2021.01.08周五日記

　　【09:29】

　　今早來(lái)到教室之后，最終幫酸溶把重復(fù)的歌刪掉了，過程中被發(fā)現(xiàn)手機(jī)。風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)還是太底下了，十分之后應(yīng)該立刻停止的，刪歌什么時(shí)候都可以，高風(fēng)險(xiǎn)事情最好一件都不要做。

　　今天早上狀態(tài)還可以，第一節(jié)課物理講了多用電表，第二節(jié)課語(yǔ)文講了流程圖順便講評(píng)時(shí)間。我都聽的很清楚，筆記也記了。第一節(jié)課因?yàn)榉中挠悬c(diǎn)小困之外，后兩節(jié)課一點(diǎn)都不困。

　　但是沒做計(jì)劃，現(xiàn)在回去立刻把計(jì)劃給做了，課間和上課規(guī)劃都要完成。

　　【09:31】

　　【23:47】

　　這是堅(jiān)持帶牙套的第三個(gè)晚上，也是調(diào)整作息的第三個(gè)晚上，也是連續(xù)記日記的第四個(gè)晚上。今天固然還有很多不滿意的地方，但總體而言，有一個(gè)向好的趨勢(shì)（但掩蓋不了本身的差勁）

　　今天晚上我做錯(cuò)了似乎讓cy有點(diǎn)小生氣，希望明天變好起來(lái)，要不要道歉我很猶豫，道歉會(huì)讓這件事情變得很正式嚴(yán)肅，但似乎這樣反而會(huì)起到反效果。

　　今天上課分心很嚴(yán)重，晚自習(xí)也是，克制分心是明天的當(dāng)務(wù)之急。第三節(jié)晚自習(xí)到晚上回來(lái)之后算是差強(qiáng)人意，按照計(jì)劃走向走了，這就挺好的。但是前兩節(jié)晚自習(xí)過于劃水，導(dǎo)致全天計(jì)劃還是差很遠(yuǎn)才完成。明早到教室第一件事情必須是做計(jì)劃。

　　明早得做到一清醒就坐起來(lái)，如果做夢(mèng)了就回味一下，反正決不能賴床，確保睡眠時(shí)間高于四個(gè)半小時(shí)的情況下，就有了早上不睡覺的基礎(chǔ)，那么就可以直接起床去教室學(xué)習(xí)了。

　　今天第三節(jié)課狀態(tài)最差，釣魚了。主因是老師不上課而是寫試卷，我的大腦轉(zhuǎn)不起來(lái)，就會(huì)困。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一旦分心或者什么都不想就最容易困，大腦高速旋轉(zhuǎn)反而很清醒。

　　下午睡過頭了，第一節(jié)課錯(cuò)過了十分鐘，但好在一來(lái)沒扣分二來(lái)化學(xué)老師講的是考試卷而不是知識(shí)點(diǎn)，還算可以彌補(bǔ)。

　　考試試卷到現(xiàn)在都沒整理，下周又是考試了，時(shí)間真的非常緊迫。主要因?yàn)樽龊糜?jì)劃的事情實(shí)在是拖來(lái)拖去。導(dǎo)數(shù)的知識(shí)點(diǎn)也沒整也還在拖拉……希望明天自習(xí)時(shí)間多點(diǎn)的情況下能把這兩個(gè)給解決了。

　　今早那個(gè)大風(fēng)險(xiǎn)的事情要吸取教訓(xùn)，時(shí)刻警醒自己！

　　今天的總結(jié)：還是想的太多了，靜不下心，又不想學(xué)習(xí)又想看小說。應(yīng)該想辦法限制自己的思考范圍，這樣才有高效率。效率提高了，才能按照計(jì)劃正常完成任務(wù)而不是拖拖拖。

　　【23:59】