異星的日出有一種說不出的美，太陽看起來才露出來半邊臉，但是比地球上要大的多，英雄雖已遲暮但光和熱絲毫不減當(dāng)年。周圍的空氣還有些清冷，王一坐在地上毫不在意，他找了一處小水池，將流動的水用一塊石頭從底部堵上，做了一個天然的浴缸。王一將一瓶藥液打開，按比例倒了進去。不一會池中的水開始變熱，上面還有一些水蒸汽，王一將手放進去馬上縮了回來，心道媽的怎么這么燙？他等了一會怕藥力散失硬著頭皮下了水。怪不得說這練體要忍受痛苦，光這溫度就足以讓人望而卻步。王一被燙的直吸涼氣，一會終于忍不住怪叫起來。
一個小時過去后，王一徹底適應(yīng)了這樣的水溫，他置身被稀釋的藥液之中開始按照玉簡上的方法開始運氣。王一的肉體以肉眼可見的速度罩上了一層淡淡的白光。這白光很弱，王一覺得四肢百骸有一種脹痛感，就像一個充滿了氣的皮球，他意識到這樣下去自己很可能會被撐爆了，但一時之間也沒有什么解決的辦法，于是只得默默的咬牙忍耐。玉簡里提到過這樣的情況，這只是體質(zhì)開始改變的開始。如果連這都忍不下去的話就不用練這勞什子的體了。汗水很快浸透了王一的全身，他清晰的感到自己的血肉骨胳開始改變，那痛苦就像被凌遲一般。不一會王一的皮膚中滲出了一些血液，但滲出后瞬間就順著王一皮膚上的毛孔收了回去，那些血液在收回的時候帶了一部分池水中的藥液，這是幫助王一更好的吸收藥力。王一的牙咬的嘎吱嘎吱的響，整個過程不過一刻鐘的時間但其中經(jīng)歷的兇險相當(dāng)之大。王一如果忍受不了昏過去的話那么練體也就失敗了，而且王一還有可能被藥力反噬。幸虧王一的意志夠堅定，沒有被疼痛擊潰。漸漸地池水開始變清，這是一種好的現(xiàn)象，說明王一已經(jīng)差不多把藥力全部吸收了。此時王一感到身體里傳來絲絲涼意，就像大熱天喝了瓶冰水，他的心神也變得無比通透。練體還有一個好處，就是可以提升人的意志?？上攵谀敲磸娏业耐纯嗟臎_擊下還要保持清醒，這一般人哪里能做到。每一次使用藥液不僅可以提升身體的強度還可以讓人的意志變的堅如磐石。王一不知道自己決定練體對他以后行走天淵的修真界帶來了多么巨大的好處。
從水池中出來王一躺在地上喘著粗氣，這次嘗試差點要了他的小命，說來也怪，剛才在關(guān)鍵的時候王一腦中浮現(xiàn)了一個女人的面容，就是老頭的愛女。王一不知道為什么會這樣，按理說這不應(yīng)該，自己與這個女人只是一面之緣，甚至連話都沒說一句。難不成自己竟喜歡上了那個植物人一樣的女人？王一越想越覺得不可思議。以前在地球上的時候都是女孩們自己主動送上門來，也可能是王一見過的那個女人太過于驚艷了。想了一會王一就將這件事拋到一邊，畢竟自己只不過是老頭口中的一介凡人。想去天淵還得提升上自己的實力，實力越大自保的可能就多上一分。王一軍人出身，這點理智還是有的。
一連七天王一都沒有休息，他把練體的藥液用去了一半終于完成了練體第一層的修練。練體不僅要借助藥液，最重要的是還要輔助一些物理運動。這個其實和地球上的人練武有著異曲同工之妙。王一用布包上石頭做了幾個袋子纏在身上，以此來做一些負(fù)重訓(xùn)練。每天二十公里的負(fù)重跑，除此之外他還找了一塊巨大的巖石當(dāng)靶子拳、腳、肘等等攻擊每天要進行至少兩小時。在進入練體一層之后王一的身體發(fā)生了質(zhì)的變化，與巖石硬撼不僅不覺得痛反而把一塊巨石打的小了一圈。即便如此王一還是覺得不夠，接下來他開始加大藥液的量，用了五天的時間把剩余的藥液消耗一空。由于身體的強度得到了提升，王一使用藥液的痛苦也減輕不少。不到一個月的時間王一將練體提升到了第二層。在練體的同時王一也在不停的修練老頭傳給他的回夢決，他對靈氣的感覺越來越靈敏。王一在術(shù)修上也有了很大的進步，只是沒有練體的進步快，連第一層也沒有修成。但是王一沒有因此而灰心，老頭傳承給他的記憶中曾提到，術(shù)修與練體不同，因為術(shù)修對靈氣的濃郁程度有很高的要求，如果在一個靈氣稀薄的地方修練進度就很慢。反之如果在一個靈氣濃郁的地方修練進度就會快。顯然異星上的靈氣很少，說是匱乏也不為過。在這樣的條件下修練肯定是事倍功半。但是沒有辦法，如果沒有靈氣就打不開儲物手鐲，王一上哪里去找靈石去開啟傳送陣。
王一按部就班的每天打坐運氣，對靈氣的感覺雖然越來越靈敏，但奈何靈氣太少，想要將這近乎于無的靈氣引入體內(nèi)實在不是一件好辦的事情。其實開始修練的時候靈氣濃郁反而不是一件好事，因為術(shù)修講的是一個悟字，如果一開始就輕易的將靈氣引入體內(nèi)那么其中會缺少一些感悟。就像一句老話說的心急吃不了熱豆腐一樣。輕易的將靈氣引入體內(nèi)的話就容易浮燥，以為修練很簡單，但事實并非如此。道講的是虛空，靜心，如果連自己的情緒都不能很好的控制的話那么修練起來極容易走火入魔。修練之初慢一點是對的，耐心很重要，也是對一個修士的磨練。王一在感受靈氣的時候?qū)ψ陨淼男撵`也是一種洗滌。去除燥的情緒，轉(zhuǎn)而為靜。心靜事則成，心浮事則敗。王一的悟性也是不低，他迫切的想提升實力，但是他明白欲速則不達的道理。于是王一耐下性子，不以物喜，不以己悲，在兩個月的打坐中變得更加沉穩(wěn)。