這是需要用很長(zhǎng)的時(shí)間去慢慢消化、重構(gòu)的，也許會(huì)用到一生來(lái)自我治愈。

　　3

　　就像上面所講的，用一段關(guān)系的好壞來(lái)定義自身的價(jià)值，是靠不住的。

　　那么，女性的價(jià)值應(yīng)該體現(xiàn)在哪里呢？

　　電影《喜福會(huì)》就講過(guò)一個(gè)故事。

　　華裔女孩露絲，在大學(xué)時(shí)遇到了家世顯赫的美國(guó)人泰德，泰德被露絲勇敢的個(gè)性吸引，并向露絲求婚。

　　雖然受到男方父母的反對(duì)，但二人還是成立了家庭。

　　婚后的泰德忙于事業(yè)，露絲則放棄了學(xué)業(yè)和事業(yè)，一切以家庭為中心。

　　慢慢地，她發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)無(wú)法參與到泰德的生活中去了。

　　泰德講的話，她聽(tīng)不懂；泰德的朋友伙伴，她也不認(rèn)識(shí)。他們的距離變得越來(lái)越遠(yuǎn)。

　　露絲想維持好這段婚姻，但越是在乎，就越是怯懦和恐慌，最后不得不試圖通過(guò)「付出」和「討好」的方式，來(lái)維持這段關(guān)系。

　　在一次爭(zhēng)吵中，泰德問(wèn)露絲：

　　你快樂(lè)嗎？

　　他說(shuō)：

　　你一向很有意思的，我喜歡聽(tīng)你說(shuō)自己的意見(jiàn)，即使我們意見(jiàn)相左。

　　終于，泰德向露絲提出了離婚，他覺(jué)得現(xiàn)在的這個(gè)露絲，已經(jīng)不是他以前認(rèn)識(shí)的那個(gè)露絲了。

　　后來(lái)，露絲的媽媽許安美，鼓勵(lì)露絲說(shuō)：

　　你總是認(rèn)為「我不如他重要」，泰德便會(huì)視你為理所當(dāng)然，因?yàn)槟銖膩?lái)不懂自己的價(jià)值。

　　媽媽許安美，解放以前從中國(guó)移居到美國(guó)，她曾見(jiàn)證了自己媽媽的不幸遭遇，所以更懂得「女性自尊」的重要性。

　　她希望悲劇不再重現(xiàn)在自己女兒的身上；

　　她希望露絲學(xué)會(huì)勇敢地愛(ài)自己、敢于發(fā)出內(nèi)心的聲音，認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。

　　如果說(shuō)「順從」和「隱忍」是傳統(tǒng)社會(huì)給「好女人」定下的標(biāo)準(zhǔn)，那么，在現(xiàn)代社會(huì)，女性大可不必為了迎合這套標(biāo)準(zhǔn)，而拋棄真實(shí)的自我。

　　我們應(yīng)該試著不那么乖、不那么順從，甚至可以學(xué)會(huì)憤怒；

　　我們當(dāng)然也可以勇敢一些，去創(chuàng)造屬于自己的生活，去開(kāi)拓、去探索，在更大的領(lǐng)域內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值。

　　當(dāng)你身處在一個(gè)更大的世界，此時(shí)，你回過(guò)頭看，也許會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)：

　　那些發(fā)生在婚姻或是戀愛(ài)關(guān)系中的爭(zhēng)吵、糾結(jié)，不過(guò)是杯中風(fēng)暴，而在杯子外面，在這個(gè)更大的世界中，早就充滿了陽(yáng)光。

　　從這個(gè)意義上來(lái)講，女性與傳統(tǒng)觀念背道而馳，成為了所謂的「壞女人」；

　　但變「壞」的過(guò)程，也正是覺(jué)醒和獨(dú)立的過(guò)程，它也終將重新塑造女性的價(jià)值、找回女性的力量。

　　這是一個(gè)活出自我的過(guò)程，它很爽。

　　4

　　現(xiàn)代社會(huì)，為女性的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和精神獨(dú)立，提供了很好的土壤。

　　女性，能從事更多的工作、能去做更多想做的事情。

　　我們完全有能力去實(shí)現(xiàn)價(jià)值、創(chuàng)造幸福。

　　北大歷史學(xué)系教授羅新老師發(fā)表過(guò)一個(gè)觀點(diǎn)，他說(shuō)：「相信人」是現(xiàn)代文明的基礎(chǔ)，我們都有自我教育的能力。

　　我們都在自我教育的過(guò)程中，學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、收獲著，跌倒了又爬起來(lái)，然后繼續(xù)前進(jìn)著。

　　那么，該如何擺脫在親密關(guān)系中的匱乏感、活得更自我一些呢？

　　以下這些建議也許會(huì)對(duì)你有所幫助：

　　1、保持合理的距離，減少對(duì)他人的依賴(lài)。

　　兩個(gè)人靠得太近，就會(huì)失去彼此的獨(dú)立性，當(dāng)我們距離過(guò)近時(shí)，就會(huì)把所有的注意力放到對(duì)方身上，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)形成波濤大浪。

　　生活中，我們需要時(shí)常警惕，感情是否占據(jù)了生活的全部，要學(xué)會(huì)退出一點(diǎn)，給自己和他人留一些空間。

　　2、掌握一項(xiàng)技能，多去自我提升。

　　在一項(xiàng)技能上面，長(zhǎng)期地訓(xùn)練自己，會(huì)使自己更有底氣。因?yàn)槟愣枚?、了解得多，也就在這個(gè)領(lǐng)域有了發(fā)言權(quán)，這會(huì)提升你的自信。

　　有時(shí)間的話，可以做一些自己想做但一直沒(méi)做的事，比如讀完所有和心理咨詢相關(guān)的書(shū)籍、堅(jiān)持做瑜伽100天等，這樣的生活更充實(shí)。

　　3、努力工作，好好賺錢(qián)。

　　保持經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，會(huì)增加很大的底氣，有一份做得不錯(cuò)的工作，也會(huì)提升自己的安全感和價(jià)值感。

　　4、允許自己憤怒、不順從。

　　每種情緒都需要被看見(jiàn)，不能一直壓抑自己的情緒，允許自己成為一個(gè)不那么隱忍的人。

　　向另一半誠(chéng)實(shí)說(shuō)出自己的不滿、不開(kāi)心、難過(guò)等，這樣才是真誠(chéng)的溝通和交流，有利于增加彼此的理解，而不是壓抑自己，讓對(duì)方不知道你到底在想什么。

　　5、結(jié)交有共同語(yǔ)言、共同興趣的朋友。

　　人是需要?dú)w屬感的，多結(jié)交自己喜歡的朋友，多和有共同語(yǔ)言的朋友交流，但有些圈子不必要硬融，最主要的是開(kāi)心和舒心。

　　5

　　有人覺(jué)得女人要瘦，有人覺(jué)得女人不能太瘦；

　　有人覺(jué)得女生一定要化精致的妝，有人覺(jué)得化妝太多顯得風(fēng)塵。

　　我們常常都沒(méi)意識(shí)到，生活里充斥著對(duì)女性各種無(wú)形的限制。

　　那些我們常常用來(lái)評(píng)判自己的聲音，很多時(shí)候，或許并不是來(lái)自于我們自己，而是來(lái)自于他人。

　　其實(shí)，我們都應(yīng)該堅(jiān)定一點(diǎn)：

　　我們要取悅的是自己，而不是別人，也不該被「女生這樣做是不對(duì)的」所限制。

　　不在乎他人的評(píng)判，他人的評(píng)價(jià)不過(guò)是他自己的事情，是他自己的投射而已，和我沒(méi)有關(guān)系。

　　和我有關(guān)系的，只是自己的需求，我開(kāi)始慢慢學(xué)會(huì)自我滿足，這非常重要。

　　同時(shí)，想要什么就去要，能接受別人的拒絕，也能坦誠(chéng)地拒絕別人。

　　完全地獨(dú)立、不靠犧牲和付出來(lái)綁架他人、維持關(guān)系，只是更平等地對(duì)待每一個(gè)愛(ài)自己、和自己愛(ài)的人。

　　希望每一個(gè)女性都能成為自己夢(mèng)想中的樣子。

　　獨(dú)立、勇敢，只為活這一次。

　　世界和我愛(ài)著你。